Aterrizando

Aterrizando
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  • Self-Improvement

Dos amigas apasionadas por la comunicación, el crecimiento personal, lo bonito de la vida y mucho más.

  1. 02/06/2024

    EP 23 | "nunca es la comida, son las emociones" ❤️‍🩹 con Maribel Cerro

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Aterrizando Podcast! Cookie y Marif se sumergen en el tema de cómo nuestras emociones influyen en nuestra relación con la comida. 🎙 Hablamos sobre los mitos de la alimentación con la invitada Maribel Cerro, licenciada en nutrición y especialista en trastornos de la conducta alimentaria. 🔎 Exploraremos lo que inunda las redes sociales sobre ser "fit" y saludable, las conductas que pueden perjudicar nuestra salud y cómo podemos desarrollar una relación saludable con la comida. ❤️‍🩹 Además, abordaremos temas fundamentales como establecer límites, cultivar el amor propio y mucho más.

  2. 01/29/2024

    EP 22 | mudarse y emigrar ✈️

    🌎 ¿Vives en el extranjero o planeas hacerlo pronto? 🎙️ En este episodio, damos la bienvenida a Sol Varela, estudiante de migraciones internacionales con una pasión por las culturas, quien comparte su experiencia de vivir en diferentes lugares. ✈️ Exploramos el proceso de emigrar, las decisiones difíciles, la resiliencia y la importancia de escucharse a uno mismo.

  3. 01/22/2024

    EP 21 | Personaje Principal

    ¡En este episodio queremos invitarte a tomar el rol principal de tu propia vida! 🥇 👉🏻 Compartimos perspectivas sobre los límites, celebrar logros personales, cuidar el bienestar emocional y fortalecer tu propio valor. ✨ ÚNETE al regreso de Aterrizando Podcast, un espacio pensado en conectar y motivarnos mutuamente para liderar nuestra propia historia. #Aterrizando

  4. 07/10/2022

    EP 19 | ¿Por qué soy tan sensible?

    En este episodio invitamos a las Ale Benitez y Moni Benítez, dos hermanas terapeutas, que nos cuentan un poco de su mundo hipersensible. Si te consideras una persona altamente sensible, este episodio es para ti.  Pueden encontrarlas en Instagram como @mi.mundo.hipersensible, @moni_delavega, @alebdelavega

  5. 11/10/2021

    EP 18 | ¿Estoy poniendo límites? Con Andrea Kopper

    En este capítulo nos acompaña Andrea Kopper psicóloga y creadora de @mentis.sv juntas hablamos sobre qué son los famosos límites con uno mismo, qué hacer para tenerlos con los demás y por qué es importante hacerlo. Autoconocimiento, validar nuestras emociones, comunicación como la clave para una sana relación o para desprenderse de ella.  https://www.instagram.com/mentis.sv/  https://www.instagram.com/aterrizando_podcast/

  6. 11/03/2021

    EP 17 | Regrésenme unos años ya sé que hacer (Parte 2)

    Episodio de reflexiones antes de dormir con Cookie y Marif.  Bienvenidos a la segunda parte de las cosas que nos hubiera gustado saber antes, gracias a todo esto y aquello que no repetiríamos jamás, podemos decir, que nunca es tarde para darte la oportunidad, de recibir lo que sí te mereces.

  7. 10/06/2021

    EP 16 | Creados para crear con Julio Ramírez

    Creados para crear ha sido un episodio inspirado en Julio Ramírez, emprendedor y creador de @merch y @soloensivar1. Julio nos platica acerca de su proceso, para animarnos a crear nuestros sueños, vivir y disfrutar nuestra propia realidad.

  8. 09/08/2021

    EP 15 | ¿Soy auténtico? Con Diana Priscila

    Qué hacer para tener relaciones reales, saber quién soy, ser genuino y que me quieran por lo que soy. Esto y más nos platica la psicóloga Diana Priscila, para amar lo que no amamos de nosotros, saber hacia dónde ir, darle valor a al tiempo y sobre todo, dejar de atraer personas equivocadas a nuestra vida.  Para más información y/o acompañamiento psicológico humanista visita: @psic.dianapriscila

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    2020 - 2024
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