ストレスフリー研究家　MUSASHI

MUSASHI
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  • Mental Health

あなたの心を軽くします✨ 【即解決】ストレスフリーになる知識を配信✨ ストレスケアを紹介していきたいと思います✨ ストレスケアの書籍100冊以上読破。 実際に試して使えたストレスケアをご紹介します😊

  1. 02/09/2021

    そわかの法則

    神様が味方する3つの行動

  2. 01/25/2021

    玄関の邪気ばらい

    玄関をまず綺麗にしよう！

  3. 01/22/2021

    超基本のストレスケア

    リモートワークで消耗してる人へ

  4. 01/19/2021

    NOといえる人間になろう

    これからの時代はノーと言える人が成功する時代です！

  5. 01/15/2021

    全捨離やってみた

    モノの8割を捨てるという全捨離をやって運をあげてみました！

  6. 01/14/2021

    メンタルを維持するコツ3つ

    人と比べない人に期待しない高い目標はもたない

  7. 01/12/2021

    恋愛運の上げ方

    一瞬で恋愛運をあげる方法をお伝えします😊

  8. 12/23/2020

    片付け3原則その2

    人生が変わる片付けの法則 年末大掃除やらなきゃ 片付けしたけどまた散らかる 部屋が散らかっててストレスが溜まる こんな方の悩みにお応えしていきます✨ 部屋の片付けって難しいですよね😭 断捨離だったり片付けだったり、 色々な本を読み実践してきましたが なかなかうまくいきませんでした😩 片付けの本質は ただ捨てればいいのではなく 【迷う時間】 【物を探す時間】 【ストレスを溜める時間】 減らすためにあると思います。 そしてその空いた時間を、 自分の本当のやりたい事に向ける✨ これが片付けの本当の目的です😌 家は一見綺麗に見えるけど その状態を維持するために 毎日掃除ばかりしているようでは意味がありません🙅‍♂️ ただ片付けるのではなく なぜ同じ間違いをして また散らかすのか原因を知ることで解決にたどり着きます✨ 片付けは 基本３原則を意識すれば 劇的な変化が訪れます。 今回はその一つを学んでいきましょう✨

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