Deu 1 Nó - Erika Olaf Silva

Erika Olaf Silva
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  • Self-Improvement

Dicas para quem trabalha em casa. Sou especialista em ensinar a trabalhar em casa por meio do autoconhecimento, planejamento, organização, disciplina e equilíbrio. Vem comigo!

Episodes

  1. 07/25/2021

    Produção de conteúdo, Algoritmos e Ansiedade

    Reflexão pessoal sobre o excesso de informações disponíveis e a ansiedade para produzir e consumir conteúdo, impulsionado pelos algoritmos das mídias sociais.

  2. 04/20/2021

    Vamos falar sobre isso... Pandemia!

    Live gravada em 14 de maio de 2020, pelo Instagram da Deu 1 Nó. Uma conversa sobre adaptações.

  3. 04/19/2021

    Como fazer um contrato com os filhos para trabalhar em casa

    Live gravada pelo Instagram em 15-04-2021 com várias dicas da Natália Fernandes sobre como a análise corporal pode ajudar a negociar com seus filhos para que possa trabalhar em casa enquanto eles estudam e brincam.

  4. 10/10/2020

    Rotina da manhã

    O que fazer nas primeiras horas do dia para ser mais produtiva.

    Rotina da manhã

  5. 10/07/2020

    Rotina para quem sofre de insônia

    Dicas da minha rotina pra você que não consegue dormir, passa o dia irritada, sem energia.

    Rotina para quem sofre de insônia

  6. 10/06/2020

    A importância das rotinas para sua vida

    Rotinas ou rituais, seja lá como quer chamar. O importante é entender seus hábitos para cada atividade e ativar o piloto automático a seu favor.

    A importância das rotinas para sua vida
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Dicas para quem trabalha em casa. Sou especialista em ensinar a trabalhar em casa por meio do autoconhecimento, planejamento, organização, disciplina e equilíbrio. Vem comigo!

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  • Creator
    Erika Olaf Silva
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    6
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    Clean
  • Copyright
    © Erika Olaf Silva