Nara Zen Relaxamento. 1o Podcast

Nara Zen
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  • Mental Health

Relaxamento guiado. Técnica respiratória para se manter focado, relaxado, e buscar o equilíbrio em qualquer momento do seu dia a dia. Para atitudes mais calmas, sábias e centradas. Nameste. Nara Zen

Episodes

  1. 11/14/2020

    8o Podcast. Yoga e Meditação. Nara Zen

    8o Podcast. O significado da Yoga. E a diferença entre Yoga e Meditação. Nara Zen

  2. 10/13/2020

    7o Podcast. Mantras positivos. Nara Zen.

    7o. Podcast. Pensamentos positivos através de mantras para fortalecer suas crenças. Nara Zen.

  3. 10/09/2020

    6o Podcast. Exercicios de aterramento energético. Nara Zen

    6o Podcast. Exercicios de aterramento energético. E 10 sinais de que seu corpo precisa reequilibrar sua energia. Nara Zen.

    6o Podcast. Exercicios de aterramento energético. Nara Zen

  4. 09/26/2020

    Aterramento. 5o. Podescast. Nara Zen.

    Aterramento. Introdução e visualização. 5o. Podcast. Nara Zen

  5. 09/26/2020

    Chakras. Realinhamento energético. 4o Podcast Nara Zen

    Chakras. Realinhamento energético guiado. 4o Podcast. Nara Zen.

  6. 09/23/2020

    Reiki. Reequilíbrio energético. 3o Podescast. Nara Zen

    Reiki. Tratamento de reequilíbrio energético a distância. Atua nos centros condutores de energia do corpo, os chacras. 3o Podcast. Nara Zen

  7. 09/17/2020

    Meditação guiada. 2o Podcast Nara Zen.

    Nesse Podcast focamos a meditação guiada. Com a concentração no momento presente e no corpo, para o reequilíbrio energético e mental.

  8. 09/14/2020

    Relaxamento guiado com técnica respiratória e foco no momento presente.

    Este é o primeiro podcast. Seu propósito é que você consiga relaxar sua mente em qualquer lugar e situação em que você se encontra, apenas com simples técnica respiratória e foco da mente no momento presente. Para obter respostas mais calmas, sábias e equilibradas.

  9. Trailer

    Nara Zen Relaxamento. 1o Podcast (Trailer)

    Nara Zen Relaxamento. 1o Podcast

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Relaxamento guiado. Técnica respiratória para se manter focado, relaxado, e buscar o equilíbrio em qualquer momento do seu dia a dia. Para atitudes mais calmas, sábias e centradas. Nameste. Nara Zen

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