Mindfulness Para Quem Tem Pressa

Kayo Barboza

Podcast by Kayo Barboza

Episodes

  1. 10/06/2020

    [PODCAST] O QUE MEU CACHORRO ME ENSINOU SOBRE MINDFULNESS

    O que meu cachorro me ensinou (e ainda ensina) sobre Mindfulness! Se você acredita que é ansioso e não tem tempo mas quer aprender uma forma simples, fácil e natural de lidar com a ansiedade, esse podcast é pra você! O objetivo desse podcast é falar de uma forma rápida, simples e clara como essa ferramenta pode te ajudar a se libertar do sofrimento causada pela ansiedade!

  2. 09/29/2020

    [PODCAST] NÃO CONSIGO ME CONCENTRAR, E AGORA?

    Nunca foi tão desafiador manter a atenção ao que estamos fazendo. E agora? O que fazer para conseguir me concentrar? Se você acredita que é ansioso e não tem tempo mas quer aprender uma forma simples, fácil e natural de lidar com a ansiedade, esse podcast é pra você! O objetivo desse podcast é falar de uma forma rápida, simples e clara como essa ferramenta pode te ajudar a se libertar do sofrimento causada pela ansiedade!

  3. 09/22/2020

    [PODCAST] TENTO MEDITAR MAS NÃO CONSIGO SILENCIAR A MENTE

    Tento meditar mas não consigo silenciar a mente! Esse episódio foi feito pra você que em algum momento se também se deparou com essa dificuldade. Se você acredita que é ansioso e não tem tempo mas quer aprender uma forma simples, fácil e natural de lidar com a ansiedade, esse podcast é pra você! O objetivo desse podcast é falar de uma forma rápida, simples e clara como essa ferramenta pode te ajudar a se libertar do sofrimento causada pela ansiedade!

    [PODCAST] TENTO MEDITAR MAS NÃO CONSIGO SILENCIAR A MENTE

  4. 09/15/2020

    [PODCAST] AFINAL DE CONTAS, O QUE É MINDFULNESS?

    Ouvimos falar muito sobre esse tal de Mindfulness, mas afinal de contas, o que é Mindfulness? Se você acredita que é ansioso e não tem tempo mas quer aprender uma forma simples, fácil e natural de lidar com a ansiedade, esse podcast é pra você! O objetivo desse podcast é falar de uma forma rápida, simples e clara como essa ferramenta pode te ajudar a se libertar do sofrimento causada pela ansiedade!

    [PODCAST] AFINAL DE CONTAS, O QUE É MINDFULNESS?
  • 4 Episodes

About

Podcast by Kayo Barboza

Information