LIFE STYLE AVENUE

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  • Health & Fitness

毎日を懸命に生きる全ての人々の心と体を応援するため、 パーソナルトレーナー権 純紀と山ノ内ジャンの2人が、 六本木のパーソナルジム「FIT AVENUE」からお送りします！

Episodes

  1. 10/20/2020

    #3 ダイエット基礎編 お酒との向き合い方

    社会人は誰もが一度は考える、「お酒」との向き合い方。 ダイエットにおける、お酒の立ち位置について語ります。

  2. 10/14/2020

    #2 ●●で花粉症を防ぐ！体質改善の鍵 "アブラ"

    花粉症を防ぐには、「◯◯」を摂る事が大事！？今回は、体質改善に関わる超重要な栄養素「脂質」についてお話します。

  3. 09/30/2020

    #1 ダイエット基礎編 "糖質"のしくみ

    毎日を懸命に生きる全ての人々の心と体を応援するため、 パーソナルトレーナー権 純紀と山ノ内ジャンの2人が、 六本木のパーソナルジム「FIT AVENUE」からお送りするPodcast番組「Life Style Avenue」。 記念すべき第1回目は、食事制限の中でも特に重要な「糖質」についてお話します。

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毎日を懸命に生きる全ての人々の心と体を応援するため、 パーソナルトレーナー権 純紀と山ノ内ジャンの2人が、 六本木のパーソナルジム「FIT AVENUE」からお送りします！

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