Nutri FM

Jhonatas Marques

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Nutrition

Podcast de nutrição e saúde para leigos e curiosos.

11/18/2020

03 - Desmistificando mitos da alimentação(#1)

Comer de noite engorda? Existe alimento termogênico? Pode se empanturrar de alimento fit a vontade? Sal rosa e açucar mascavo são melhores? O homem pisou na lua? quem veio primeiro o ovo ou a galinha? De onde viemos? Para onde vamos? Confira no Nutri fm
11/11/2020

02 - Sol e Vitamina D

Uma viagem no tempo. Da antiguidade até o mundo contemporâneo: Qual a importância do Sol e da Vitamina D no organismo? Quais valores de referências ideais e quais as doses recomendadas? Hoje, no Nutri FM. Faça sua sugestão de pauta na pagina do podcast Nutri Fm ou no meu perfil pessoal jhonatas.nutri Conheça a tecle.me Participação especial: Jennifer Soares Playlist: Elvis Presley - Jailhouse Rock Baila Comigo - Rita Lee Jota Quest - O Sol Referências e recomendações: -The History of Herodotus Book III -History of the discovery of vitamin D and its active metabolites -Vitamin D: modulator of the immune system -Immune Modulatory Effects of Vitamin D on Viral Infections -Environmental factors that influence the cutaneous production of vitamin D -AGE, VITAMIN D, AND SOLAR ULTRAVIOLET -Interleucina-17 como Alvo Terapêutico na Psoríase -Vitamin D reduces the differentiation and expansion of Th17 cells in young asthmatic children -Reference values of 25-hydroxyvitamin D revisited: a position statement from the Brazilian Society of Endocrinology and Metabolism (SBEM) and the Brazilian Society of Clinical Pathology/ Laboratory Medicine (SBPC)
11/04/2020

01 - Deficiência de Ferro e Anemia

Qual a semelhança entre uma mulher, uma criança, um idoso, um vegetariano e uma pessoa que vive de miojo e salsicha? Nesse episódio você irá descobrir. Produção: Jhonatas Marques Envie sua sugestão na pagina Podcast Nutri Fm Conheça a tecle.me Participação especial: Beatriz Playlist: Elvis Presley - Jailhouse Rock Zezé Di Camargo & Luciano - A Ferro E Fogo Apprehensive at Best - Biz Baz Studio Referencias e recomendações: -Prospects for Improving the Iron Fortification of Foods -A systematic analysis of global anemia burden from 1990 to 2010 -Iron treatment normalizes cognitive functioning in young women -Iron absorption from oral iron supplements given on consecutive versus alternate days and as single morning doses versus twice-daily split dosing in iron-depleted women: two open-label, randomised controlled trials

3 Episodes

Podcast de nutrição e saúde para leigos e curiosos.

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Jhonatas Marques
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