Tu Why | GABY RUIZ

Gaby Ruiz
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  • Self-Improvement

Gaby Ruiz, Terapeuta con más de 25 años de experiencia y certificada en EMDR, conversa con empresarios, artistas y otros terapeutas acerca de historias de éxito, el fracaso, los 5 PILARES de POTENCIALIZACIÓN y demás temas que te permitirán DESBLOQUEAR tu vida.

  1. 11/26/2022

    Hoy, tu mejor momento (radio): Ansiedad, burnout y desgaste emocional

    Después de periodos largos de estrés, de estar "alerta" y sentir que tenemos que ser reactivos, podemos enfrentarnos a episodios de ansiedad, burnout o desgaste emocional. En este episodio, te platico cómo identificar estos estados y cómo trabajarlos.

    Hoy, tu mejor momento (radio): Ansiedad, burnout y desgaste emocional

  2. 11/16/2022

    "Hoy Tu Mejor Momento" con Gaby Ruiz

    ¿Cómo detectar nuestros bloqueos y trabajarlos con el apoyo de " Los 5 Pilares Internos de Potencialización Personal" ©? Esto y más te comparto en este episodio de mi nueva sección el programa de radio "Hoy tu Mejor Momento" por el 1310 am, todos los miércoles a la 1 pm.

    "Hoy Tu Mejor Momento" con Gaby Ruiz

  3. 04/10/2022

    Instinto, intuición y razón ¿Cómo entrenarlos y obtener beneficios?

    ¿Podemos entrenar la forma en la cual reaccionamos a ciertas situaciones? En este video, les platico un poco acerca de la diferencia entre instinto, intuición y razonamiento y cómo podemos utilizarlos a nuestro favor con un poco de entrenamiento.

  4. 03/12/2022

    Secuelas del trauma Post Pandemia

    La pandemia ES y seguirá siendo considerada un evento traumático para todos. Salió de la norma de lo establecido y de lo "común", por lo tanto, además de las consecuencias globales, económicas y sociales, ha afectado de manera particular a cada individuo. La forma en la cual lidiemos con ese trauma, será clave en los meses venideros.

  5. 02/19/2022

    Levantarse después del fracaso

    ¿Cómo podemos levantarnos después de un fracaso? El fracaso no es más que otro camino de aprendizaje y autoconocimiento, la clave está en encontrar la confianza y fe que nos permita levantarnos después de cada bache.

  6. 02/11/2022

    Piensa antes de tirar la toalla

    En esta pandemia, muchas personas han atravesado trauma, momentos complicados y desesperanza. Sin embargo, antes de actuar y dejarnos llevar por los sentimientos, tenemos que entrenar la mente antes de tirar la toalla.

  7. 01/30/2022

    El Pensamiento Obsesivo y el Burnout

    ¿Qué sucede cuando nuestros pensamientos se vuelven obsesivos en vez de lineales? En esta pandemia, donde muchos hemos estado con un estrés agudo, nuestra capacidad de análisis y memoria se ven disminuidos por ese "estado de alerta" y además, enfrentamos pensamientos intrusivos, que pueden generar ansiedad. En este episodio de "Tu Why" te comparto cómo podemos atacar esta forma de pensamiento y evitar un Burnout.

  8. 01/21/2022

    Burnout profesional y personal: La Intolerancia

    En estos tiempos, el Burnout o desgaste profesional o personal, es una realidad preocupante. A nivel mundial, la OMS ha declarado que es uno de los aspectos que más repercusiones tendrá en la salud mental a corto plazo. Te invito a escuchar mi análisis y abrir el diálogo de las posibles precauciones que podemos tener para evitarlo.

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Gaby Ruiz, Terapeuta con más de 25 años de experiencia y certificada en EMDR, conversa con empresarios, artistas y otros terapeutas acerca de historias de éxito, el fracaso, los 5 PILARES de POTENCIALIZACIÓN y demás temas que te permitirán DESBLOQUEAR tu vida.

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    Gaby Ruiz
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    2020 - 2022
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