LA FATIGA MUSCULAR

Joan Sebastian Medina
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  • Fitness

- Que es la fatiga? - Que es la fatiga en el entrenamiento deportivo? - Cuales son los tipos de fatiga? - Hablemos del sobre entrenamiento. - Como prevenir el sobre entrenamiento?

Episodes

  1. 04/10/2021

    CONVERSANDO UN POCO DE LOS CLUBES DEPORTIVOS.

    VIDA ACTIVA-LARGA VIDA

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  2. 03/21/2021

    COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

    Los componentes de la preparación Deportiva son: Preparación Física, Preparación Técnica, Preparación Táctica, Preparación Psicológica y Preparación Teórica.

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  3. 10/18/2020

    LA FATIGA MUSCULAR

    Un espacio para el deporte, la actividad física y la salud.

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- Que es la fatiga? - Que es la fatiga en el entrenamiento deportivo? - Cuales son los tipos de fatiga? - Hablemos del sobre entrenamiento. - Como prevenir el sobre entrenamiento?

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    Joan Sebastian Medina
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    2020 - 2021
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    LA FATIGA MUSCULAR