Psicoterapiaensintonia

Luciana Lipka

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Mental Health

Una idea en dos minutos! Algo para reflexionar, algo para compartir. Un instante terapéutico.

01/03/2021

Integrar polaridades

En este ejercicio integro para liberarme. Hay personas que representan algo que me duele, me molesta, me genera conflicto. Cuando rechazo y excluyo lo que representa esa persona para mí... aquel aspecto se hace cada vez más fuerte.
12/29/2020

Soltar para poder incluir algo nuevo

Sean hábitos, creencias, actividades... Qué es necesario soltar para poder integrar?
11/10/2020

Ejercicio vivencial: hacia donde alivia la emoción

En este ejercicio identificamos en qué parte del cuerpo se aloja esa emoción que nos resulta perturbadora. Y la guiamos con un masaje hacia donde se alivia...❣️
11/07/2020

Las creencias que se resisten a los cambios

Una de las resistencias más fuertes a los cambios son las creencias, acerca de nuestra acerca de nuestra relación con los demás acerca de cómo deberían ser las cosas...
10/30/2020

La crisis nos invita a abrirnos al momento presente

La crisis no saca de un pasado que ya no es y nos ubica necesariamente en el presente.
10/26/2020

La crisis como oportunidad

Hay circunstancias de la vida que no se pueden cambiar, pero siempre tenemos la opción de elegir la actitud con que vamos a transitarlas.
10/20/2020

Tomar la vida

Mini podcast. Para poder pasar la vida primero hay que saber tomarla.

7 Episodes

Una idea en dos minutos! Algo para reflexionar, algo para compartir. Un instante terapéutico.

Creator

Luciana Lipka
Years Active

2020 - 2021
Episodes

7
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