【らくほん】明日が楽になる本を紹介するラジオ

＊チャンネルの紹介＊ 『明日を楽に生きること』 それは、勉強や仕事をしない「暇な」生活を送ることではありません。 ストレスをためない。イライラしない。落ち込まない。 自分の心と体を守る行動や考えが、『明日を楽に生きること』につながります。 このチャンネルでは、自分が「傷つかない、嫌な思いをしない」ための考え方やコツを、本を通してシェアしていきます！ ＊キャスター紹介＊ あこまる Twitter：https://twitter.com/akomaru_blog/header_photo 20歳のフリーター ギャンブル依存症の父に育てられる。 19歳のときに、家庭環境が原因でうつ病を発症。 療養期間中に「私は何ができるのか。本当に何がしたいのか」を考えまくる日々を送る。 その結果、20歳のときに2年通った看護大学を自主退学、心理学の道に進むことを決める。 現在は彼と同棲中。 好きなこと→音楽、喋ること、おもちを食べること 最近のハマりごと→ラジオを聞きながら家事をすること。ゲーム（fall guys , farming simulator19）