Coachs Lauli Et Tomy

Thomas Laura Imbert
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  • Running

On parle de course sur route, de trail, d'entraînement et de tout ce qui fait fonctionner notre groupe.

  1. 12/06/2020

    La récupération

    Récupérer c'est progresser !

  2. 11/28/2020

    La posture : Exercices pratiques

    Après le podcast avec Antoine, on s'est dit qu'on allait te donner quelques exercices pour t'amener vers une meilleure posture. Entraine toi bien !

  3. 11/21/2020

    Posture avec Antoine

    Podcast spécial athlètes !!!

  4. 11/14/2020

    La foulée vue par Lauli et Tomy

    Dans ce 1er podcast de foulée on te donne 3 exercices pour travailler ta foulée. Dans quelques semaines on reviendra sur la foulée pour t'en dire un peu plus et te donner de nouveaux exercices !

  5. 11/08/2020

    Le bassin, élément dominant de ta foulée

    Sur ce podcast, on parle du bassin et de son rôle en course à pied.

  6. 11/01/2020

    S'entraîner pendant le confinement

    On te conseille sur quoi faire et quels outils utiliser. "Un esprit sain dans un corps sain".

  7. 10/25/2020

    La motivation

    Comment en avoir et comment la garder ?! C'est ce dont on parle dans ce podcast ;)

  8. 10/17/2020

    La séance au PUC à la loupe

    Dans ce podcast on détail les différents moments qui compose une séance dans notre groupe. Comme d'habitudes on présente aussi la semaine d'entraînement à venir !

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About

On parle de course sur route, de trail, d'entraînement et de tout ce qui fait fonctionner notre groupe.

Information

  • Creator
    Thomas Laura Imbert
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Thomas Laura Imbert
  • Show Website
    Coachs Lauli Et Tomy