Hechas en México

Cynthia Dávalos
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  • Self-Improvement

Es un espacio que busca inspirar e impulsar a mujeres mexicanas para que cumplan sus metas. Instagram @hechasenmexicopodcast Sígueme en mis redes sociales @soycyndavalos

  1. 12/22/2020

    Episodio 14 • Vivir en Abundancia

    ¿Qué te viene a la mente cuando escuchas la palabra abundancia? El concepto de abundancia se puede aplicar a cualquier aspecto de nuestra vida y es importante reconocer que no se trata sólo del aspecto financiero ya que abarca la salud, el tiempo, el amor y el éxito. De este tema platiqué con Karla Rodríguez

    Episodio 14 • Vivir en Abundancia

  2. 12/15/2020

    Episodio 13 • Como mejorar tu vida financiera

    Es un tema que muchas veces dejamos del lado pero que recordamos en estas fechas justamente porque comenzamos a pensar en los propósitos para el siguiente año y uno de ellos suele ser eliminar nuestras deudas para poder vivir más tranquilas. Es muy importante aprender a manejar nuestros recursos y conseguir una buena relación con el dinero y más cuando llega a ser motivo de angustia y estrés. Y sobre este tema platiqué con la experta en seguros y finanzas personales. La embajadora de la tranquilidad financiera @cynthialadeseguros

    Episodio 13 • Como mejorar tu vida financiera

  3. 12/08/2020

    Episodio 12 • Dile adiós al autosabotaje

    En este episodio quise hablar de autosabotaje porque creo que muchas hemos caído en esto inconscientemente y es difícil identificarlo y superarlo… Se vuelve un mecanismo de defensa El objetivo del autosabotaje es siempre mantenernos dentro de nuestra zona de confort, dentro de la cual todo es más fácil y tenemos el control pero eso realmente no es bueno para nosotras… La pregunta es ¿por qué lo hacemos?

    Episodio 12 • Dile adiós al autosabotaje

  4. 12/01/2020

    Episodio 11 • Los retos de las mamás millennials

    Las mamás millennials o digitales al igual que todas las personas de esta generación tienen algo en común, son muy profesionales, emprendedoras, innovadoras, creativas, pero al mismo tiempo son idealistas, sensibles y comprometidas con las causas sociales, tratan de llevar una vida más saludable y orgánica. Además suelen ser muy exigentes consigo mismas… Esta es la descripción que muchos especialistas le dan a está generación de mamás… ¿realmente será así?… te invito a escuchar este episodio y descubrir los retos de las mamás millennials

    Episodio 11 • Los retos de las mamás millennials

  5. 11/24/2020

    Episodio 10 • ¿Qué es la resiliencia?

    En este episodio te hablaré de la resiliencia, un concepto muy utilizado. Supongo que has escuchado últimamente que “Tenemos que ser resilientes”. Pero... ¿Qué significa? ¿Cómo hago para ser más resiliente? Resiliencia es la capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada.

    Episodio 10 • ¿Qué es la resiliencia?

  6. 11/17/2020

    Episodio 9 • El reflejo de las emociones en nuestro rostro con Renata Roa

    ¿Has escuchado la frase “El rostro es el reflejo del alma”? Es verdad, en el rostro se refleja absolutamente toda tu historia, al igual que lo que pasa en tu interior . Tu cara es un resultado de todo lo que has vivido. Es la conexión directa con tu corazón. De ahí la gran importancia de tener conciencia del poder que tienen tus pensamientos en tus emociones… Cada arruga, ojera, mancha o flacidez en tu rostro, trae un mensaje más profundo que el paso de los años sólo debes aprender a descifrarlo. Sobre este tema platiqué con @renata_roa consultora en imagen y comunicación facial

    Episodio 9 • El reflejo de las emociones en nuestro rostro con Renata Roa

  7. 11/10/2020

    Episodio 8 • Encuentra tu equilibrio • Invitada: Alejandra Carvajal

    ¿Se han dado cuenta lo difícil que ha sido el confinamiento para muchas personas? Cambiar la rutina, las actividades y adaptarse a una nueva normalidad, nos puede generar algunas veces emociones negativas como la ansiedad, estrés o frustración Las emociones juegan un papel muy importante y son un tesoro por que es la conexión entre lo que sucede fuera y lo que experimentamos por dentro… Una persona que consigue un equilibrio emocional puede vivir en armonía y logra adaptarse de manera saludable a la realidad; pero el control y regulación de las emociones no es tarea fácil; exige muchas veces voluntad y trabajo. Es una práctica de todos los días… Es por ello que en este episodio platicaré sobre el equilibrio emocional con la conductora y reportera de Tv azteca Alejandra Carvajal; que nos hablará de las herramientas a las que ha recurrido a lo largo de su vida y que le han funcionado para salir adelante en momentos difíciles.

    Episodio 8 • Encuentra tu equilibrio • Invitada: Alejandra Carvajal

  8. 11/03/2020

    Episodio 7 • La historia de éxito de una diseñadora Mixe que se abre paso en el mundo de la moda

    El mundo de la moda es competitivo y lleno de sacrificios… Muchas mexicanas y mexicanos jóvenes emprendedores deciden tomar este camino aún con los obstáculos que conlleva porque su motivación es el arte y la pasión… Además de ayudar y mostrar al mundo las maravillas de nuestros artesanos. En este episodio voy a platicar con la diseñadora de moda, Suilma Sánchez Martínez, perteneciente de la etnia Mixe y hablante de la lengua que a incursionado en el mundo de la moda con su propia marca. Tratando de dejar el antecedente para aquellos interesados en los motivos, símbolos y técnica de la cultura oaxaqueña

    Episodio 7 • La historia de éxito de una diseñadora Mixe que se abre paso en el mundo de la moda
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