Todo en Salud Mental

Dra. Rose Nina

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Mental Health
Weekly

Todo en Salud Mental es un podcast por la Dra. Rose Nina del Instituto de Neurociencias Clínicas para discutir sobre temas de la salud mental desde la perspectiva de la psiquiatría, neurociencias y psicogeriatría. Además, presentaremos tratamientos a la vanguardia. Accede a nuestra página web www.institutonina.com y recuerda que puedes escribirnos a institutoninanc@gmail.com

03/07/2025

🎙️ Podcast #111 -La mujer y su salud mental

La salud mental en la mujer es fundamental, pero muchas veces queda relegada por las exigencias del día a día. En este episodio exploramos cómo la ansiedad, la depresión y otros trastornos afectan de manera única a las mujeres, así como estrategias efectivas para mejorar el bienestar emocional. 💡 ¿Sabías que más de 1 de cada 5 mujeres en EE.UU. ha experimentado un trastorno mental en el último año? Aprende a identificar síntomas y descubre herramientas para fortalecer tu salud mental. 🔊 Escúchalo ahora y cuida tu bienestar emocional. ¡No estás sola! #saludmental #mujer #bienestar #ansiedad #depresión #psiquiatría #terapia #autocuidado #podcast
02/14/2025

🎙️ Podcast #110 💔 AMOR TÓXICO

🎙️ Podcast #110 – Todo en Salud Mental💔 AMOR TÓXICO: ¿Es amor verdadero o una trampa emocional? ¿Estás en una relación sana o atrapado en un amor tóxico? A veces, lo que creemos que es amor puede ser una relación basada en la manipulación, la posesión y la dependencia emocional. En este episodio, exploramos las 11 señales de un amor tóxico, según el psicólogo Juan Armando Corbin, y te ayudamos a identificar si estás en una relación que realmente te hace feliz o te está destruyendo. Si te identificas con más de 6 de estas señales, es hora de reflexionar y buscar ayuda. 💡 El amor verdadero sí existe, pero comienza con el respeto, la confianza y el equilibrio. 🔊 Escucha el episodio ahora en Spotify Todo en Salud Mental y YouTube en Instituto Nina #saludmental #amortoxico #relaciones #amorverdadero #psicologia #parejas #institutonina
02/08/2025

🎙️ Podcast Todo en Salud Mental #109: ¿Te hace daño la música? 🎶

🎙️ Podcast#109: ¿Te hace daño la música? 🎶La música nos acompaña en cada momento de nuestra vida, pero ¿sabías que puede influir en tu salud mental? Dependiendo del género y la intensidad, la música puede mejorar la concentración, reducir el estrés o, en algunos casos, afectar negativamente tu bienestar emocional.En este episodio exploramos:✅ Cómo la música impacta el cerebro.✅ Beneficios para la salud mental y la memoria.✅ ¿Todos los géneros tienen el mismo efecto?✅ ¿Puede la música influir en la autoestima y el sueño?🎧 Dale play y descubre cómo la música moldea tu mente y emociones.📲 Déjanos tu opinión en los comentarios: ¿Qué música te ayuda a sentirte mejor?🔔 No olvides suscribirte y activar la campana para más contenido sobre salud mental y bienestar.#PodcastSaludMental#MúsicaYSanación#Neurociencia#Musicoterapia#InstitutoNina#Psicología#SaludCerebral
01/31/2025

🎙️ Podcast Todo en Salud Mental #108 - ¿Estás escuchando? 🎧

🎙️ Podcast Todo en Salud Mental #108 - ¿Estás escuchando? 🎧 En un mundo donde todos quieren hablar, pero pocos saben escuchar, la escucha activa se convierte en una habilidad esencial para mejorar nuestras relaciones y comunicación. En este episodio exploramos:✅ ¿Por qué nos cuesta tanto escuchar?✅ Los principales obstáculos en la comunicación.✅ Estrategias para mejorar la escucha activa.✅ La importancia del lenguaje corporal y los silencios. Escuchar va más allá de oír; es comprender, conectar y empatizar. ¿Qué tan buen oyente eres? Descúbrelo en este episodio. 🔔 Síguenos para más contenido sobre salud mental y bienestar.📩 Comparte tu experiencia: ¿Cómo practicas la escucha activa en tu día a día? #SaludMental #EscuchaActiva #Podcast #Comunicación #Empatía #Relaciones #Psicología #Bienestar
01/24/2025

Podcast#107 Enfócate

En este episodio, la Dra. Rose Nina, psiquiatra experta en salud mental, te comparte estrategias prácticas y respaldadas por la ciencia para mejorar tu capacidad de enfoque y productividad. Descubre cómo los pequeños cambios en tu rutina diaria pueden transformar tu manera de trabajar, estudiar y disfrutar la vida. Hablaremos de:🌟 Cómo identificar y manejar distracciones.🌟 Técnicas efectivas para mantener la concentración.🌟 El impacto de la salud mental en tu capacidad de enfoque.🌟 Recomendaciones para balancear mente y cuerpo. ¡No te pierdas esta oportunidad de aprender cómo optimizar tu enfoque y alcanzar tus objetivos con claridad y propósito! Disponible en todas las plataformas de streaming. 🎧
05/31/2023

Podcast#106 ¿Qué tiene Bruce Willis?

Disfruta de nuestro Podcast Todo en Salud Mental Episodio#106 donde la Dra. Rose Nina nos habla de ¿Qué tiene #brucewillis? Recuerda que puedes acceder a nuestra página web www.institutonina.com
05/30/2023

Podcast#105 Hay amores que matan

Disfruta del Podcast Todo en Salud Mental Episodio#105 Hay Amores que matan por la Dra. Rose Nina. Puedes seguirnos a través de www.institutonina.com
05/17/2023

Podcast#104 ¿La inteligencia artificial es beneficiosa en la salud mental?

Disfruta del más reciente Podcast Todo en Salud Mental Episodio#104 ¿La inteligencia artificial es beneficiosa en la salud mental? por la Dra. Rose Nina. Síguenos en www.institutonina.com y en todas las plataformas digitales como Todo en Salud Mental. #todoensaludmental #inteligenciaartificial #drarosenina

Todo en Salud Mental es un podcast por la Dra. Rose Nina del Instituto de Neurociencias Clínicas para discutir sobre temas de la salud mental desde la perspectiva de la psiquiatría, neurociencias y psicogeriatría. Además, presentaremos tratamientos a la vanguardia. Accede a nuestra página web www.institutonina.com y recuerda que puedes escribirnos a institutoninanc@gmail.com

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Dra. Rose Nina
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