ЦиклON

Mikhail Kulkov

Меня зовут Михаил Кульков. Я профессиональный спортсмен, марафонец, свой спортивный путь я начинал с триатлона. Циклические виды спорта, особенно бег - моя страсть. Я рад представить вам новый аудиопроект о циклических видах спорта - ЦиклON.В рамках данного проекта я бы хотел поделиться с теми, кто интересуется видами спорта на выносливость, полезной информацией относительно тренировок, соревнований, питании, экипировки и монгом другом из чего складывается мир под названием спорт. Надеюсь мои слушатели найдут в данном подкасте что-то новое и интересное для себя, для кого-то, эти выпуски возм

Episodes

  1. 01/11/2021

    Плавание в триатлоне

    Открываем новый сезон вместе с Игорем Сысоевым подкастом о плавании в триатлоне. Победа в спорте складывается из мелочей. Хорошо проведённый плавательный этап в триатлоне позволяет сэкономить вам небольшой запас энергии, который в итоге окажется той каплей, которая не позволит переполниться чаше вашей усталости. Чем отличается плавание в открытой воде от тренировок в бассейне? Как подготовиться морально и физически к триатлонной "мясорубке" на старте? Какие тренировки помогут сделать ваше плавание в триатлоне сильнее? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответ в нашем подкасте. Тренируйтесь с нами! ЦиклON - опыт профессионалов для вашей победы.

    27 min

  2. 10/09/2020

    #6-ЦиклON. Afterparty

    В ближайшие выходные состоятся крупнейшие в нашей стране соревнования по триатлону, для многих Айронстар в Сочи станет пиком этого непростого сезона. От того как вы подойдёте к соревнованиям, какой режим питания и гидратации выберете во время гонки и как проведёте первые 48 часов после финиша будет зависеть ваш последующий сезон. Спорт - это процесс, в котором нет мелочей. Мы продолжаем цикл бесед с доктором Алексеем Щёголевым, и сегодня поговорим о пользе макарон и вреде алкоголя после соревнований. Заранее приношу извинения за качество звука во второй половине подкаста, нестабильный интернет и дети внесли свой весомый вклад в нашу беседу.

    31 min
  3. #1 - ЦиклON. Принципы спортивной тренировки

    09/12/2020

    #1 - ЦиклON. Принципы спортивной тренировки

    В основе принципов спортивной тренировки лежит теория адаптации, основоположником которой считается канадский ученый австрийского происхождения Ганс Селье. Именно он ввел в науку само понятие адаптации. Теория адаптации объясняет, например, почему если вы будете все время бегать в среднем темпе, то никогда не станете бежать на соревнованиях намного быстрее этого среднего темпа. Соблюдение этих принципов поможет вам построить персональную систему спортивной тренировки, независимо от ваших исходных данных.

    24 min
  • 3 Episodes

About

Меня зовут Михаил Кульков. Я профессиональный спортсмен, марафонец, свой спортивный путь я начинал с триатлона. Циклические виды спорта, особенно бег - моя страсть. Я рад представить вам новый аудиопроект о циклических видах спорта - ЦиклON.В рамках данного проекта я бы хотел поделиться с теми, кто интересуется видами спорта на выносливость, полезной информацией относительно тренировок, соревнований, питании, экипировки и монгом другом из чего складывается мир под названием спорт. Надеюсь мои слушатели найдут в данном подкасте что-то новое и интересное для себя, для кого-то, эти выпуски возм

Information

  • Creator
    Mikhail Kulkov
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mikhail Kulkov
  • Show Website
    ЦиклON