ARIANE ORNELLAS

Ariane Ornellas
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Oi, eu sou Ariane Ornellas, COACH DE EMAGRECIMENTO. Especialista em EMAGRECIMENTO FEMININO. Há 4 anos, ajudo mulheres com mais de 40 anos e com rotinas difíceis a encontrarem a sua forma certa de Emagrecer e ficar livre para sempre do EFEITO SANFONA.

Episodes

  1. 03/26/2021

    #Receitas Rápidas - BANANA CONGELADA

    Ingredientes: BANANA XILITOL LEITE EM PO CHOCOLATE 70 % MANTEIGA

  2. 03/26/2021

    #Receitas Rápidas - AVEIOCA DOCE

    Pensa numa delícia e muito Fácil de fazer. INGREDIENTES: Água Farelo de Aveia Canela 1 Cacau em Pó Amendoim

  3. 03/26/2021

    #05 - Frustrações

    O mais bonito dessa vida não é a vitória e sim o processo da caminhada.

  4. 03/26/2021

    #04 - Amplie a sua ZONA DE CONFORTO

    Já ouviu aquele ditado "ORAI E VIGIAI" ? Pense Positivo , mesmo que a sua mente tente te levar para pensamentos não tão bons e mude os Hábitos que te prejudicam. No início pode parecer ruim, mas com certeza essa mudança vai te fazer muito bem e a sua ZONA DE CONFORTO será ampliada e quase nada será problema para você.

  5. 03/26/2021

    #03 - Comportamento X Alimentação

    A gente tem vivido tão na correria ultimamente, que nem se da conta de prestar atenção, curtir bons momentos e ainda cuidar da saúde. Vamos viver o momento.

  6. 03/26/2021

    #02 - Tem como não SOFRER?

    Atividade Física certa é aquela que você faz com prazer.

  7. 03/25/2021

    #01 - Quando Resolvi dar o BASTA

    A nossa mudança depende única e exclusivamente de nós. Podemos sim, com poucos ajustes mudar completamente a nossa qualidade de vida.

  8. Trailer

    ARIANE ORNELLAS (Trailer)

    ARIANE ORNELLAS

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About

Oi, eu sou Ariane Ornellas, COACH DE EMAGRECIMENTO. Especialista em EMAGRECIMENTO FEMININO. Há 4 anos, ajudo mulheres com mais de 40 anos e com rotinas difíceis a encontrarem a sua forma certa de Emagrecer e ficar livre para sempre do EFEITO SANFONA.

Information

  • Creator
    Ariane Ornellas
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ariane Ornellas
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    ARIANE ORNELLAS