Tu Dietista Vegano

Sergio Guallar
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  • Nutrition

En este podcast yo, Sergio Guallar, voy a comentar conceptos, estrategias, mitos y noticias sobre nutrición y veganismo. En resumen, como una alimentación basada en alimentos vegetales integrales puede ser, entre otras cosas, muy beneficiosa para tu salud.

  1. 11/26/2021

    Los problemas de la espirulina

    Algunas personas deciden tomar espirulina por diversos motivos, B12, superalimento, pero hay algunas cosas que hay que saber sobre esta alga.

  2. 11/17/2021

    Hijos del Azúcar

    Muchas personas piensas que tomar suplementos nutricionales es necesario para mejorar su salud o perder peso pero... ¿será cierto?

  3. 10/28/2021

    Hijos del Azúcar

    El Ministerio de Consumo ha lanzado la campaña Hijos del Azúcar, así que voy a opinar un poco sobre esta iniciativa que han tenido.

  4. 10/22/2021

    La crema de cacao realfood

    Los últimos días ha habido mucha controversia por la salida al mercado de una crema de cacao saludable y realfood, voy a opinar un poco.

  5. 04/13/2021

    El cuento de las calorías

    Hoy quiero profundizar un poco en el tema de las calorías, ya que muchas veces se dan por sentado cosas que no son.

  6. 03/30/2021

    Adherencia y dieta

    He hablado en repetidas ocasiones de la importancia de la adherencia. Y es que la adherencia lo es todo, no hay nada más importante que ella.

  7. 03/23/2021

    Dieta CICO

    La Dieta CICO se ha popularizado últimamente como una manera de perder peso al consumir menos calorías de las que necesitas.

  8. 03/16/2021

    ¿Qué son los climatarian?

    Los climatarian, la nueva moda para las personas que están preocupadas por el medio ambiente y toman decisiones para reducir su impacto.

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En este podcast yo, Sergio Guallar, voy a comentar conceptos, estrategias, mitos y noticias sobre nutrición y veganismo. En resumen, como una alimentación basada en alimentos vegetales integrales puede ser, entre otras cosas, muy beneficiosa para tu salud.

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    Sergio Guallar
  • Years Active
    2020 - 2021
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