Rohkeasti Podcast

Rohkeasti Podcast
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Vaikka olemme kaikki erilaisia, kipuilemme usein samojen asioiden äärellä. Haluamme inspiroida ja rohkaista sua elämään oman näköistä elämää, pysähtymään itsesi äärelle sekä miettimään omaa suuntaasi. Tervetuloa!

  1. 12/14/2022

    Jakso #41 Kuinka tukea omaa hormonitoimintaa? Vieraana Balance Coaching Jennika Salmela

    Tässä jaksossa keskustelemme naiseudesta ja naisen hormonitoiminnan tukemisesta Balance Coaching:n Jennika Salmelan kanssa. Jennika kertoo meille oman tarinansa ja avaa myös rehellisesti viimeisen vuoden haasteitaan hormonitoiminnan kannalta. Jennika on naiseuden ja naisten hormonitoiminnan asiantuntija, jonka tehtävänä on johdattaa naiset takaisin kotiin kehoonsa.  Kortteina jaksossa The Spacious Tarot Emman lukema siteeraus on kirjasta Marshall B. Rosenberg: Rakentava ja myötäelävä vuorovaikutus

  2. 12/02/2022

    #40 millä tavoin pelko määrittää sinua?

    Jakossa #40 puhumme pelosta. Pelon kaunis tehtävä on suojella elämää, mutta muistammeko tämän kun pelko kalvaa mielemme ja saa meidät jähmettymään, pakenemaan tai taistelemaan? Mitä asioita itse pelkäät ja osaatko tunnistaa pelon tunteen itsessäsi? Tunnistatko ne hetket elämässäsi, jolloin olet ikään kuin lentokoneen oven reunalla valmiina hypäämään alas tuntemattomaan, ja joudut löytämään sisältäsi luottamuksen siihen, että laskuvarjo aukeaa.

  3. 11/17/2022

    Jakso #39 "Enemmän rahaa ei automaattisesti tarkoita vähemmän stressiä." Vieraana Pirjo Väänänen

    Millainen suhde sulla on rahaan? Jaksossa 39 vieraanamme on upea holistisen menestyksen ja rahasuhteen valmentaja Pirjo Väänänen. Pirjon kanssa keskustelemme rahasuhteesta monelta eri kantilta, mm. miten tunteet vaikuttavat rahaan, miten energia liittyy rahaan ja miten oma suhde vanhempiin näkyy rahasuhteessa. Pirjo jakaa meille oman tarinansa lisäksi konkreettisia vinkkejä siihen, miten suhdetta rahaan voi lähteä tarkastelemaan. Kortteina jaksossa Rebecca Campbell: The Rose Oracle

  4. 11/02/2022

    Jakso #38 Häpeä

    Tässä jaksossa keskustelemme Häpeän tunteesta. Sanna avaa häpeän tunnetta myös tunnevyöhyketerapian kautta ja kertoo mitä antitunteet ovat sekä jakaa ajatuksia tunteiden dynamikkakaaviosta. Kerromme jaksossa myös omakohtaisia kokemuksiamme häpeästä ja annamme vinkkejä sen työstämiseen. Kortteina tällä kertaa Sielun sopukoita -kirjoituskortit. Rohkeasti podcastin musiikista vastaa HAEGI. Lisää HAEGI:n musiikkia löydät Spotifystä sekä Soundcloudista nimellä HAEGI.

  5. 10/19/2022

    Jakso #37 Mitä varjotyö on Laura Kiviaho?

    Onko varjotyö sulle tuttua? Podcastin jaksossa 37 vieraanamme on ihastuttava Laura Kiviaho. Lauran kanssa keskustelemme siitä, mitä varjotyö tarkoittaa. Laura esittelee jaksossa neljä erilaista varjoarkkityyppiä ja jakaa omia vinkkejään siihen, miten varjotyötä voi ja kannattaa aloittaa. Laura on valmentaja ja joogaopettaja, joka auttaa kovalla suoritustahdilla työtään tekeviä naisia laittamaan omat haaveet työnsä edelle.

  6. 10/05/2022

    Ihanat, kamalat tunteet #36

    Ihanat, kamalat tunteet. Jaksossa #36 olemme tunteiden äärellä. Keskustelemme perustunteista, sukellamme epigenetiikkaan ja sivuamme samalla tunnevyöhyketerapiaa sekä pohdimme tunteiden kehollisuutta. Tervetuloa tunteiden pariin! Mitä tunteita jakso sinussa herätti? Jaksossa mainitsimme: Lauri Nummenmaa, suomalainen aivotutkija, psykologi ja filosofian tohtori. Kortteina: Spiritual Junkies (Gabrielle Bernstein&Micaela Ezra)

  7. 09/21/2022

    Jakso #35 Rosi Sotkasiira: Ayurveda kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena

    Tässä jaksossa vieraamme Rosi Sotkasiira avaa meille ayurvedan maailmaa ja sitä, miten sen avulla voi vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Rosi kertoo jaksossa oman matkansa ayurvedan maailmaan. Lisäksi opit jaksossa mm.  Mitä ayurveda on?  Mitä erilaiset doshat tarkoittavat ja millaisia elementtejä niihin liittyy? Mikä on ayurvedinen vuorokausirytmi? Rosi jakaa myös omat ayurveda-vinkkinsä syksyyn ja vastustuskyvyn vahvistamiseen. Jos aihe kiinnostaa enemmänkin, voit kuunnella lisää Rosin ajatuksia AyurGlow -podcastista. Rohkeasti podcastin musiikista vastaa HAEGI. Lisää HAEGI:n musiikkia löydät Spotifystä sekä Soundcloudista nimellä HAEGI.

  8. 09/07/2022

    Jakso #34 Muutos ja syklisyys

    Rohkeasti podcastin kolmannen kauden ensimmäisessä jaksossa kerromme podcastin uudet kuulumiset ja keskustelemme muutoksesta ja syklisyydestä. Kolmannen kauden myötä rakas Eeva jää pois vakiojuontajan roolista, mutta ehkä saamme Eevan taas joskus vieraaksi podiin. Sanna on jatkossa mukana joka toisessa jaksossa ja jokatoisessa jaksossa Emmalla on vieras. Uusi jakso ilmestyy edelleen tuttuun tapaan parillisten viikkojen torstaina.  Syklisyys on läsnä elämässämme tavalla tai toisella koko ajan. Sen huomaaminen ja huomioiminen vaikka yrityksen toiminnassa, voi tuoda elämään paljon lisää myötätuntoa ja lempeyttä. Jaksossa jaamme omia kokemuksiamme elämän sykleistä. Olisipa kiva kuulla millaisia syklejä sinä tunnistat elämässäsi. Täältä löydät Emman jaksossa mainitseman kalenterin kuunvaiheista. Rohkeasti podcastin musiikista vastaa HAEGI. Lisää HAEGI:n musiikkia löydät Spotifystä sekä Soundcloudista nimellä HAEGI.

See All (42)

About

Vaikka olemme kaikki erilaisia, kipuilemme usein samojen asioiden äärellä. Haluamme inspiroida ja rohkaista sua elämään oman näköistä elämää, pysähtymään itsesi äärelle sekä miettimään omaa suuntaasi. Tervetuloa!

Information

  • Creator
    Rohkeasti Podcast
  • Years Active
    2020 - 2022
  • Episodes
    42
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Rohkeasti Podcast
  • Show Website
    Rohkeasti Podcast