CONTRAPESO

Jeannette Valverde
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  • Health & Fitness

Todo peso físico o emocional requiere de su contrapeso. Intentaremos por medio de este espacio construir esos necesarios contrapesos, ese balance necesario en nuestra búsqueda del bienestar físico, emocional y mental.

Episodes

  1. 12/23/2020

    Iniciar el día agradeciendo...

    Una conversación corta acerca del impacto que ejerce la práctica de la gratitud en nuestra salud física, mental y emocional.

  2. 12/11/2020

    Perder peso no siempre es sinónimo de estar y sentirse saludable.

    Una conversación corta acerca de la necesidad de trascender del peso como único indicador de salud hacia una visión mucho más integral de lo que significa sentirse saludable y feliz.

  3. 12/04/2020

    ¿Para quién quiero cambiar?

    Una conversación corta acerca de la necesidad de volcar la necesidad de reconocimiento externo hacia una necesidad de reconomiento y aceptación propio.

  4. 11/26/2020

    ¡Aprendamos a comer sin dietas!

    Una conversación corta acerca de la necesidad de aprender a relaciones de manera sana y amorosa con los alimentos!

  5. 11/19/2020

    Ese que ves en el espejo: Sos vos!

    Una conversación corta acerca de todas esas veces que limitamos nuestra capacidad de alcanzar las metas por el mero hecho de no creernos capaces de lograr el éxito.

  6. 11/11/2020

    ¿Motivación, Disciplina o Fuerza de Voluntad?

    Una conversación acerca de algunos elementos claves para no morir en el intento.

  7. 10/30/2020

    ¿Cuántas veces te has pospuesto?

    Una conversación corta acerca de todas esas veces que hemos decidido dejarnos para mañana.

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Todo peso físico o emocional requiere de su contrapeso. Intentaremos por medio de este espacio construir esos necesarios contrapesos, ese balance necesario en nuestra búsqueda del bienestar físico, emocional y mental.

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    Jeannette Valverde
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    2020
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    7
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    CONTRAPESO