Yoga integral

Susana de Castro
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  • Mental Health

Esse eh um podcast de saúde voltado para quem precisa descansar no meio da correria do dia a dia e voltar para dentro em uma busca de paz interior

Episodes

  1. 10/10/2020

    Respiração

    Nesse episódio falamos sobre a importância de regular o ritmo da inspiração e da exalação nos exercícios de respiração .

  2. 09/16/2020

    Respiração

    Neste episódio falaremos sobre a respiração . Porque respirar pelas narinas é importante .

  3. 09/04/2020

    Pílula da saúde - como se conectar com seu eu interior

    Como sair do sofá e praticar atividade física .

  4. Trailer

    Yoga integral (Trailer)

    Yoga integral

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Esse eh um podcast de saúde voltado para quem precisa descansar no meio da correria do dia a dia e voltar para dentro em uma busca de paz interior

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    Susana de Castro
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    2020
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    4
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