Livsrommet med Silje

Silje Vassøy
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Hele livet, hele deg, det som løfter deg opp. Oppturer og motgang. Og hvordan stå stødigst i deg selv med rak rygg og trygghet.

  1. E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

    May 14

    E223: Å gi slipp på kontroll og hvorfor jeg er glad jeg ikke er 20 år lenger

    Velkommen til en ny episode 🫶 På en måte todelt tematisk, men på en annen måte så henger disse to temaene sammen. Nemlig det å slipp på kontrollen/kontrollbehovet. Men også hvorfor jeg er enormt glad for hvorfor jeg ikke er 20 år nå. Og heller 40 ❤️🎉 Stolte sponsorer av denne episoden er: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar 2025 og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter. Du hører om: For første gang i livet mitt prøve jeg ikke å kontrollere alt. Faser, 17 mai og sende fugleungene ut av redet Nybakt mor i 2010 og stolte alt på helsesøstrene Være den som holder alt sammenVære arbeidsleder/reiseleder/prosjektleder for hele familienKontroll som trygghetBehovet for å vite, planlegge, fikseDu kan ikke kontrollere andre menneskeri tusen knas noen ganger.EnsomhetØkonomiHvem er jeg når jeg ikkje bare e mamma/partner? Mer usikkerFlink pike/people pleasingMindre grenserMer opptatt av å bli likt/akseptert/valgtMindre kontakt med egen verdi/intuisjon Og i forhold til egen kropp og seksualitet Og nå: Mer tryggMer selvrespektMer ro i egen kroppTør å være tydeligVet hva jeg trenger og vil ha Å gi slipp betyr ikke: å gi oppå bli passivå “flyte rundt” Det betyr: å stole mer på egne ferdigheter, robusthet, energi, magefølelsen og livetå ikke tvinge/jage fram tingå ikke kontrollere relasjonerå la ting få utvikle seg naturligMindre behov for jag og bekreftelse

    38 min
  2. E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

    May 5

    E222: Sorg, identitet og livet med Trude Osnes

    Velkommen til en ny episode 🫶 Denne praten her med gode og herlige Trude Osnes handler om sorg, om mødrene vårs, om identitet og identitetskifte, om å ta vare på oss selv når det stormer i motgang, om pause og mye mye mer.. Stolte sponsorer av denne episoden er: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar 2025 og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter. Husk å følg vertinnen Silje på instagram og den nydelige gjesten Trude. Trude sin nettbutikk er: velfortjent.no Her er alle hennes lenker med mer informasjon. Bilde av Trude til forsiden på episden er tatt av Popupfotografen. Vi håper begge at du likte episoden og gjerne vil legge igjen stjerner og noen ord der du hører episoden. Eller sende din fine tilbakemelding via sosiale medier.

    1h 6m
  3. E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

    Apr 19

    E221: Å akseptere å være midt i mellom / Singellivet og oppdatering

    Velkommen til en ny episode 🫶 Denne ble spontant spillet inn da jeg gikk forbi pcen fordi jeg skulle hente klær å trene i. Og det overordnede temaet i denne episoden er å akseptere å stå midt i et slags mellomrom. Men som du hører etterhvert, handler om mye forskjellig. Stolte sponsorer av denne episoden er: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar 2025 og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter. Du hører om: Midt i mellom A og B - Ekstra uro, stress og overveldelse Singellivet, dating, bli kjent med seg selv etter et langt forhold Hvorfor er det lurt å være ditt mest ekte og quirky på date? Hva aksepterer du og hva er ikke godt nok for deg Non-negotiables og dealbreakers Lage teamfølelse når man er alene Hvorfor one night stands og friends with benefits aldri vil være aktuellt Å slippe folk inn Trygghet trumfer det meste Å være den som går, stor del av sorgprosessen ble gjort før bruddet var et faktum Støtten og nettverket en faktisk har godt av i et brudd Bygge opp livet 2.0 Våge å føle på følelsene Livets puslespill, legge brikker Ny jobb Takknemlig for at jeg får lov å bli sliten av å bygge opp mitt eget liv slik jeg kjenner det er rikttig

    31 min
  4. E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

    Apr 5

    E220: Intuisjon: Når kroppen vet før hodet forstår

    Hallo og endelig varmt velkommen til en ny episode. Livet har skjedd og har vært innholdsrikt. Derfor er det med en stor glede at jeg endelig kan dele en ny episode med deg 🫶 Stole sponsorer av denne episoden er: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter Denne episoden handler om å lytte til kroppen, til magefølelsen og intuisjonen din. For ja, alle har en. Men ikke alle bruker den. Du vil og få høre en liten oppdatering fra dette innholdsrike livet mitt. Vi snakker så ofte om å finne svar.Men ka om sannheten er at du allerede vet? I denne episoden snakker eg om intuisjon – den stille stemmen i deg som ofte blir overdøvd av frykt, forventninger og “det som gir mest mening”. For ka skjer når du ikke lytter?Og kordan kjennes det egentlig ut når du begynner å stole på deg selv igjen? Eg deler:– hvordan du kan skille intuisjon fra frykt– hvorfor så mange av oss mister kontakten med den– hvordan kroppen din prøver å fortelle deg sannheten– og kordan du kan bygge opp igjen tilliten til deg selv, steg for steg Dette er en episode for deg som kjenner at noe er litt off…eller som bare vil leve mer i tråd med deg selv. Du trenger ikkje lete mer.Du trenger bare å begynne å lytte 💛 Du hører om: Ikke noe mystisk – alle har detKroppens signaler / indre “viten”Intuisjon = rolig, klar, nøytralFrykt = stressa, høy, repeterende “Flink pike”Prioriterer andre førstFølelse av å være offOvertenking og uroRelasjoner/valg som ikke føles riktig“Du visste det – men gjorde det likevel”Hva får deg tilbake til intuisjonen?Start småttRolig ja vs intens kjemi (Dating eksempel)Kroppen sier nei, hodet overstyrerDu har det allerede i degDet handler om å tørre å lytte“Du leter ikkje etter svar – du øver på å stole på de”

    36 min
  5. E219: Kvinne, tørr å ta plass ❤️💪

    Mar 8

    E219: Kvinne, tørr å ta plass ❤️💪

    Velkommen til en ny episode! En episode dedikert til at kvinner skal tørre å ta mer plass ❤️🫶💪 Denne episoden er sponset av: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter Du hører om: Kvinnerettigheter Medisinsk forskning på damer Verden: Påvirka negativt Energien du kultivere Tørre å ta plass Fysisk trygghet CrossFit Holdning til deg selv og til livet til utfordringene du møter ++ Tilpasse seg Eie kroppen Eie prosessen Eie rommet Våge å ta den plassen Ikke spør om lov Kondisjonering Liten og søt Kvinne: tørr å ta mer plass

    19 min
  6. E218: Livslærdommer: Å plutselig stå uten jobb, Identitet før og etter, Tåle skuffelser og leve litt saktere i en “rask” verden

    Feb 20

    E218: Livslærdommer: Å plutselig stå uten jobb, Identitet før og etter, Tåle skuffelser og leve litt saktere i en “rask” verden

    Velkommen til en ny episode! Dette ble en slags oppsamlingsepisode av forskjellige livslærdommer ❤️ Denne episoden er sponset av: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter Du hører om: Å plutselig miste jobben, jobbsøkeprosessen, innstilling, intensjon og kraften til å forme livet 2.0 Hvem er du når du ikke lenger kjemper? – identitet etter overlevelse Aksept over hva som er. Men beholde kraften over det du kan endre Hvor bruke energien Å slutte å forklare seg – og tåle andres skuffelse La meg få skuffe deg Hvem mister du når du finner deg selv? – om relasjoner som ikke overlever hamskiftet Å leve saktere i en verden som haster

    35 min
  7. E217: Hvordan håndtere sorg?

    Feb 4

    E217: Hvordan håndtere sorg?

    Velkommen til en litt annerledes og ikke så munter episode! Men likevel veldig viktig episode ❤️ Nemlig om hvordan håndtere sorg? Finnes det en fasit? Er det likt for de fleste? Denne episoden er sponset av: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter Du hører om: Sorg kommer i mange former Hedre og ære den som har gått bort Relasjon Noe som ikke ble Vi er forskjellige Sorgfjellet Og mye mer

    32 min
  8. E216: Ny identitet og hamskifte, fra slangens år til hestens år

    Jan 29

    E216: Ny identitet og hamskifte, fra slangens år til hestens år

    Velkommen til en ny episode, en episode som kanskje er litt tankevekkende og at du reflekterer litt over ditt eget liv. Det siste året har hvertfall lagt ifra meg flere identiteter og endret på mye. Og i denne episoden så ser jeg litt i retrospektiv på det siste året i lys av at vi har vært i slangens år. Og om noen uker så går vi inn i hestens år. Og hva kan det bety? Nyeste sponsoren her på podcasten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Annette og hennes bedrift Oracles of Norway⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gir deg magisk 15% på hele butikken ved bruk av koden: LIVSROMMET Hun selger nydelige orakelkort med mer som hun selv har designet og fått produsert. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter Du hører om: Identitet Slangens år Bli kjent med meg selv når jeg ikke er gift lenger. Hvem er jeg i kun meg selv? Kroppen husker Kroppen tillater mer balanse når det er mindre støy på "linja" Når identiteten blir for trang Avsløringer og ærlighet Kroppen vet før hodet har "catchet" opp Vanskeligerer å overstyre kroppen med kun vilje Frihet som baselinje Tilpasninger/kompromisser Hva kan hestens år inneholde? Hva vil du kalle inn? Slippe identiteten med at du er den flinke, den sterke, den som alltid har oversikt, den som alltid hjelper ++ Spørsmål: Hvem ville blitt skuffet om du sluttet å være den du alltid har vært?

    36 min
See All (225)

Trailer

About

Hele livet, hele deg, det som løfter deg opp. Oppturer og motgang. Og hvordan stå stødigst i deg selv med rak rygg og trygghet.

Information

  • Creator
    Silje Vassøy
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    225
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Silje Vassøy
  • Show Website
    Livsrommet med Silje

You Might Also Like