感情 不好說啦

A-Lun
  • 4.4 (9)
  • Relationships
  • Updated Biweekly

嗨大家~早午晚安，我是A-Lun阿綸 現職是情感關係顧問TQUK心理師、婚戀會館合作專案諮詢師、是公司行號、大專院校客座講師，開設情感相關、個人成長主題課程。 擁有10年婚戀產業經驗，累績千場一對一諮詢，以及百餘場線上、線下實體課程講座經歷。 不同於一般心理師、或是情感專家的學術理論，擁有長年與"婚戀產業"的專案合作經驗。 憑藉多年的觀察更能深入分析男女相處中的情感需求，提供兩性相處中最健康的互動建議，擅長使用實務經驗來傳遞情感技巧，用一些最直白的方式聊感情。 不讓你聽完覺得有聽沒有懂，而是「哦～原來是這樣！」 感情問題與其建議你不要怎麼做，不如讓我幫你分析建議可以怎麼做！ 聊一些諮詢個案👔　聊一些感情疑難雜症💕 聊一些日常生活🎢　聊一些光怪陸離的故事😱 也歡迎投稿你的愛情故事，這裡就是你的雲端樹洞💌 覺得內容有幫助，也可以贊助我一杯飲料的金額， 會讓我更有動力繼續帶給大家更優質的節目內容✨謝謝大家 ※目前努力保持每週五更新集數 『如果你遇到感情問題，建議立刻預約諮詢，不要讓小問題累積成大問題！』 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程：https://alunteach.kaik.io/ 🚩Instagram👉 a_lun.6 🚩Instagram連結👉 https://www.instagram.com/a_lun.6/ 🚩合作邀約/講座邀約信箱👉 qq147690@gmail.com 節目封面 @helena.draw_ 設計 #感情 #男女 #愛情 #情感 #人際關係 #心理 #男女相處 #挽回 #豐富生活 #提升自我 Powered by Firstory Hosting

  1. 5d ago

    EP.215｜【冒牌自信】—— 當「面具」成為你的生存本能，「自信」變成了一場表演

    「挺你所想，與你一起生活的銀行」 回饋加碼賺~好康別錯過！  即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。  透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。 了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95shvn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對6/14、7/18活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------在這個追求「個人品牌」的時代，我們被教導要展現價值、要自信。於是我們開始練習優雅、練習談論投資、練習在社群上發送那些「看起來很棒」的訊號。 但這種自信，往往像是一層光鮮亮亮麗的漆。當聚光燈散去，漆面底下那種巨大的空虛感，其實就是我們內心最真實的渴求。今天這集，我們不只聊現象，更要從心理學的結構，把這層皮剝開，看看它背後複雜的心理機轉，無論你是還在交友市場打拼，還是已經身處長期關係中的戀人，這集都與你息息相關。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

    53 min

  2. May 22

    EP.214｜【多巴胺陷阱】——為什麼我們在愛裡越興奮，卻越孤單？那種「上癮」的感覺，真的是愛嗎？

    🎧聽藝人林葉亭說：「爸爸走失，就是我照顧得不好！」 👉 https://fstry.pse.is/945xxj   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，聽感人故事，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------在交友軟體上滑到一個讓你眼前一亮的人，你們開始聊天，手機每震動一下，你的心跳就快一拍。或者，你是否曾陷入一種「數位跟蹤」的循環？明明對方已經冷淡了，你卻還是忍不住每隔五分鐘就重新整理對方的社群動態，期待看到那一抹紅點通知。再或者，你們可能才認識一兩週，就覺得對方是這輩子的靈魂伴侶，那種充滿張力、濃烈的激情讓你覺得「這絕對是真愛」，每天都想見面，不見面就覺得渾身不對勁。但，如果我告訴你，這種讓你欲罷不能、甚至感到痛苦卻又停不下來的「高爽度」感覺，其實並不一定是愛，而是一種生物化學陷阱呢？這集，將為大家剝開這些浪漫的表象，從心理學與腦科學的角度，來談談什麼是多巴胺陷阱，以及身為現代人的我們，該如何跳出這個陷阱，找回真正的親密關係。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

    52 min
  3. EP.213｜【降級擇偶】——是妥協，還是通往幸福的捷徑？不想將就卻被迫降級，心理學教你重組清單，找回不委屈的親密關係

    May 14

    EP.213｜【降級擇偶】——是妥協，還是通往幸福的捷徑？不想將就卻被迫降級，心理學教你重組清單，找回不委屈的親密關係

    🎧 聽宅女小紅說：「我知道我爸行動不便後，他很不快樂！」 👉 https://fstry.pse.is/945x22   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，聽感人故事，讓我們在眼淚中有更多的勇氣。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 「我要求的明明只是基本，為什麼還是找不到對象？」 「如果降低標準才能換到陪伴，這份愛還剩下什麼？」 在交友軟體滑不到盡頭、社群媒體充斥著「完美伴侶」假象的時代，我們對愛情的期待不知不覺變成了一場精密的算計。 當現實的牆築起，許多人被迫選擇「擇偶降級」，卻在進入關係後，才發現內心深處那份揮之不去的委屈與嫌惡，才是毀掉感情的真正元兇。 這集節目，也將深度剖析「降級擇偶」的心理黑洞。讓大家知道各年齡層的擇偶心態，是如何一步步發生質變。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

    50 min
  4. EP.212｜剖析【吸渣體質】成因，找回感情中的邊界感，你不是運氣不好而是心太軟！

    May 7

    EP.212｜剖析【吸渣體質】成因，找回感情中的邊界感，你不是運氣不好而是心太軟！

    AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpuy 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 有些人條件優秀、善良、有經濟能力，但一提到感情，總會無奈地嘆一口氣說：「我覺得我有『吸渣體質』，為什麼我遇到的人最後都這副德性？」 這集，我們不罵渣男渣女，因為憤怒無法讓你成長。我們要拿起心理學的手術刀，溫柔的切開這個名為「吸渣體質」的病灶。我們要討論的不是「運氣」，而是你內在的「導航系統」出了什麼問題。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

    54 min
  5. EP.211｜解析【情境式戀人】與環境依賴性行為——當愛只存在於冷氣房或辦公室

    May 1

    EP.211｜解析【情境式戀人】與環境依賴性行為——當愛只存在於冷氣房或辦公室

    藝術匯流  與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 本屆將選出2位得主 各頒發新台幣百萬獎金與榮譽獎座 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 跟著臺北文化光河前行 讓臺北也因你更發光 立即報名 https://fstry.pse.is/95tdfz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 為什麼有些人，在特定的場域裡對你熱情如火，可是一旦脫離了那個環境，他就像人間蒸發一樣，甚至連普通朋友都稱不上？ 在那一刻我才發現，原來他對我的好，竟然是有『有效期限』的，而且那個期限，就是下班打卡的那一刻。 心理學上，這跟「環境依賴性行為」有著深刻的關聯。 這集，我們要來拆解這種關係的成因、過程、結果，以及最重要的——如果你正深陷其中，該如何自救。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

    45 min
  6. EP.210｜別讓【防衛性付出】殺死你的愛情——計較不是自私，而更多是深層的恐懼

    Apr 24

    EP.210｜別讓【防衛性付出】殺死你的愛情——計較不是自私，而更多是深層的恐懼

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  7. EP.209｜情感的「連帶處罰」——為什麼前任欠你的債，卻要現任來還？

    Apr 17

    EP.209｜情感的「連帶處罰」——為什麼前任欠你的債，卻要現任來還？

    這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xayc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 在前一段關係中受了傷，那個人背叛了你、冷落了你，或者讓你感到自己毫無價值，當你帶著這些傷口進入下一段關係時，你並沒有把「前任」與「現任」區分開來。 你潛意識裡把現任當成了那個傷害你的人的「共犯」，甚至是「替身」，你開始要求現任要表現得比一般人更完美，來補償你過去受過的苦。 而這就是心理學中極為經典的現象——移情作用（Transference）。這集要跟大家拆解大腦與心理運作的三個深層主因，為什麼我們會「連帶處罰」現任呢？ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. EP.208｜解密【男人洞穴期】——當他突然「斷聯」或「冷淡」，妳該如何安放彼此的焦慮？

    Apr 10

    EP.208｜解密【男人洞穴期】——當他突然「斷聯」或「冷淡」，妳該如何安放彼此的焦慮？

    AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpuy 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 「洞穴期」（The Cave）。這個詞最早由約翰·葛瑞博士提出，但在心理學與神經科學的角度看來，它其實是一種「心理調節與壓力釋放」的防禦機制。 男人洞穴期是親密關係的一場大考，考驗的是我們對伴侶的信任，以及對自己的安放。 但身為伴侶被突然「斷聯」或「冷淡」，該如何調整自身的焦慮？ 這集內容將深度成因剖析：為何他必須躲進洞穴？而自己又該如何調適焦慮。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

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