Eu vou ao psicólogo

Teresa Faria
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  • Mental Health
  • Updated Semimonthly

Aqui fala-se sobre saúde mental na óptica do utilizador. Em cada episódio, vou partilhar a minha experiência pessoal sobre temas como psicoterapia, ansiedade e medicação. Espero que este contar e recontar da minha estória te possa ajudar. Quem sabe, podes até ganhar um maior à-vontade para falar sobre saúde mental contigo mesmo e com aqueles de quem mais gostas. Este podcast baseia-se somente na minha experiência pessoal. Se estás a pensar em pedir ajuda, consulta um profissional de saúde especializado. Acredita que pode fazer toda a diferença🤍 Instagram @euvouaopsicologo

  1. 06/25/2023

    Descobrir o que eu gosto de fazer | Ep. 19

    Durante muito tempo, o meu foco foram as outras pessoas. Sabia de cor a música de que gostavam, os livros que liam, todas as suas actividades de lazer preferidas. No entanto, desconhecia por completo o que eu gostava de fazer por mim. A ideia de explorar e ir à descoberta era assustadora. Instagram @euvouaopsicologo Tiktok @euvouaopsicologo.pod

    Descobrir o que eu gosto de fazer | Ep. 19

  2. 06/12/2023

    Faz de mim o que quiseres | Ep. 18

    As outras pessoas sempre puderam fazer de mim o que quisessem, dizer-lhes "não" estava completamente fora de questão ou era apenas temporário. O deslumbramento pelos outros era tão grande que não me passava pela cabeça que alguém pudesse ter más intenções para comigo, ainda que a realidade (quase) me fizesse duvidar disso. Instagram @euvouaopsicologo Tiktok @euvouaopsicologo.pod

    Faz de mim o que quiseres | Ep. 18

  3. 06/04/2023

    Podes decidir por mim | Ep. 17

    As pessoas de quem eu gostava eram facilmente idolatradas, tudo lhes era permitido e vivia para as agradar. As decisões que tomava não me pertenciam, o peso da responsabilidade era suportado única e exclusivamente pelos outros. Instagram @euvouaopsicologo Tiktok @euvouaopsicologo.pod

    Podes decidir por mim | Ep. 17

  4. 05/14/2023

    Perturbação de personalidade dependente | Ep. 16

    Uma perturbação de personalidade não é uma mera constipação, é uma patologia séria que precisa de tempo para ser tratada. Para mim, viver com perturbação de personalidade dependente significava que eu vivia para agradar os outros, sem nunca pensar em mim própria. Instagram @euvouaopsicologo

    Perturbação de personalidade dependente | Ep. 16

  5. 04/30/2023

    Consulta de diagnóstico | Ep. 15

    A consulta de diagnóstico foi uma das consultas que mais me marcou durante o processo psicoterapêutico. Senti-me assustada e também muito aliviada. Finalmente havia algo que explicava muitos dos meus comportamentos até então. Instagram @euvouaopsicologo

    Consulta de diagnóstico | Ep. 15

  6. 04/03/2023

    A minha vida mudou | Ep. 14

    Um resumo breve sobre os temas desta temporada, abrindo caminho para a 3ª temporada que será dedicada a falar sobre a perturbação de personalidade com a qual fui diagnosticada. Voltarei com mais episódios no dia 23 de Abril :) Instagram @euvouaopsicologo

    A minha vida mudou | Ep. 14

  7. 03/19/2023

    A terapia não é de graça | Ep. 13

    Falar sobre dinheiro pode ser um tópico sensível, especialmente no que toca às consultas de psicoterapia. Neste sentido, a reflexão pode ajudar-nos a tomar uma decisão com a qual estejamos mais confortáveis. Podemos então interrogar-nos: Quero investir na minha saúde mental? Quanto dinheiro quero gastar? Instagram @euvouaopsicologo

  8. 03/05/2023

    Eu também vou ao psiquiatra | Ep. 12

    A saúde física e a mental estão profundamente interligadas, por isso consultar um psiquiatra é um passo importante. A avaliação feita por um psiquiatra pode também ajudar na triagem de outras doenças do foro físico. Tal como quando escolhemos um psicólogo, importa escolher um psiquiatra em quem respeitamos e confiamos. Instagram @euvouaopsicologo

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Aqui fala-se sobre saúde mental na óptica do utilizador. Em cada episódio, vou partilhar a minha experiência pessoal sobre temas como psicoterapia, ansiedade e medicação. Espero que este contar e recontar da minha estória te possa ajudar. Quem sabe, podes até ganhar um maior à-vontade para falar sobre saúde mental contigo mesmo e com aqueles de quem mais gostas. Este podcast baseia-se somente na minha experiência pessoal. Se estás a pensar em pedir ajuda, consulta um profissional de saúde especializado. Acredita que pode fazer toda a diferença🤍 Instagram @euvouaopsicologo

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  • Creator
    Teresa Faria
  • Years Active
    2020 - 2023
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    19
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