Tám và Làm

0.0 (0)
Self-Improvement

Tám và Làm sẽ mang đến những câu chuyện đời thường nhất về cuộc sống (TÁM) cũng như trong công việc (LÀM), để giúp bạn nhận ra những bài học cuộc sống được lồng ghép trong từng chia sẻ vô cùng chân thực.

09/27/2020

Tập 4: LÀM sao để quản lý thời gian hiệu quả?

Quản lý thời gian cá nhân hiệu quả là đích đến là ai cũng mong muốn đạt được. Ai cũng có một khoảng thời gian trong ngày giống nhau, có người sẽ biết cách tận dụng nó để làm những công việc hướng đến mục tiêu, ngược lại, nếu không biết cách sẽ lãng phí nó vào những điều vô bổ. Vậy đâu là công thức giúp bạn có thể quản lý thời gian được hiệu quả hơn? Hãy cùng khám phá câu trả lời cho riêng mình sau khi lắng nghe những chia sẻ cá nhân đầy cảm hứng từ khách mời Blogger Tuấn Mon nhé! NỘI DUNG TẬP: 00:06 — Host giới thiệu về chủ đề tập 3. 01:07 — Khách mời tự giới thiệu về bản thân. 02:04 — Tại sao chúng ta phải quản lý thời gian cá nhân của mình? 04:23 — Đâu là các bước để chúng ta bắt đầu thực hiện việc quản lý cá nhân một cách hiệu quả. 08:24 — Chia sẻ của khách mời về những công cụ và phương pháp cụ thể để quản lý thời gian. 14:50 — Làm sao để giữ được nhịp trong việc quản lý thời gian. 17:14 — Lời chia sẻ riêng tới các bạn còn đang loay hoay với những điều hỗn độn trong cuộc sống và cảm thấy cuộc sống bế tắc. 21:36 — Host kết thúc tập 4.

23 min
09/13/2020

Tập 3: TÁM về Lối sống Tối giản Minimalism

Trong tập thứ 3 về chủ đề Lối sống Tối giản (Minimalism), chúng mình cùng lắng nghe những chia sẻ từ khách mời có nhiều năm kinh nghiệm thực hành LSTG: Ngô Lan Phương. Phương cũng đã hoàn thành khoá học của chị Marie Kondo và hiện đang chia sẻ lại những kinh nghiệm thực tiễn của mình trên blog cá nhân Herjournals.com. Ngoài ra Phương cũng đang có thêm một kênh Youtube cùng tên Her Journals để giải thích dưới dạng video. Các bạn đừng quên theo dõi Her Journals cũng như lắng nghe podcast đặc biệt này từ Phương nhé! NỘI DUNG TẬP: 00:00 — Host giới thiệu về Tập 3—Lối sống tối giản. 00:37 — Khách mời giới thiệu về bản thân. 02:03 — Cốt lõi của lối sống tối giản là gì? Nó mang lại điều gì đặc biệt cho cuộc sống của chúng ta. 04:13 — Chia sẻ của khách mời sau khi hoàn thành khóa học của chị Marie Kondo. 06:16 — Một phương pháp có thể giúp mọi người thực sự theo đuổi lối sống tối giản đúng cách nhất. 08:55 — Lối sống tối giản cho những người đã có gia đình. 12:11 — Lời khuyên của khách mời tới các bạn còn độc thân cũng như ông bố bà mẹ trẻ muốn theo đuổi lối sống tối giản. 13:33 — Host kết thúc Tập 3.

14 min
09/06/2020

Tập 2: LÀM việc hiệu quả nhờ Thiền tập trung

Không có quá nhiều người hiểu rõ về thiền cũng như giá trị mà nó đem đến cho chúng ta trong thế giới vô cùng hỗn độn ngày nay. Trong tập 2 của Podcast Tám và Làm này, chúng ta cùng lắng nghe những chia sẻ đến từ bạn Isana Bùi (Phương) về những trải nghiệm tuyệt vời của bạn ấy với Thiền tập trung, giúp nâng cao hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống. NỘI DUNG TẬP: 00:29 — Khách mời giới thiệu về bản thân. 02:00 — Hiểu thêm về thời gian Isa tập thiền và mức độ thường xuyên tập ở hiện tại. 02:39 — Bản chất của thiền là gì? 04:00 — Lợi ích của thiền tác động như thế nào đến với công việc và cuộc sống của chúng ta. 06:02 — Có nên tự tập thiền hay không hay cần có người hướng dẫn ban đầu? 08:07 — Một số phương pháp tập trung khác để giúp tăng hiệu suất công việc mà Isa đang áp dụng. 11:17 — Lời khuyên từ bản thân mà khách mời muốn gửi đến cho những ai muốn theo thiền tập trung. 13:04 — Host kết thúc Tập 2.

14 min
08/30/2020

Tập 1: LÀM việc “du mục” thời đại số (Digital Nomad)

Dịch Covid-19 vẫn chưa có dấu hiệu kết thúc—ảnh hưởng nặng nề đến công việc của mỗi chúng ta. Tìm đến một phương thức làm việc kiểu mới như "Digital Nomad" có phải là hướng đi trong thời điểm này? Hãy cùng lắng nghe podcast về cách làm việc du mục qua lời chia sẻ của Vinnie Tran—một thành viên của công ty công nghệ Magestore—nơi đã áp dụng vô cùng thành công mô hình làm việc từ xa cho tất cả nhân viên của mình! NỘI DUNG TẬP: 00:05 — Host giới thiệu về Podcast Tám và Làm số đầu tiên. 02:12 — Khách mời giới thiệu về bản thân. 02:40 — Host chia sẻ thêm về khái niệm Làm việc Du mục Thời đại số 4.0. 04:53 — Công ty mà Vinnie làm việc đang áp dụng mô hình Làm việc du mục (Làm việc từ xa) như thế nào? 05:52 — Những lợi ích rõ ràng từ việc theo đuổi công việc Làm du mục trong bối cảnh dịch Covid. 07:08 — Khách mời lấy ví dụ thực tế từ chuyến đi vừa du lịch vừa làm việc của mình tại Đà Nẵng. 10:02 — Thời gian biểu làm sao để cân đối thời gian làm việc và thời gian đi trải nghiệm tại khu vực đó. 11:50 — Có gặp cản trở với đồng nghiệp không? Làm sao để giải quyết điều đó. 13:10 — Công cụ để giao tiếp hiệu quả từ xa với các thành viên trong nhóm làm việc. 13:54 — Ngoài Đà Nẵng, Vinnie đã đi được những đâu trong khoảng thời gian rất ngắn? 15:31 — Dự định của khách mời sau khi hết dịch. 16:20 — Những điều bất tiện nhất của làm việc từ xa và hướng giải quyết. 18:15 — Kết thúc Tập 1.

19 min

4 Episodes

Creator

Tám và Làm
Years Active

2K
Episodes

4
Rating

Clean
Show Website

Tám và Làm

Tám và Làm

Episodes

Tập 4: LÀM sao để quản lý thời gian hiệu quả?

Tập 3: TÁM về Lối sống Tối giản Minimalism

Tập 2: LÀM việc hiệu quả nhờ Thiền tập trung

Tập 1: LÀM việc “du mục” thời đại số (Digital Nomad)

About

Information