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Mental Health

Estamos aquí para ti, porque también enfrentamos dificultades. Ya sea que se trate de cáncer, pornografía, ansiedad o problemas familiares, queremos que escuches las historias de quienes han estado allí, los consejos prácticos de expertos y que conozcan más de cerca a los mentores que están dispuestos a guiarte en este viaje.

05/18/2023

Cuerpo sano, mente sana.

Descubre cómo los TAC pueden afectar la salud física y mental, así como las relaciones interpersonales y la calidad de vida en general. Este episodio es una oportunidad para aprender, entender y empatizar con quienes luchan contra los trastornos alimenticios. ¡No te lo pierdas y escúchalo ahora en nuestra plataforma de podcast!" SI estas luchando con un TAC , no tienes que hacerlo sol@ habla con un mentor en línea, es gratis. https://yoenfrento.com/habla
04/18/2023

Alimenta tu vida

Los hábitos de alimentación no solo tiene que ver lo que comemos, sino en cómo nos sentimos al rededor de la comida. Si te has sentido mal por tu manera de comer o deseas mejorar algunos aspectos de tu alimentación, hablamos con Claudia Campos @Nutrisclau especialista en nutrición para conocer sobre el tema de los Hábitos de Alimentación y cómo modificarlos. SI estas luchando con mejorar tus hábitos alimenticios y tu relación con la comida, no tienes que hacerlo sol@ habla con un mentor en línea, es gratis. https://yoenfrento.com/habla
08/20/2022

Mi lucha con la depresión

Lo más difícil de luchar estos años con la depresión ha sido sentirme incomprendido en cuanto a mis emociones y encontrar personas que me apoyaran, que me dieran ánimo y me entendieran. Esta es la historia de Adrián Arriaza. Recuerda que no tienes que enfrentar esto sol@ https://yoenfrento.com/habla
08/08/2022

Entendiendo la Depresión

¿Sabías que a lo largo de tu vida unas dos o tres veces podrías experimentar depresión? Si te has estado sintiendo oprimido, abatido, desesperanzado, triste, desanimado o desesperado, es probable que estés pasando por un periodo de depresión, te invitamos a escuchar este podcast con Adrian Arriaza, Orientador y Educador, apasionado en este tema que ha vivido en primera persona. Recuerda que no tienes que enfrentar esto solo, Habla con un mentor https://yoenfrento.com/habla
08/02/2022

Mi casa no es un lugar seguro.

Si no te sientes segura en tu propia casa y vives con miedo a que tu esposo reaccione con palabras intimidatorias o actitudes agresivas, te invito escuchar este episodio, porque quizá estés experimentando violencia doméstica. ¨Una mujer que experimenta violencia doméstica no es culpable, es una víctima, pero es responsable de salir de allí¨ Kellian Ojeda, Psicólogo Clinico. Recuerda que no tienes que enfrentar esto solo, Habla con un mentor https://yoenfrento.com/habla
07/28/2022

Viudez: Nunca me imaginé una vida sin él.

Ella Es Neffer y perdió a su esposo hace 12 años a causa del cáncer, Ella nunca se imaginó que esto podría pasarle, hasta ahora no había experimentado un dolor tan grande en su vida, siempre soñó con envejecer juntos. Hoy después de tantos años aún puedes escuchar el dolor que causa la pérdida de un ser amado, te invitamos a escuchar su historia con Benjamin. Si estás enfrentando una pérdida, Viudez o tienes un familiar Recuerda que no tienes que enfrentar esto solo, Habla con un mentor https://yoenfrento.com/habla
07/03/2022

Enfrentando la ansiedad.

Si estás experimentando actualmente ansiedad, te conviene escuchar nuestro episodio #4. Para ello estaremos entrevistando a Ruth Benítez, quien es Psicóloga y nos enseña que es posible manejar la ansiedad y superarla, nos motiva a realizar un autoanálisis personal, un cambio de filosofía y a descansar la mente y el corazón ¡No te lo pierdas! Y Recuerda, no tienes que enfrentar esto solo, conectate con un mentor en línea. https://yoenfrento.com/habla
10/11/2021

Inteligencia Emocional

Desarrollar Inteligencia Emocional es vital para una vida saludable. Nuestras emociones juegan un papel fundamental en el día a día. Por eso invitamos a una experta, la Psicóloga Neilan Cáceres para que nos hablara sobre este tema del que escuchamos tanto pero sabemos tan poco. Conversamos sobre: qué es Inteligencia emocional, para qué sirve y cómo podemos desarrollarla. ¡No te lo pierdas! Encuentra más recursos en nuestro sitio web https://yoenfrento.com/
09/11/2021

Los Niños y el Divorcio

El divorcio es un proceso lleno de cambios, donde se ven involucrados los niños. ¿Qué es el divorcio? ¿Cómo lo perciben los niños? ¿Cómo deben actuar los padres? Para contestar todas estas preguntas invitamos a Karla Cavazos, quien es Psicóloga, terapeuta infantil y explica cómo ayudar a los niños en este proceso. Si estas atravesando por un divorcio no tienes que enfrentar esto sol@ habla con un mentor https://yoenfrento.com/habla
08/06/2021

Pensamientos Suicidas

¿Has llegado a pensar que la vida no tiene sentido? ¿Qué no hay forma de acabar con el dolor que sientes? este podcast es para ti, Estaremos hablando de qué hacer cuando estos pensamientos vienen y aún cuando son constantes. Quédate con nosotros y escucha los Consejos que tiene para ti Kellian Ojeda, Psicólogo Clínico. Recuerda que no tienes que enfrentar esto solo, habla con un mentor en linea https://yoenfrento.com/habla ¿Dónde buscar ayuda si es que tú o alguien conocido tiene ideas suicidas? Puedes hablar con uno de nuestros Mentores en nuestro sitio https://yoenfrento.com/habla. Pero también puedes llamar a algunos de estos números en tu país. ARGENTINA Línea de prevención del suicidio – ayuda al suicida online TELÉFONO: (54-11) 5275-1135 o 135 desde Buenos Aires y GBA Hablemos de Todo Correo electrónico: contacto@hablemosdetodo.gob.ar BOLIVIA Teléfono de la Esperanza La Paz: 2248486 BRASIL Centro de Valorização da Vida, CVV Teléfono: 188 Correo electrónico: atendimento@cvv.org.br CHILE Teléfono de la Esperanza Teléfono: 005642221200 COLOMBIA Teléfono de la esperanza Barranquilla:(00 57 5) 372 27 27 Bogotá: (57-1) 323 24 25 Medellín: (00 57 4) 284 66 00 COSTA RICA Teléfono de la Esperanza Correo electrónico: telefonodelaesperanzacr@gmail.com ECUADOR Teléfono de la Esperanza Quito: (593) 2 6000477 – 2923327 ESPAÑA Teléfono de la Esperanza: 717 003 717 MÉXICO Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C Teléfono: +5255 46313300 PERÚ Sentido (Centro Peruano de Suicidología y Prevención del Suicidio) Teléfono: 01 498 2711 PUERTO RICO Linea pass (Primera Ayuda Psicosocial) Teléfono: 1-800-981-0023 URUGUAY Último recurso Teléfono: 0800-Vive (8483) VENEZUELA Teléfono de la Esperanza Valencia: 0241-8433308 Nacional: 0-800-PSIQUE

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Estamos aquí para ti, porque también enfrentamos dificultades. Ya sea que se trate de cáncer, pornografía, ansiedad o problemas familiares, queremos que escuches las historias de quienes han estado allí, los consejos prácticos de expertos y que conozcan más de cerca a los mentores que están dispuestos a guiarte en este viaje.

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