LEVEN IN WAARHEID

Jeanette Semplonius
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

LEVEN IN WAARHEID is een podcast voor iedereen die het leven de liefde en relaties echt wil begrijpen. Voor wie voelt dat er meer mogelijk is dan de patronen die nu spelen. Ik neem je mee in de wereld van hechting, liefde, leven en verbinding, vanuit mijn expertise in hechting, codependentie en relationele patronen neem ik je mee. Geen quick fixes, maar heldere spiegels, eerlijke inzichten en uitnodigingen om jezelf en elkaar dieper te leren kennen. Zodat jij gaat ontdekken, voelen en ervaar wat is voor jou en jullie. Op naar relaties vanuit gezonde grenzen, veiligheid en verbinding.

  1. 12/25/2025

    1.13 Het pijn lichaam aan het stuur, wanneer oude pijn het overneemt

    In deze aflevering neem ik je mee in een helder en verdiepend gesprek over het pijnlichaam. Over dat deel in ons dat geactiveerd wordt wanneer oude pijn wordt aangeraakt en hoe dat zich niet alleen laat zien in gedachten, maar vooral in je lichaam, emoties en gedrag. Je ontdekt: โ€‹ wat het pijnlichaam precies isโ€‹ waarom je er steeds opnieuw in terechtkomtโ€‹ hoe het zich laat zien in relaties, spanning en ontregelingโ€‹ en waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om patronen te doorbreken Deze podcast is bedoeld als bewustzijnsverdieping. Zodat je jezelf niet langer veroordeelt, maar leert herkennen: dit is geen zwakte, dit is een oud beschermingsmechanisme dat gezien wil worden. Aan het einde van de aflevering nodig ik je uit om, als je verder wilt verdiepen, kennis te maken met mijn lichaamsgerichte training Reset & Release voor wie wil leren reguleren, loslaten en veilig aanwezig blijven in zichzelf en in verbinding. Wil je verder verdiepen? Met de code VERBINDING ontvang je โ‚ฌ20,- korting op deze waardevolle training. https://wwwleveninwaarheidnl.plugandpay.com/checkout/reset-en-release Je hoeft het niet alleen te doen. Je mag leren verbinden, zonder jezelf kwijt te raken. Heb je vragen of wil je iets delen. Stuur me gerust een bericht via: ๐Ÿ“ฒ Instagram โ @leveninwaardheid ๐Ÿ“ฒ Facebook @leveninwaardheid ๐Ÿ“ง Mail: โ โ โ jeanette@leveninwaarheid.nlโ โ โ  ๐ŸŒ Website leven in WAARHEID Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF. Luister in jouw tempo. Laat het landen. En neem mee wat resoneert. ๐ŸŒฟ Liefs, Jeanette๐ŸŒฟ

    17 min

  2. 12/12/2025

    1.12 Veilig in verbinding, in leven, liefde en relaties

    ๐™‘๐™š๐™ž๐™ก๐™ž๐™œ ๐™ž๐™ฃ ๐™ซ๐™š๐™ง๐™—๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ž๐™ฃ๐™œ โ€“ ๐™–๐™ก๐™จ ๐™Ÿ๐™š ๐™Ÿ๐™š ๐™–๐™ก๐™ก๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™ค๐™š๐™ก๐™ฉ ๐™ฉ๐™ช๐™จ๐™จ๐™š๐™ฃ ๐™™๐™š ๐™ข๐™š๐™ฃ๐™จ๐™š๐™ฃ Verbinding is geen vaardigheid die je moet leren. Het is iets wat ontstaat wanneer je je veilig voelt in je eigen lichaam. In deze podcast neem ik je mee in het thema gemis aan verbondenheid: โ€“ waarom je je alleen kunt voelen, zelfs tussen mensen โ€“ hoe oude pijn en je zenuwstelsel bepalen hoe jij contact ervaart โ€“ waarom je soms verlangt naar nabijheid, maar die tegelijk afweert โ€“ en hoe echte verbinding begint bij regulatie, niet bij โ€˜beter je best doenโ€™ Deze aflevering is voor jou als je: โ€‹vaak het gevoel hebt dat je erbij bent, maar er niet echt bij hoortโ€‹jezelf verliest in relaties, of juist dichtklaptโ€‹merkt dat verbinding snel spanning oproept in je lijfโ€‹verlangt naar rust, veiligheid en zachtheid in contact met anderen We werken niet vanuit analyse alleen, maar vanuit lichaam, bewustzijn en zelfleiderschap. Met ruimte om te voelen, te pauzeren en weer thuis te komen bij jezelf. Deze podcast is onderdeel van de online training Reset en Release Een lichaamsgerichte training waarin je leert: โ€“ emotionele regulatie โ€“ ontladen wat vastzit โ€“ loslaten van overlevingspatronen โ€“ en veilig in verbinding zijn met jezelf en de ander Wil je verder verdiepen? Met de code VERBINDING (hoofdletters) ontvang je โ‚ฌ20,- korting. https://wwwleveninwaarheidnl.plugandpay.com/checkout/reset-en-release Je hoeft het niet alleen te doen. Je mag leren verbinden, zonder jezelf kwijt te raken. Heb je vragen of wil je iets delen. Stuur me gerust een bericht via: ๐Ÿ“ฒ Instagram โ @leveninwaardheid ๐Ÿ“ฒ Facebook @leveninwaardheid ๐Ÿ“ง Mail: โ โ โ jeanette@leveninwaarheid.nlโ โ โ  ๐ŸŒ Website leven in WAARHEID Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF. Liefs, Jeanette๐ŸŒฟ

    28 min

  3. 12/05/2025

    1.11 Waarom we veel te lang volhouden enโ€ฆ.

    Een aflevering voor iedereen die voelt: het is genoeg geweest. Waarom houden we zo lang vol? Waarom dragen we patronen, relaties, verantwoordelijkheden en rollen die niet meer voor ons bedoeld zijn? In deze aflevering deel ik de beweging die in mij wakker werd: stoppen met mezelf tegenhouden. Niet uit moed, maar uit waarheid. Over volwassen worden in jezelf, je plek innemen en loslaten wat je te lang hebt gedragen. Heb je vragen of wil je iets delen. Stuur me gerust een bericht via: ๐Ÿ“ฒ Instagram โ @leveninwaardheid ๐Ÿ“ฒ Facebook @leveninwaardheid ๐Ÿ“ง Mail: โ โ โ jeanette@leveninwaarheid.nlโ โ โ  ๐ŸŒ Website leven in WAARHEID Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF. Liefs, Jeanette๐ŸŒฟ

    16 min

  4. 11/29/2025

    1.10 Wat als eten en overgewicht een verhaal van je zenuwstelsel blijkt te zijn.

    In deze aflevering neem ik je mee in de diepere waarheid achter overgewicht, eetgedrag en alle manieren waarop we onszelf proberen te reguleren. Niet als falen, maar als overlevingsmechanisme. Ik deel mijn eigen verhaal, mijn worsteling en mijn heling, zodat jij jezelf herkent in de kern: je lichaam heeft je altijd proberen te beschermen. Een zachte, rauwe en eerlijke aflevering over het zenuwstelsel, trauma en thuiskomen in jezelf. Geef jezelf de aanwezigheid, veiligheid en zachtheid die je niet hebt gekregen Hier thuis mee aan de slag? Ontdek dan de online training reset en release Heb je vragen of wil je iets delen. Stuur me gerust een bericht via: ๐Ÿ“ฒ Instagram โ @leveninwaardheid ๐Ÿ“ฒ Facebook @leveninwaardheid ๐Ÿ“ง Mail: โ โ โ jeanette@leveninwaarheid.nlโ โ โ  ๐ŸŒ Website leven in WAARHEID Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF. Liefs, Jeanette๐ŸŒฟ

    19 min

  5. 11/22/2025

    1.9 Relaties 2.0 โ€” de weg van waarheid, vrijheid en verbinding

    We leven in een tijd waarin het oude relateren niet meer werkt. Liefde loopt vast op verwachtingen, aanpassen, angst en afhankelijkheid. Maar er is een nieuwe manier. In deze aflevering neem ik je mee naar relaties 2.0: een manier van verbinden waarin je niet langer hoeft te pleasen, controleren of jezelf verliezen โ€” maar waarin je leert openen vanuit waarheid, vrijheid en innerlijke veiligheid. We onderzoeken: โ€‹waarom relaties vastlopenโ€‹waarom โ€œje best doenโ€ nooit werktโ€‹hoe jij jezelf kwijt raakt in liefdeโ€‹waarom eerlijkheid meer verbindt dan harmonieโ€‹de kracht van verantwoordelijkheid nemenโ€‹hoe je stopt met fixen & begint met aanwezig zijnโ€‹waarom jouw primaire relatie altijd met het leven zelf isโ€‹hoe je opnieuw leert verbinden zonder jezelf te verliezen Dit is een podcast voor iedereen die voelt dat het anders mag, en wil leren hoe dat kan. Een portaal naar volwassen liefde, diepe verbinding en leven in waarheid. ๐™‡๐™–๐™–๐™ฉ ๐™Ÿ๐™š ๐™ง๐™š๐™ก๐™–๐™ฉ๐™ž๐™š ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ฉ ๐™—๐™ง๐™š๐™ ๐™š๐™ฃ ๐™–๐™ก๐™จ ๐™™๐™š ๐™ก๐™ž๐™š๐™›๐™™๐™š ๐™š๐™ง ๐™ฃ๐™ค๐™œ ๐™ž๐™จ ๐™ž๐™ฃ๐™ซ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™š๐™š๐™ง ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง๐™™๐™–๐™ฉ ๐™Ÿ๐™š ๐™ซ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ง๐™š๐™ ๐™ฉ. Ontdek dan de online training reset en release Heb je vragen of wil je iets delen. Stuur me gerust een bericht via: ๐Ÿ“ฒ Instagram โ @leveninwaardheid ๐Ÿ“ฒ Facebook @leveninwaardheid ๐Ÿ“ง Mail: โ โ โ jeanette@leveninwaarheid.nlโ โ โ  ๐ŸŒ Website leven in WAARHEID Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF. Liefs, Jeanette๐ŸŒฟ #Relaties #Relatieproblemen #Relatieangst #Verlatingsangst #Bindingsangst #Relatiedynamiek

    19 min

  6. 11/11/2025

    1.8 Omgaan met emotionele ontregeling

    ๐˜‰๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฑ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ข๐˜ข๐˜ญ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด In deze aflevering neem ik je mee in wat er werkelijk gebeurt als emoties je overspoelen. Je ontdekt waarom gevoelens soms groter aanvoelen dan het moment zelf, en hoe je weer kunt landen in rust, regulatie en aanwezigheid. Je leert luisteren naar de golf van emotie zonder te verdrinken in wat je voelt. Niet door harder te vechten of te vluchten, maar door te vertragen enzachter te worden. Bovenal leer jezelf waarom je reageert zoals je reageert en je relaties echt begrijpen. Wil je hier verder mee aan de slag. Dat kan! Leren reguleren in plaats van reageren. ๐™‡๐™–๐™–๐™ฉ ๐™Ÿ๐™š ๐™ง๐™š๐™ก๐™–๐™ฉ๐™ž๐™š ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ฉ ๐™—๐™ง๐™š๐™ ๐™š๐™ฃ ๐™–๐™ก๐™จ ๐™™๐™š ๐™ก๐™ž๐™š๐™›๐™™๐™š ๐™š๐™ง ๐™ฃ๐™ค๐™œ ๐™ž๐™จ ๐™ž๐™ฃ๐™ซ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™š๐™š๐™ง ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง๐™™๐™–๐™ฉ ๐™Ÿ๐™š ๐™ซ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ง๐™š๐™ ๐™ฉ. Ontdek dan de online training reset en release tijdelijk verkrijgbaar voor โ‚ฌ47,- Heb je vragen of wil je iets delen. Stuur me gerust een bericht via: ๐Ÿ“ฒ Instagram โ @leveninwaardheid ๐Ÿ“ฒ Facebook @leveninwaardheid ๐Ÿ“ง Mail: โ โ โ jeanette@leveninwaarheid.nlโ โ โ  ๐ŸŒ Website leven in WAARHEID Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF. Liefs, Jeanette๐ŸŒฟ

    29 min

  7. 10/06/2025

    1.7 Waarom werkt onze relatie niet? - Veiligheid is de sleutel

    ๐˜ก๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฅ๐˜ฆ. In deze aflevering deel ik waarom veiligheid de vergeten liefdestaal is โ€“ in jezelf en in jullie relatie. Ik vertel over zelfregulatie, emotionele onbeschikbaarheid, bindingsangst en verlatingsangst, en hoe co-regulatie de sleutel kan zijn tot echte verbinding. ๐Ÿ”— Meer lezen of werken aan jullie relatie? : Kijk op โ โ โ โ https://www.leveninwaarheid.nlโ โ โ  voor mijn relationele en individuele trajecten. Heb je vragen of wil je iets delen. Stuur me gerust een bericht via: ๐Ÿ“ฒ Instagram โ @leveninwaardheid ๐Ÿ“ฒ Facebook @leveninwaardheid ๐Ÿ“ง Mail: โ โ โ jeanette@leveninwaarheid.nlโ โ โ  ๐ŸŒ Meer over mij: โ โ โ https://www.leveninwaarheid.nlโ โ  Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF. Liefs, Jeanette๐ŸŒฟ

    18 min

  8. 08/20/2025

    1.6 Wat is depressiviteit? โ€“ depressie is je ZELF verlaten

    Depressie is niet wie je bent, het is wie je niet leeft Je voelt je vastzitten. Alles staat stil. Alsof je geen kant meer op kunt. Misschien vraag je jezelf af: ben ik depressief? Vaak gaat depressie niet over falen, maar over jezelf verlaten. Over delen van jou die er wรฉl willen zijn, maar die je hebt weggedrukt om erbij te horen. In deze aflevering deel ik een praktijkverhaal รฉn mijn visie: depressie is niet wie je bent, maar wie je nรญet leeft. Heb je een vraag, of wil je iets met me delen? Stuur me gerust een bericht via: ๐Ÿ“ฒ Instagram โ @leveninwaardheid ๐Ÿ“ฒ Facebook @leveninwaardheid ๐Ÿ“ง Mail: โ โ jeanette@leveninwaarheid.nlโ โ  ๐ŸŒ Meer over mij: โ โ https://www.leveninwaarheid.nlโ  Leven in waarheid begint met luisteren naar je-ZELF. Liefs, Jeanette๐ŸŒฟ

    8 min
See All (13)

About

LEVEN IN WAARHEID is een podcast voor iedereen die het leven de liefde en relaties echt wil begrijpen. Voor wie voelt dat er meer mogelijk is dan de patronen die nu spelen. Ik neem je mee in de wereld van hechting, liefde, leven en verbinding, vanuit mijn expertise in hechting, codependentie en relationele patronen neem ik je mee. Geen quick fixes, maar heldere spiegels, eerlijke inzichten en uitnodigingen om jezelf en elkaar dieper te leren kennen. Zodat jij gaat ontdekken, voelen en ervaar wat is voor jou en jullie. Op naar relaties vanuit gezonde grenzen, veiligheid en verbinding.

Information

  • Creator
    Jeanette Semplonius
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    13
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    ยฉ Jeanette Semplonius
  • Show Website
    LEVEN IN WAARHEID