Chafia Coaching podcasts

Elise Longevial
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  • Self-Improvement
  • Updated Bimonthly

Le développement personnel peut prendre mille formes et s’invite dans tout ce qui nous entoure. Les seules limites à cette évolution sont celles que nous nous imposons. Et si la littérature devenait un miroir, une boussole ? Certaines histoires, par leurs couleurs et leurs émotions, résonnent profondément en nous et nourrissent notre chemin intérieur. Ce podcast vous invite à emprunter les sentiers de votre propre rencontre, guidé·e par mes lectures et découvertes. Que le souffle des mots vous apaise, vous éclaire, et vous inspire. Bonne écoute.

  1. Mar 22

    La Fougue et la Sagesse

    Il y a en nous des élans que l’on oppose.La fougue, que l’on juge trop rapide.La sagesse, que l’on croit trop lente. Et pourtant… L’une met en mouvement.L’autre donne la direction. Dans cet épisode, je te propose un espace pour écouter ces deux parts autrement.Non plus comme des contraires,mais comme deux forces qui apprennent à marcher ensemble. Un texte à ressentir,plus qu’à comprendre. — 🌿 Chafia CoachingAccompagnement · Équilibre · Conscience ✨ À écouter dans un moment calme, pour soi. 🌿 Retrouve mon univers :https://www.chafia.fr #développementpersonnel #introspection #équilibre #confianceensoi #pleineconscience #lâcherprise #alignement #émotions #bienêtre

    La Fougue et la Sagesse

  2. 12/24/2025

    Rituel de Guérison : Choisir, Relier, Offrir — Épisode offert

    Un rituel audio pour clôturer l’année en douceur. Dans cet espace suspendu, tu es invitée à marcher vers toi, à choisir la douceur, à relier ce qui compte et à offrir ta lumière — même fragile, même imparfaite.Ce rituel du Cercle du Dimanche t’accompagne dans un chemin intérieur poétique et apaisant, un pas après l’autre, un souffle après l’autre.✨ Rituel offert comme cadeau de fin d’année🌙 Pour retrouver tous les épisodes : chafia.fr/abonnementLe Cercle du Dimanche — par Elise LongevialUn espace audio pour respirer, relier, honorer. Chaque épisode est un rituel guidé, poétique et incarné, pour accompagner les passages du mois, les transitions intérieures et les mouvements du cœur.Ce podcast est une invitation à marcher vers soi, à écouter la vie intérieure, à tisser du sens et à accueillir la douceur.🎧 Nouveaux épisodes chaque mois🌙 Accès complet via l’abonnement Chafia : ⁠chafia.fr/abonnement⁠#PodcastBienÊtre#RituelDeGuérison#CercleDuDimanche#PodcastPoétique#RituelGuidé#PodcastFrancophone#PodcastSpirituel#MarcheVersSoi#DouceurIntérieure#FinDAnnéeEnDouceur

    Rituel de Guérison : Choisir, Relier, Offrir — Épisode offert

  3. 10/23/2025

    L’empathie : lien vivant ou captation subtile ?

    Ce podcast propose une traversée lucide de l’empathie : non pas comme rôle sacrificiel, mais comme capacité vivante à percevoir sans se dissoudre.On y explore les différences entre empathie en voie de développement — souvent fusionnelle et épuisante — et empathie mature, régulée, incarnée, transmissible. À travers des exemples concrets et des modélisations relationnelles, ce podcast invite à sortir du rôle de victime, à poser des seuils, et à ritualiser l’écoute sans captation. 🎙️ Une capsule philosophique et pédagogique, par Chafia Coaching – Elise Longevial. 📖 Pour prolonger l’écoute, l’article associé est disponible ici :👉 Lire le post de blog #EmpathieMature #TransmissionLucide #CoachingÉthique #RégulationEmotionnelle #LienSansFusion #ChafiaPodcast #ÉcouteIncarnée #VeilleÉthique #PodcastPhilosophique #ÉliseLongevial

    L’empathie : lien vivant ou captation subtile ?

  4. 09/11/2025

    Pourquoi certains hommes fuient l’amour ? Une histoire vraie sur les schémas invisibles.

    Dans cet épisode, je vous raconte l’histoire d’un homme que j’ai accompagné en coaching.Malgré son respect profond pour les femmes — et pour sa mère en particulier — il vivait des relations instables, marquées par la fuite et l’évitement. En remontant son histoire familiale, il a découvert un schéma masculin transmis sur trois générations :Un grand-père charismatique mais distant, un père séducteur valorisé pour ses conquêtes, et lui, pris entre admiration et blessure. Ce qu’il vivait n’était pas un manque d’amour, mais un héritage émotionnel.Un modèle masculin valorisé mais déséquilibré, qui l’empêchait de s’engager pleinement. 💡 Ce podcast est une invitation à décrypter les schémas invisibles que nous portons — hommes comme femmes — pour construire des relations plus conscientes, plus justes, et plus aimantes.Pas pour lutter les uns contre les autres, mais pour avancer ensemble. 🔗 Pour aller plus loin : chafia.fr 📌 #chafiacoaching #podcastintrospectif #relationshumaines #masculinité #héritageémotionnel #coachingrelationnel #développementpersonnel #guérisonintérieure #storytimecoach

    Pourquoi certains hommes fuient l’amour ? Une histoire vraie sur les schémas invisibles.

  5. 07/23/2025

    Regarder ou voir ? Explorer notre regard intérieur

    https://www.chafia.fr Et si le vrai voyage ne se faisait pas avec les yeux, mais avec la conscience ? Dans cet épisode de Chafia Coaching, je t’invite à une exploration douce et profonde : celle de notre regard intérieur. 🌿 ✨ Quelle différence entre “regarder” et “voir” ? 💭 Comment nos émotions filtrent-elles notre perception du monde ? 💘 L’amour, les souvenirs, le cerveau... Et si tout influençait ce que nous croyons “voir” ? Un murmure introspectif pour ralentir, respirer et redécouvrir la clarté. 🎧 Accompagné d’une ambiance musicale apaisante, cet épisode t’ouvre à une nouvelle façon de percevoir — plus consciente, plus tendre envers toi-même. 👉 Pour aller plus loin : coaching personnalisé et article complet sur chafia.fr

    Regarder ou voir ? Explorer notre regard intérieur

  6. 07/16/2025

    Ce poids que je cache sous mes ailes

    Syndrome du sauveur, blessures émotionnelles, quête de reconnaissance… Dans cet épisode du podcast Chafia, je vous invite à explorer ce besoin profond d’aider les autres, parfois jusqu’à s’oublier soi-même. À travers mes lectures, mes ressentis et des clés de compréhension, nous plongeons dans les racines de ce comportement : triangle de Karpman, limites invisibles, culpabilité silencieuse. Comment se libérer de ce rôle ? Comment retrouver sa juste place sans renier sa sensibilité ? 🎧 Un voyage intérieur pour celles et ceux qui donnent trop, et qui souhaitent enfin se retrouver. https://WWW.chafia.fr

    Ce poids que je cache sous mes ailes

  7. 07/12/2025

    Le geste qui dit tout

    Podcast bien-être & développement personnel www.chafia.frDans cet épisode, je vous invite à explorer la gentillesse — ce geste simple, souvent discret, mais profondément transformateur. À travers mes lectures, mes ressentis et des réflexions personnelles, nous redécouvrons ensemble cette force invisible qui relie, apaise et élève. Comment offrir sans s’effacer ? Comment recevoir sans culpabilité ? Ce voyage intérieur vous propose une traversée douce vers plus de conscience, d’humanité et de lumière. 🎧 Un épisode à écouter avec le cœur.

    Le geste qui dit tout

  8. 07/29/2024

    Les enfants aidants, héros du quotidien

    Dans cet épisode, nous explorons le rôle des enfants aidants, ces jeunes héros qui soutiennent leurs parents en situation de handicap ou souffrant de troubles psychologiques tels que la dépression, l’alcoolisme, ou les tendances suicidaires. Découvrez les six capacités spécifiques qu’ils développent : adaptation, autonomie, écoute, tolérance, pensée divergente et résilience. Un hommage à leur force et à leur résilience, et un rappel de l’importance de prendre soin d’eux-mêmes. https://www.chafia.fr/post/les-enfants-aidants #EnfantsAidants #SantéMentale #Résilience #Adaptation #Autonomie #Écoute #Tolérance #PenséeDivergente #PodcastFrançais #ChafiaCoaching #SoutienFamilial #HérosDuQuotidien #chafiacoaching

    Les enfants aidants, héros du quotidien
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Le développement personnel peut prendre mille formes et s’invite dans tout ce qui nous entoure. Les seules limites à cette évolution sont celles que nous nous imposons. Et si la littérature devenait un miroir, une boussole ? Certaines histoires, par leurs couleurs et leurs émotions, résonnent profondément en nous et nourrissent notre chemin intérieur. Ce podcast vous invite à emprunter les sentiers de votre propre rencontre, guidé·e par mes lectures et découvertes. Que le souffle des mots vous apaise, vous éclaire, et vous inspire. Bonne écoute.

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  • Creator
    Elise Longevial
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
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