Psicóloga Andrea Blanca

Andrea Blanca

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Mental Health

Estrategias para cuidar la salud emocional de lo alumnos.

11/21/2020

Contacto con mi respiración

Con esta técnica podrás focalizar la atención y vivir la experiencia de estar presente.
10/24/2020

Direccionando mi atención

Este ejercicio te ayudará a aprender a direccionar tu atención y tener autocontrol.
10/23/2020

Atención a la campana

Ejercicio para prestar atención a los sonidos
10/23/2020

Guiando mi atención

Ejercicio para fortalecer el seguimiento de instrucciones
10/23/2020

Escáner corporal

Atención en tu cuerpo
10/23/2020

Conociendo mi respiración

Técnica para iniciar mindfulness y trabajar tu atención
10/23/2020

Los elementos y mi respiración (Mindfulness)

Ejercicio para fortalecer la atención.
10/17/2020

Educación emocional: Consejos para realizar dentro del aula.

Si te dedicas a la docencia aquí te dejo unos breves consejos para realizar con tus alumnos dentro de clase.

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Estrategias para cuidar la salud emocional de lo alumnos.

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Andrea Blanca
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