L'Effet Étincelle

Sabrina Guimont
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  • Self-Improvement

Bienvenue sur mon podcast, L’Effet Étincelle, un podcast alliant magie & connexions! Dans ce podcast, tu découvriras un espace dans lequel tu peux être TOI, dans lequel tu peux t’aligner à ce que tu es et ce que tu as envie dans le moment présent. Je vais entre autres te partager mes histoires et mes outils préférés pour t'accompagner dans la quête de ton Être. Ce podcast a pour but de t’inspirer, de te faire découvrir de nouveaux outils et t'invite à te connecter à ton essence, ta flamme intérieure. Alors, prêt(e) à ressentir un vent de renouveau, à sentir l’Effet Étincelle?

  1. 01/12/2024

    Cultiver l'harmonie avec Isabelle Soucy (EP4S4)

    Dans cet épisode, je reçois Isabelle Soucy, psychologue clinicienne, professeure de yoga et autrice. Sa mission? Prendre soin & apaiser les systèmes nerveux. Ensemble, nous parlons du concept de l’équilibre et de l’harmonie. Une belle discussion douce qui nous rappelle que nous sommes tous humains!  Voici en quelques points les sujets abordés dans l’épisode:  Équilibre/Harmonie  Stress (types, impacts) Différentes sources de stress Les effets sur stress  Autorégulation Pratiques bienveillantes  Liens pour rejoindre Isabelle:  Site Web  Page Facebook  Chaine Youtube  Spotify Calme au coeur du chaos Infos sur la Formation Mini Namaste (Yoga pour enfants) Si le coeur t’en dit, voici les différents liens où tu peux me rejoindre et connecter avec mes services:  Site web & boutique Instagram Page Facebook PRO Ma communauté Âme Lumière  Instagram Yoga Mini Moi (yoga pour enfants) Page Facebook Yoga Mini Moi (yoga pour enfants) Pour toute demande de collaborations, merci de m’écrire un courriel à l'adresse suivante: sguimont3@gmail.com Bonne écoute xx

    Cultiver l'harmonie avec Isabelle Soucy (EP4S4)

  2. 09/25/2023

    À la conquête de Soi avec Emilie TB (EP3S4)

    Dans cet épisode, j’ai le bonheur de discuter avec Emilie, une femme entrepreneure, visionnaire mettant en valeur la connexion à Soi et la guérison. Lors de notre discussion ensemble, elle échange sur son cheminement et sur sa rencontre avec le yoga, un outil bien être qui l’accompagne depuis plusieurs années et qui contribue à ses yeux à son évolution quotidienne.  Voici en quelques points les sujets abordés dans l’épisode:  Histoire/cheminement d’Emilie  Sa rencontre avec le yoga Son évolution avec sa guérison Les pratiques somatiques Le courage d’oser  Sa vision du yoga & sa pratique Liens pour rejoindre Emilie:  ⁠Site web⁠ ⁠Instagram  ⁠ ⁠Podcast Devenir Magnétique⁠ Si le coeur t’en dit, voici les différents liens où tu peux me rejoindre et connecter avec mes services:  ⁠Site web & boutique⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠Page Facebook PRO⁠ ⁠Instagram Yoga Mini Moi (yoga pour enfants)⁠ ⁠Page Facebook Yoga Mini Moi (yoga pour enfants)⁠ Pour toute demande de collaborations, merci de m’écrire un courriel à l'adresse suivante: sguimont3@gmail.com Bonne écoute xx

    À la conquête de Soi avec Emilie TB (EP3S4)

  3. 09/01/2023

    Méditation Ancrage & détente du corps physique (EP2S4)

    C’est FAIT! J’ai réussi à enregistrer ma toute première méditation pour mon podcast (YEAH)! Dans cet épisode, je te propose une méditation pleine conscience sur le thème de l’ancrage et de la détente profonde du corps.  Si tu le désires, je t’invite, à la fin de ce moment de connexion, à venir écrire dans ton cahier/journal du moment tes ressentis ou simplement d'écrire de façon intuitive pour faire place à plus de lâcher-prise.  Musique: New Day 10 Minute Meditation, NaturesEye (Pixabay) Si le coeur t’en dit, voici les différents liens où tu peux me rejoindre et connecter avec mes services:  Site web & boutique sabrinaguimont.com Instagram @sabieguimont Page Facebook PRO @sabrinaguimontpro Instagram Yoga Mini Moi (yoga pour enfants) @yogaminimoi Page Facebook Yoga Mini Moi (yoga pour enfants) @yogaminimoi Pour toute demande de collaborations, merci de m’écrire un courriel à l'adresse suivante: sguimont3@gmail.com

    Méditation Ancrage & détente du corps physique (EP2S4)

  4. 07/26/2023

    ÊTRE & créer l'alignement (EP1S4)

    Alignement est LE mot qui décrit ce que j’ai vécu l’an dernier. Après plus d’un an à ne pas publier d’épisode pour mon podcast, je te reviens avec une nouvelle discussion d’âme à âme où je te partage mon parcours, mes expériences et mes apprentissages des derniers mois.  Voici les sujets abordés dans l’épisode: Vision et mission de mon podcast  Survol de ma dernière année Partage de mes apprentissages et réflexions  Exercice de journaling  Mentionnés pendant l’épisode:  ⁠Émilie Laliberté (Audio Branding)⁠ ⁠Namaste Yoga (formation 200h)⁠ Si le coeur t’en dit, voici les différents liens où tu peux me rejoindre et connecter avec mes services:  ⁠Site web & boutique ⁠ sabrinaguimont.com ⁠Instagram ⁠ @sabieguimont ⁠Page Facebook PRO⁠ @sabrinaguimontpro ⁠Instagram Yoga Mini Moi (yoga pour enfants)⁠ @yogaminimoi ⁠Page Facebook Yoga Mini Moi (yoga pour enfants)⁠ @yogaminimoi Pour toute demande de collaborations, merci de m’écrire un courriel à l'adresse suivante: sguimont3@gmail.com Bonne écoute xx

    ÊTRE & créer l'alignement (EP1S4)

  5. Trailer

    Bienvenue belle âme sur mon podcast l'Effet Étincelle!

    Jamais deux sans trois comme on dit! Me revoici, près d'un an plus tard à publier ma toute nouvelle intro de mon podcast l'Effet Étincelle! D'ailleurs, un grand merci à ma talentueuse et merveilleuse amie Emily Laliberté pour ce travail. Je suis déjà rendue à la saison 4, WOW! Tant de choses se sont passés depuis le dernier épisode. Je te laisse découvrir ici, avec cette nouvelle intro, ce qui se passera dès maintenant sur mon podcast. Je ne me suis pas trop éloignée de ce que je faisais déjà, je dirais que je me suis plutôt alignée. Au plaisir de connecter avec toi belle âme! Namaste xx

  6. 06/09/2022

    Épisode 15: Bien commencer sa pratique de yoga

    C’est déjà la fin de la saison 3! Une chose est certaine, j’ai tellement eu de plaisir à enregistrer encore une fois cette saison. Cette semaine, je te présente un épisode solo dans lequel je te partage mes conseils pour bien débuter sa pratique de yoga. N’hésite pas, à la fin de l’épisode, à me dire comment tu as trouvé l’épisode 15 et la saison 3. J’ai bien hâte de te lire! Voici les sujets abordés dans l’épisode: Pourquoi j’enseigne le yoga et la méditation? Comment bien choisir son cours et son prof de yoga? Le mindset que je prône pendant une pratique de yoga Matériel intéressant à se procurer Ma communauté Facebook Mon cours en ligne à venir pour cet été (été 2022) Tu peux me suivre ici: https://www.instagram.com/sabieguimont/ Mon blogue Les Étincelles: https://lesetincellesleblogue.com/ Rejoins ma communauté Étincelante: www.facebook.com/groups/415056619822780/ Pour plus d’infos ou pour me rejoindre directement: sguimont3@gmail.com Bonne écoute xx

  7. 06/02/2022

    Épisode 14: L'expatriation au quotidien avec Gen Fortier

    Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Gen Fortier, une femme passionnée, pétillante et nomade digitale. Dans cet épisode, elle vient te partager son parcours, son histoire d’expatriation. Elle aborde aussi ce que son parcours d’expatriation lui a apporté jusqu’à présent tout en partageant quelques histoires ou anecdotes de son quotidien. Voici les sujets abordés dans l’épisode: Son histoire d’expatriation S’expatrier en famille Sa définition de l’expatriation Les voyages Vivre au jour le jour Apprécier la simplicité L’adaptation Ses apprentissages/réalisations Vivre loin de ses proches Faire confiance au processus Clique ici pour rejoindre Gen Fortier sur Instagram: https://www.instagram.com/gennyexpatlife/?hl=fr-ca Pour la rejoindre sur Facebook: @Genfortier Clique ici pour écouter son podcast La vie in R’ose: https://podcast.ausha.co/la-vie-in-r-ose Tu peux me suivre ici: https://www.instagram.com/sabieguimont/ Mon blogue: https://lesetincellesleblogue.com/ Rejoins ma communauté: www.facebook.com/groups/415056619822780/ Pour plus d’infos ou pour me rejoindre directement: sguimont3@gmail.com Bonne écoute xx

    Épisode 14: L'expatriation au quotidien avec Gen Fortier

  8. 05/26/2022

    Épisode 13: Retour sur ma formation professorale de yoga

    Je suis de retour! Après une belle semaine de ressourcement, d’ancrage et de moment pour soi, je suis prête à te présenter ce nouvel épisode, un épisode qui me rend très fière et reconnaissante. Pourquoi? Car je t’y présente mon parcours, mon cheminement relié à ma formation professorale de yoga. De plus, je te ferai part de mes apprentissages et réalisations qui sont survenus au cours de cette formation. Une chose est certaine, je ne pensais pas vivre autant de changements en 10 mois! Voici les sujets abordés dans l’épisode: Formation professorale de yoga (200h) Mon école de formation: Namaste Yoga Mon parcours des derniers mois Mes apprentissages Mes réalisations Ma nouvelle intention Je réponds à tes questions Si tu souhaites toi aussi faire une formation de 200h en yoga, voici le lien de mon école de formation, Namaste Yoga: https://yoganamaste.ca/namaste-virtuel/formations/formation-hatha-vinyasa-200h/ Tu y trouveras aussi toutes les informations pour suivre des cours en studios ou toutes autres formations. Tu peux me suivre ici: https://www.instagram.com/sabieguimont/ Mon blogue Les Étincelles: https://lesetincellesleblogue.com/ Rejoins ma communauté Étincelante: www.facebook.com/groups/415056619822780/ Pour plus d’infos ou pour me rejoindre directement: sguimont3@gmail.com Bonne écoute xx

    Épisode 13: Retour sur ma formation professorale de yoga
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    Sabrina Guimont
  • Years Active
    2020 - 2024
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    © Sabrina Guimont
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