MXFIT

José Luis Intriago

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Health & Fitness

Conversaciones de alto rendimiento con personalidades que están rompiendo paradigmas desde sus trincheras en diferentes campos como el fitness, la salud y el bienestar integral. Nuestros cuatro estandartes: Cuerpo, Mente, Corazón y Espíritu son fundamentales en cada episodio para descubrir que conlleva ser una persona 100% fitness.

01/19/2023

098 | No te quedes solo con tu verdad | Berenice Robledo

Hay nuevo episodio, el número 098 y para hacer una introducción a esta entrega: quiero lanzarte esta pregunta MXFITSENTI… ¿sabes para que se usa la biología? Si tu respuesta no paso de un simple… tiene que ver con la vida, las plantas y la fotosíntesis, quédate y escucha a través de esta conversación como la biología nos dará un panorama más amplio sobre los alimentos, la vida fitness y como ayudo a nuestra invitada a conocer mejor su entorno y darle respuestas a muchas situaciones, mitos y conceptos para ayudar a sus alumnos y gente que la rodea. Conocer como hacer investigación por tu cuenta de los temas que te rodean, te ayudará a cambiar tu realidad y descubrir que lo que conoces como tu verdad... no es la única en el mundo. En la mesa de trabajo me acompaña Berenice Robledo, nuestra MXFITTER en su línea de vida se desempeña como Licenciada en Biología, Maestría en Psicología Organizacional; desde niña le ha gustado y le ha intrigado todo lo relacionado a los seres vivos (comportamientos, composición, función, formación...) Apasionada del terror psicológico y los thrillers (libros y películas), le gusta mucho leer todo lo que tenga que ver con divulgación científica (neurociencias, salud, nutrición, alimentación…); además le encanta el ejercicio en casa, el vino y café y la buena comida. Vamos rumbo a la recta final de esta saga que denominamos “Estos son los 90”… episodios de MXFIT. Ponle PLAY, sin dudarlo. Recuerda que puedes conocernos mejor a través de nuestro SITIO WEB. Te espero por allá para crear comunidad.

1h 25m
01/12/2023

097 | Un joven de alto rendimiento | Elías Meléndez

Te presento el episodio no.097 en el historial de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo; muy contento de continuar difundiendo el mensaje que ser FIT no solo tiene que ver con "un cuerpo estético", debemos mantener un equilibrio entre la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu: nuestros 4 estandartes. En esta ocasión tengo un invitadazo, que puedo considerar el MXFITTER más joven en la vida de este podcast, mi invitado tiene una vida por delante, un pensamiento sorprendente pero principalmente un dominio en el baloncesto, impactante. Puedes detectar que en esta entrega platicamos sobre baloncesto, la pasión de practicar un deporte desde que tienes uso de razón, la disciplina, la juventud y convertirte en un deportista de alto rendimiento… En la mesa de trabajo me acompaña Elías Meléndez, el MXFITTER más joven que ha platicado conmigo frente a los micrófonos de MXFIT, te platico un poco sobre su línea de vida, actualmente es estudiante de ultimo año de bachillerato. Un verdadero apasionado del basquetbol; de todo lo que engloba este mundo lleno de gente increíble y experiencias inolvidables. Y estos tres conceptos: Su familia, el basquetbol y la música son las cosas que lo acompañan todos los días de su vida. Ponle PLAY y disfruta enormemente esta conversación de alto rendimiento sobre basketball. Te invitamos a visitar nuestro SITIO WEB para conocernos mejor y empezar hacer comunidad sobre el FITNESS, te espero.

1h 13m
12/22/2022

096 | Conócete, haz cosas nuevas y aprende a convertirte en una persona mayor | Gustavo Petterson

Eres bienvenido a MXFIT y te doy paso a descubrir la nueva entrega de este, el podcast del bienestar integrativo, en su historial llegamos al número 096. Este episodio se pone sumamente interesante porque damos pauta a temas relacionados con el formación, funcionamiento y desarrollo de nuestro cerebro desde el punto de vista clinico, hablamos sobre la identidad sexual, las diferentes inteligencias en el ser humano, la importancia de conocer las diferencias naturales sobre el cerebro entre los hombres y mujeres… bueno mejor te invito a seguir escuchando porque esta estará fenomenal. En la mesa de trabajo me acompaña nuestro mxfitter: Gustavo Petterson, autor del libro “Vida y muerte del cerebro” publicado recientemente, así como “La nueva diabetes” de 2011; “La historia del futbol en Orizaba” de 2007; “Geroencuentro” de 2019 entre varios más; en su línea de vida, se considera un “fundambulista”; aquel personaje que camina normalmente en un alambre buscando mantener el equilibrio y la armonia de sus actos y acciones, donde la naturaleza, sus creencias, el destino, la cultura y la sociedad y su voluntad lo hacen sopesar el camino de la misma vida. Ya arrancamos esta conversación de alto rendimiento, disfruta tu café, tu paseo, tu rutina de ejercicios, tu viaje o lo que más te guste hacer mientras escuchas y descubres esta maravillosa charla.

1h 32m
12/15/2022

095 | Tienes toda la razón | Carlos Vaslom

TIENES TODA LA RAZÓN, es la mejor frase para poder evitar a todo aquel testarudo que se empecina en imponerte su forma de ver la vida; es uno de los varios aprendizajes que nos deja este episodio, el no. 095 en el historial de MXFIT, el podcast del bienestar integrativo. En este micrófono está José Luis Intriago y te doy la bienvenida a esta entrega donde platicamos sobre ciclismo, la pasión de practicarlo, qué necesitamos para ser un ciclista amateur o si queremos convertirnos en alguien muy PRO. En la mesa de trabajo me acompaña el MXFITTER: Carlos Vaslom, un apasionado de la bicicleta, la vida y las buenas rutas. Su línea de vida desarrolla actividades como profesor de Inglés, es amante del ciclismo de montaña, de la naturaleza, aficionado a correr, nadar, el montañismo y campismo, participante activo en diferentes grupos de ciclismo en la región de las altas montañas. Disfruta mucho de leer sobre historia antigua y descubrir relatos interesantes sobre personajes históricos, disfruto mucho de la música rock, disco y electrónica entre otros géneros. Conoce más de nuestro MXFITTER invitado a través de sus redes sociales. IG ---> https://www.instagram.com/carlosvaslom/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2ACaR8a4RSceSHGJa4ZUAQ Recuerda…. estamos exactamente a la mitad de esta fabulosa saga de los 90s… episodios de MXFIT.

1h 22m
12/08/2022

094 | Mercadotecnia saludable | Vianney Hernández

El podcast del bienestar integrativo tiene nueva entrega, la número 094. Te platico que en esta entrega platicamos muy amenamente sobre la consciencia de vivir en sociedad, los beneficios de tener la mente abierta, ser diferente y lo más interesante como ser saludable ante lo que la mercadotecnia nos ofrece en este mundo, convertirte en un un consumidor inteligente, saludable, un consumidor fitness, que no es lo mismo que un consumidor de contenidos fitness. En la mesa de trabajo me acompaña… Vianney Hernández, con más de 15 años involucrada en mercadotecnia y organizaciones con un compromiso social. Vianney en su línea de vida es Master en marketing y dirección de organizaciones, licenciada en ciencias de la comunicación con enfoque en publicidad y comunicación organizacional. Graduada del Posgrado de la especialidad en promoción de la salud por el Instituto Nacional de Salud Pública en México y recientemente certificada en marketing digital y comercio electrónico por una universidad de Florida, USA. Ha implementado estrategias que han desencadenado mejores prácticas y éxito para las marcas con las que trabaja, sobre todo para las que tienen que ver con salud o bienestar, ha destacado por proporcionar soluciones creativas, optimizar recursos y aprovechar oportunidades de negocio. Su área de expertise es el diseño de campañas y piezas publicitarias basadas en el reconocimiento del mercado y del cliente objetivo, su trabajo en branding y trade marketing es altamente efectivo debido a que hace un uso bastante creativo de las tecnologías de la información. Ama los congresos, las reuniones con amigos y las artes marciales, siempre tiene un as bajo la manga y nunca dosifica sus esfuerzos. Su mantra es: transparente y prolífica. Y esto no termina aquí, te anuncio que próximamente MXFIT iniciara campañas donde aportar un granito de arena al bienestar y la sociedad, será nuestra prioridad.

1h 16m
12/01/2022

093 | Entrena tu mente para disfrutar la vida | Tony de la Llave

¡QUÉ BONITO ES QUE NOS VOLVAMOS A LEER!. Bienvenido de nuevo, MXFITSENTI. Tienes en tus manos, el episodio no. 093 que viene a darle el banderazo de inicio a la Temporada 3 y después de 92 historias dignas de prestarles atención puedo decirte que SER fitness con un propósito lo tienes al alcance de tu mano. En esta entrega conocerás… la actitud positiva, los beneficios que en nuestro cuerpo, mente y corazón traen consigo practicarla diariamente; la conexión que existe entre la gestión de emociones y el origen de las enfermedades que padecemos; el control mental y dejaremos atrás ese pensamiento acerca que la hipnosis solo puede ser utilizada para abusar del prójimo. En la mesa de trabajo me acompaña: Antonio de la Llave, impulsor de la actitud positiva; en su línea de vida se desempeña ayudando a más personas desde hace más de 30 años a través diferentes herramientas como consultorías sobre excelencia humana, hipnoterapia; es conferencista motivacional y especialista en neurociencias. No lo olvides que este entrega es parte de la saga de los 90… episodios de MXFIT, DALE PLAY y empieza a disfrutar de este episodio y acostumbrar a tu mente a disfrutar de la vida misma.

1h 18m
09/15/2022

092 | Sin pretextos y sin miedo | Lucía López

Sin pretextos y sin miedo con nuestra MXFITTER: Lucía López en su línea de vida tiene una licenciatura en Administración Turística además de una maestría en Dirección y Mercadotecnia; se desempeña como mercadóloga, fotógrafa y emprendedora por vocación; vegana desde hace 20 años y Trail Runner por convicción y Mamá de una inquieta niña de 2 años, superviviente amante de Sabina, de los viajes por carretera y de una buena taza de café.

1h 15m
09/01/2022

091 | Cuatro acuerdos, tres alternativas y un café | José Luis Intriago

El HOST se apodera de los micrófonos de MXFIT para charlar sobre una recomendación literaria... Así que tráete tu café. Esta recomendación es sobre el libro de Don Miguel Ángel Ruíz Macías sobre "Los 4 acuerdos" basado en la sabiduría tolteca y una conclusión potente sobre las tres alternativas que debes poner atención si quieres realmente un cambio personal y convertirte en FITNESS al 100%. Ningún es mejor que otro, tal vez unos afectan más o menos a tu contexto pero todos son importantes de prestarles toda la atención debida para mejorar la versión de ti mismo. Andas en búsqueda de un poco de luz en el camino del autoconocimiento?... pues este episodio es el IDEAL para darte "color", "idea", "noción", "sentido" a tu camino personal. (aquí íbamos a poner la línea de vida de nuestro HOST, pero le dijo a la producción que "ahorita no joven, que es mejor el contenido"). Conócelo mejor desde su IG -----> @heyintriago o a su hermano gemelo malvado en su proyecto alterno con el lenguaje y el idioma italiano -----> @elitagnolo Disfruta cada segundo de este episodio, el no. 091 de nuestro historial. Quedó sensacional tal cual como cada una de las 90 conversaciones publicadas, esperemos aportar un granito de arena en tu proceso de convertirte en un SER 100% FITNESS... ¿Te animas?. PONLE PLAY. y prepárate porque estamos por dar el banderazo y decir.... ¡QUÉ COMIENCEN LOS JUEGOS DEL AÑO02!.

34 min

Conversaciones de alto rendimiento con personalidades que están rompiendo paradigmas desde sus trincheras en diferentes campos como el fitness, la salud y el bienestar integral. Nuestros cuatro estandartes: Cuerpo, Mente, Corazón y Espíritu son fundamentales en cada episodio para descubrir que conlleva ser una persona 100% fitness.

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José Luis Intriago
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