Be Yog'ful - Yoga e discipline olistiche per te e il tuo Business

Monica Roma
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  • Mental Health

Su Be Yog’ful, Monica Roma parla di Yoga e discipline olistiche e modi diversi per ottenere la connessione mente / corpo / spirito. Da come lo Yoga viene utilizzato in ufficio a come può essere utilizzato nel proprio business e nella nostra attività sportiva. Be Yog’ful è una dose di ispirazione settimanale sulla creazione di una vita felice, sana e significativa. Quindi rilassati, divertiti e ISCRIVITI!

Episodes

  1. 12/04/2020

    Yoga Online: Guida per Principianti | EP 005

    Sei un principiante che vuole essere in grado di fare yoga a casa ma non sai da dove cominciare? Monica ti propone 10 suggerimenti per iniziare la pratica nel modo più giusto da casa seguendo un corso online di yoga.

  2. 11/11/2020

    Il potere del respiro | EP 004

    Perché la respirazione è importante nella pratica dello Yoga e di altre discipline olistiche? Monica illustrerà con semplicità e chiarezza il potere straordinario del respiro.

  3. 10/21/2020

    Imparare a meditare | EP 003

    Meditare è facile, ecco una serie di consigli da seguire se desiderate iniziare con la pratica di meditazione. Inizia a meditare! Iscriviti alla newsletter per ricevere la meditazione gratuita. https://monicaroma.com

  4. 10/12/2020

    Benefici dello Yoga in ufficio | EP 002

    Lo yoga è essere uno strumento molto efficace per aumentare la produttività in ufficio o sul posto di lavoro. Scopri quali sono i benefici che si possono ottenere con pratiche Yoga in ufficio

  5. 09/24/2020

    Che cos'è lo Yoga | EP 001

    In questo episodio vi racconto cos'è lo Yoga (e sopratutto, cosa non è!). Scopriremo che molte cose che ti hanno raccontato finora sono in realtà dei luoghi comuni.

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Su Be Yog’ful, Monica Roma parla di Yoga e discipline olistiche e modi diversi per ottenere la connessione mente / corpo / spirito. Da come lo Yoga viene utilizzato in ufficio a come può essere utilizzato nel proprio business e nella nostra attività sportiva. Be Yog’ful è una dose di ispirazione settimanale sulla creazione di una vita felice, sana e significativa. Quindi rilassati, divertiti e ISCRIVITI!

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