Transição de Vida, por Vanessa Ruiz

Vanessa Ruiz
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  • Mental Health

Vidas em transição num mundo em transição. Este é o cenário em que nos encontramos hoje e é sobre as dores e delícias de viver as mudanças que vamos falar a cada episódio desse podcast! Além do tema em si, cada episódio te convida a uma reflexão e uma breve prática meditativa no final. Meu nome é Vanessa Ruiz, jornalista, repórter de esportes por dez anos e, desde 2015, dedicada a facilitar processos de transformação pessoal. Minha missão é te ajudar a navegar com mais clareza, coragem, determinação e gentileza pelas suas próprias transições ;) Saiba mais: http://transicaodevida.com

Episodes

  1. 11/12/2020

    1.08# O Que é Que Eu Vou Fazer Com Essa Tal Ansiedade?

    A ansiedade tem um papel no nosso sistema, que nem sempre é muito fácil de acessar, nem sempre é fácil lidar com ela. Mas há formas de conseguir compreender o que ela está fazendo ali. Neste episódio, a partir da pergunta de uma das alunas do Transição de Vida, falo também sobre como saber se você está se amortecendo ou encarando ela de frente -- e que talvez você precise de ajuda para sustentar a segunda opção. Envie sua mensagem para o podcast gravando um áudio aqui: https://anchor.fm/transicaodevida/message Clique para saber mais sobre Transição de Vida, Leitura da Aura, Meditação das Rosas, além dos próximos cursos & eventos: http://linktr.ee/vanessaruiz

  2. 11/03/2020

    1.07# ISSO OU AQUILO: Beleza vs. Vaidade

    E se por um instante nós conseguíssemos abrir mão das nossas ideias pré-concebidas sobre a beleza, e nos permitíssemos senti-la muito além da vaidade, da aparência e dos julgamentos? Não só é possível, como é muito, muito libertador :) Envie sua mensagem para o podcast gravando um áudio aqui: https://anchor.fm/transicaodevida/message Clique para saber mais sobre Transição de Vida, Leitura da Aura, Meditação das Rosas, além dos próximos cursos & eventos: http://linktr.ee/vanessaruiz

  3. 10/31/2020

    1.06# ENTREVISTA: Os 5 Corpos & Nosso Sono [Rael Godoy]

    A esta altura você já deve ter se dado conta de que é muito mais do que só esse corpinho físico, não é? Mas quais são nossos outros corpos? E como é que o sono é tão fundamental para repará-los? Neste episódio, a conversa é com Rael Godoy, professor e terapeuta da Escola da Aura, sobre tudo isso a fundo. Envie sua mensagem para o podcast gravando um áudio aqui: https://anchor.fm/transicaodevida/message  Clique para saber mais sobre Transição de Vida, Leitura da Aura, Meditação das Rosas, além dos próximos cursos & eventos: http://linktr.ee/vanessaruiz

  4. 10/30/2020

    1.05# Quer Dizer que Emergência é Coisa Boa?

    Há um estado durante as transições que chamo de "emergência", uma palavra cujo significado pode ser muito mais bacana do que essa primeira ideia que automaticamente se atribui a ela. Neste episódio, você fica sabendo como aproveitar melhor a fase de "limbo" sem ficar desesperadx para sair dela antes do tempo! E para que você possa abrir espaço para o novo emergir de dentro de você ;) Envie sua mensagem para o podcast gravando um áudio aqui: https://anchor.fm/transicaodevida/message Clique para saber mais sobre Transição de Vida, Leitura da Aura, Meditação das Rosas, além dos próximos cursos & eventos: http://linktr.ee/vanessaruiz

  5. 10/28/2020

    1.04# ISTO OU AQUILO: Cuidado vs. Preocupação

    Bem-vind@ à esta série do nosso podcast! Já parou pra pensar na diferença entre cuidar de algo e se preocupar com aquilo? Pois saiba que faz uma bela diferença não só na prática, mas também na nossa saúde mental e emocional.  Envie sua mensagem para o podcast gravando um áudio aqui: https://anchor.fm/transicaodevida/message  Clique para saber mais sobre Transição de Vida, Leitura da Aura, Meditação das Rosas, além dos próximos cursos & eventos: http://linktr.ee/vanessaruiz

  6. 10/27/2020

    1.03# ENTREVISTA: De Que Valem Os Sonhos [Leandro Junior]

    Também te disseram que sonhos eram só fantasias? Ilusões? Pois bem! É chegada a hora de você resgatar o poder que vive nos seus sonhos, honrá-los e tê-los como grandes aliados no caminho das suas transformações. Leandro Junior é guardião da Comunidade dos Sonhos, da Escola da Aura. Ele é o entrevistado deste episódio em que falamos sobre tudo isso e  como foi passar de engenheiro ao que ele faz hoje. Envie sua mensagem para o podcast gravando um áudio aqui: https://anchor.fm/transicaodevida/message  Clique para saber mais sobre Transição de Vida, Leitura da Aura, Meditação das Rosas, além dos próximos cursos & eventos: http://linktr.ee/vanessaruiz

  7. 10/26/2020

    1.02# Vale a Pena Temer o Mal?

    Parece óbvio que o Mal deve ser evitado e o Bem, perseguido. Mas essa é uma das maiores portas para o nosso autoengano e consequente sofrimento. Que tal olhar pra essa história de uma perspectiva diferente? Tem reflexão para os próximos dias e um minutinho se silêncio também ;) Ah, sim! O livro mencionado é "Não Temas o Mal", de Eva Pierrakos e Donovan Thesenga. Envie sua mensagem para o podcast gravando um áudio aqui: https://anchor.fm/transicaodevida/message  Clique para saber mais sobre Transição de Vida, Leitura da Aura, Meditação das Rosas, além dos próximos cursos & eventos: http://linktr.ee/vanessaruiz

  8. 10/24/2020

    1.01# Transição de Vida: Oi?!

    De transição de carreira, eu sei que você já ouviu falar. Mas que história é essa de Transição de Vida? Neste episódio, eu te explico de onde veio essa história e te convido a embarcar nessa jornada, propondo uma reflexão para a semana e um instante consigx mesmx.  Envie sua mensagem para o podcast gravando um áudio aqui: https://anchor.fm/transicaodevida/message Clique para saber mais sobre Transição de Vida, Leitura da Aura, Meditação das Rosas, além dos próximos cursos & eventos: http://linktr.ee/vanessaruiz

    1.01# Transição de Vida: Oi?!

  9. 10/24/2020

    SEJA BEM-VINDX!

    Envie sua mensagem para o podcast gravando um áudio aqui: https://anchor.fm/transicaodevida/message Clique para saber mais sobre Transição de Vida, Leitura da Aura, Meditação das Rosas, além dos próximos cursos & eventos: http://linktr.ee/vanessaruiz

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Vidas em transição num mundo em transição. Este é o cenário em que nos encontramos hoje e é sobre as dores e delícias de viver as mudanças que vamos falar a cada episódio desse podcast! Além do tema em si, cada episódio te convida a uma reflexão e uma breve prática meditativa no final. Meu nome é Vanessa Ruiz, jornalista, repórter de esportes por dez anos e, desde 2015, dedicada a facilitar processos de transformação pessoal. Minha missão é te ajudar a navegar com mais clareza, coragem, determinação e gentileza pelas suas próprias transições ;) Saiba mais: http://transicaodevida.com

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