Cómete el mundo sin sentirte culpable

Sofía Alderete
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  • Mental Health

En este podcast, hablaré acerca de los trastornos de la conducta alimentaria, problemas de alimentación, y todos los aspectos que intervienen en ellos.

Episodes

  1. 11/13/2020

    2 . Hambre física Vs. Hambre emocional

    ¡Hola! En este episodio, te explico la diferencia entre hambre física y emocional. Además, te enseño algunas señales que pueden ayudarte a detectarlas y diferenciarlas, así como algunos tips para empezar a comprender (te) cuando comes de manera emocional.

    2 . Hambre física Vs. Hambre emocional

  2. 11/06/2020

    1. ¿A qué llamamos problemas de alimentación?

    ¡Bienvenid@ a este podcast! En este primer episodio, te hago una breve introducción a los temas que abordaré en relación a los problemas de alimentación. Y es que, estos problemas no sólo abarcan los trastornos más graves, si no que también existen conductas mucho más frecuentes, que a medio y largo plazo, nos pueden generar un gran problema. Espero que te guste, ¡nos vemos pronto!

    1. ¿A qué llamamos problemas de alimentación?
  • 2 Episodes

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En este podcast, hablaré acerca de los trastornos de la conducta alimentaria, problemas de alimentación, y todos los aspectos que intervienen en ellos.

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