Un rato con honorato

Luis Honorato
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Un podcast lleno de dudas, preguntas inquietantes y temas escabrosos de la vida actual. Si no estás dispuesto a confrontarte mejor NO LO ESCUCHES.

  1. Feb 26

    Bad Bunny & Therians

    En este episodio una psicóloga especializada en identidades, expresiones culturales y fenómenos de internet analiza paso a paso: Cómo Bad Bunny (sin proponérselo directamente) activó códigos que muchos therians interpretaron como un espejo de su propia experienciaLa psicología detrás de la “animalidad” en el performance: ¿danza, ritual o liberación identitaria?El impacto masivo del show en comunidades online que suelen sentirse invisibles¿Por qué un espectáculo mainstream puede convertirse en un momento casi catártico para quienes viven su identidad therian, otherkin o furry?Y lo más importante: qué nos dice esto sobre quiénes somos como sociedad en 2026Si te apasiona la intersección entre cultura pop, psicología profunda y subculturas que están redefiniendo la identidad humana (y no humana), este episodio es para ti. Dale play y prepárate: después de escucharlo, vas a volver a ver ese Halftime Show con ojos completamente diferentes. 🧠 Análisis sin filtros | 🎤 Cultura que impacta | 🔥 Debate real #BadBunny #SuperBowl #Therians #Psicología #Identidad #HalftimeShow #Podcast

  2. Feb 19

    Los Beneficios de Hacer Ejercicio de Fuerza

    ¿Sigues pensando que el entrenamiento de fuerza es solo para hombres o que te hará “ponerte muy grande”? En este episodio la nutrióloga Becky desmonta mitos y te revela por qué el ejercicio con pesas es una de las herramientas más potentes para el desarrollo humano femenino en cualquier etapa de la vida. Descubre cómo el entrenamiento de fuerza: Aumenta tu masa muscular saludable y acelera tu metabolismo basal (¡adiós al estancamiento en la pérdida de grasa!)Protege tus huesos y reduce drásticamente el riesgo de osteoporosis, especialmente después de los 35-40 añosEquilibra hormonas clave, mejora el control del cortisol y favorece un mejor estado de ánimo y energía sostenidaFortalece articulaciones, mejora la postura y disminuye el riesgo de lesiones y dolor crónicoPotencia tu confianza, autonomía y calidad de vida a largo plazoBecky comparte evidencia científica actualizada, consejos prácticos para empezar sin miedo (incluso en casa) y cómo combinar nutrición + fuerza para obtener resultados reales y sostenibles. Si quieres sentirte fuerte, firme, energética y preparada para envejecer con vitalidad… este episodio es para ti.¡Dale play y empieza a construir la mejor versión de ti! #EntrenamientoDeFuerza #SaludFemenina #NutricionDeportiva #FuerzaYMujer #DesarrolloHumano

  3. Feb 12

    Cupido no usa flechas, usa Dopamina: La Ciencia del Amor

    ¿Alguna vez te has preguntado por qué sentimos "mariposas" o por qué es tan difícil olvidar a un ex? En este episodio nos ponemos la bata de laboratorio para entender qué pasa realmente en tu cerebro cuando te enamoras. Olvida la magia por un momento; hoy hablamos de neurotransmisores, circuitos de recompensa y hormonas. Analizamos cómo el cerebro pasa de la atracción inicial a la obsesión y, finalmente, al vínculo profundo. Lo que aprenderás en este episodio: •⁠ ⁠El cóctel químico: ¿Qué papel juegan la dopamina, la serotonina y la oxitocina? •⁠ ⁠Cerebro vs. Corazón: Por qué el amor se siente como una "adicción" real según la neurociencia. •⁠ ⁠Filtros de selección: ¿Por qué nos fijamos en unas personas y no en otras? •⁠ ⁠El proceso del duelo: Qué ocurre en tus neuronas cuando se rompe el vínculo. Si quieres entender tus sentimientos desde una perspectiva científica y descubrir que el amor es el "hackeo" más fascinante de la naturaleza, dale al Play. ¿Te gustó el episodio? No olvides seguir el podcast y activar la campana 🔔 para no perderte ninguna dosis de ciencia y realidad. #Neurociencia #Amor #PodcastEnEspañol #Cerebro #Psicología

  4. Feb 5

    Los Mitos que te están saboteando la dieta (y cómo dejar de creerlos)

    Hablé con una nutrióloga real y rompimos los dichos más famosos: “no comas carbohidratos”, “el limón en ayunas quema grasa”, “hay que comer cada 3 horas o se te acelera el metabolismo”… ¿Cuántos de estos te han hecho sufrir innecesariamente? En este episodio te decimos qué es mito, qué es realidad y cómo puedes empezar a perder peso de forma sostenible sin odiar la comida. ¡Deja de dar vueltas y escucha la verdad! 🔥 #nutricion #salud #dieta

  5. Jan 29

    ¿ Por qué no puedo cumplir mis propósitos de año nuevo?

    Otra vez enero con ilusión y febrero con culpa? 😩 En este video te cuento las verdaderas razones por las que tus propósitos de Año Nuevo se van al carajo casi siempre (y no, NO es porque te falte fuerza de voluntad). Hablamos de: • Por qué el 90% de la gente abandona antes de marzo • Los errores psicológicos que cometes sin darte cuenta • Cómo el cerebro te sabotea (ciencia real, no motivación barata) • Lo que SÍ funciona para dejar de fallar año tras año Si estás harto de empezar el año motivado y terminarlo frustrado… este video es para ti. Dale like si te has sentido identificado y suscríbete para más verdades incómodas que sí sirven. 💪 link del libro: https://mercadolibre.com/sec/1s4X1EC codigo: 5DEJEF-PDD4 #PropósitosAñoNuevo #PorQuéFallo #Hábitos #CambioReal #Motivación2026

  6. Jan 23

    65. Heridas de la infancia: un legado que puede ser transformado

    En este episodio tuvimos la presecia de una invitada uy especial, que nos abre su corazón para compartir su historia de vida y como pudo transformar sus heridas en gasolina para el corazón.

  7. 09/19/2025

    64. Hábitos para una vida en equilibrio- Lia Castillo

    En este episodio vimos la importancia de tener una vida equilibrada, de no abusar del ejercicio y de no abusar de una vida sedentaria. Hablamos de deporte, nutrición y hábitos que le sumarán calidad a tu vida ¡ escúchalo!

  8. 09/10/2025

    63. La numerología y el amor- Maestro Rangel, Teresa Reyes

    En este divertido episodio hablamos de como se relacionan los números con la manera en como elegimos pareja. Se puso buensímo.

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