Вторая молодость мужчины

Aleksandr Kaukiaynen

Проект для мужчин о поддержании организма в возрасте после 40 лет. Рассказываю о психологии, физиологии, тренировках, питании.

Episodes

  1. Часть 6. Кто остаётся молодым после 70 лет. Вторая молодость мужчины.

    11/03/2020

    Часть 6. Кто остаётся молодым после 70 лет. Вторая молодость мужчины.

    В этой части рассказываю о том кто остаётся молодым. Личные наблюдения и научные исследования.

    8 min
  2. Вторая молодость мужчины. Часть 5. 5 Основ долголетия.

    10/30/2020

    Вторая молодость мужчины. Часть 5. 5 Основ долголетия.

    В этом эпизоде базовые принципы сохранения молодости. Основа, на которой строится высокое качество жизни во второй её половине - после 40 лет.

    13 min
  3. Вторая молодость мужчины. Часть 4. Хотите жить вечно...

    10/29/2020

    Вторая молодость мужчины. Часть 4. Хотите жить вечно...

    О возможности вечной жизни. Исследованиях, которые ведёт наука в этом направлении. И точно ли это та жизнь, которую мы себе представляем?

    7 min
  4. Вторая молодость мужчины. Часть 3. На пути к себе

    10/14/2020

    Вторая молодость мужчины. Часть 3. На пути к себе

    В этой части я рассказываю о пользе тренировок, какие и почему тренировки необходимы в возрасте после 40 лет. Про состояние полезного стресса, которое так необходимо для поддержания функций мозга и организма в целом.

    9 min
  5. Вторая молодость мужчины. Часть 2. Царство разума.

    10/14/2020

    Вторая молодость мужчины. Часть 2. Царство разума.

    Во второй части расскажу о мозге человека. О том, что мозг формируется окончательно только к 40-50 годам, что мозг очень ленив и прожорлив, и что может заставить его работать, а не впадать в "спячку". И как следствие продолжить жить полноценно во второй половине жизни человека.

    9 min
  6. Вторая молодость мужчины. Часть 1. Царство мышц.

    10/12/2020

    Вторая молодость мужчины. Часть 1. Царство мышц.

    О том как устроена природа взросления человека. Почему человек не интересен эволюции после 35 лет? Как же жить дальше? Об этом в первой части проекта Вторая молодость мужчины.

    10 min
  7. Вторая молодость мужчины. 1. Вступление

    10/01/2020

    Вторая молодость мужчины. 1. Вступление

    Коротко о проекте - для кого он и почему так важен. О себе и своём опыте.

    2 min
  • 7 Episodes

About

Проект для мужчин о поддержании организма в возрасте после 40 лет. Рассказываю о психологии, физиологии, тренировках, питании.

Information