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Douglas Alves
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Quais são os melhores exercícios para o glúteo? Porque os meus glúteos não crescem? Como treinar os glúteos da forma correta? Essas são perguntas que recebo todos os dias nas minhas redes sociais e vou saná-las uma por uma aqui nesse podcast. Meu nome é Douglas Alves e sou Personal Trainer especialista em estética feminina. Aqui, é lugar certo pra você que busca resultado de verdade.

Episodes

  1. 10/14/2020

    COMO DESENVOLVER O GLÚTEO SEM FORTALECER ELE

    Um glúteo fraco pode ser desenvolvido? Vamos entender mais sobre isso nesse epidósio.

  2. 10/07/2020

    ANATOMIA DO GLÚTEO E COMO ESTIMULAR CADA PARTE

    Conhecer os músculos presentes nos seus glúteos é dar um passo positivo na busca pelo desenvolvimento do mesmo! No episódio de hoje você aprenderá um pouco mais de sua anatomia e de que forma pode trabalhar cada parte dele!

  3. 09/16/2020

    COMO DEIXAR O BUMBUM DURINHO

    Nesse episódio irei desvendar alguns mitos sobre o desenvolvimento dos glúteos e te mostrar como deixar seu bumbum durinho de verdade.

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About

Quais são os melhores exercícios para o glúteo? Porque os meus glúteos não crescem? Como treinar os glúteos da forma correta? Essas são perguntas que recebo todos os dias nas minhas redes sociais e vou saná-las uma por uma aqui nesse podcast. Meu nome é Douglas Alves e sou Personal Trainer especialista em estética feminina. Aqui, é lugar certo pra você que busca resultado de verdade.

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  • Creator
    Douglas Alves
  • Years Active
    2020
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    3
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    © Douglas Alves
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    Dougcast