drops of happiness

Roberta Minotti
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  • Life Sciences

Autoconhecimento 😌 Meditação 🧘 Equilíbrio das emoções 🙌🏼 💦 Gotas de felicidade.

Episodes

  1. 10/12/2020

    💧💧💧Gotas de Felicidade. Bola de meia, bola de gude🧗🏐⚽

    Há um menino, há um moleque Morando sempre no meu coração Toda vez que o adulto balança Ele vem e me dá a mão

  2. 10/11/2020

    💧💧💧 Gotas de Felicidade

    A importância de delegar atividades no processo de busca da serenidade.

  3. 10/05/2020

    Em qual posição meditar?

    Posso meditar deitado?

  4. 10/04/2020

    O fascinante mundo das emoções. ParteII

    O sistema límbico e o córtex pré frontal.

  5. 09/30/2020

    💧💧💧Gotas de Felicidade

    O mundo das emoções. Parte I

  6. 09/20/2020

    A base da meditação é o corpo.

    Como iniciar nesta prática de mergulho interno?

  7. 09/15/2020

    O que é o elemento âncora na meditação?

    O elemento âncora é o apoio que precisamos para o exercício da sua mente. Hoje iremos nos valer da respiração. Toda vez que sua mente divagar ou distrair volte para a respiração. Sua mente é capaz de observar silenciosamente e compassivamente todas as suas emoções.

  8. 09/08/2020

    O que é meditar?

    Dê o primeiro passo para seu autoconhecimento e equilíbrio das emoções.

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    Roberta Minotti
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    2020
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    Explicit
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    © Roberta Minotti
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