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Mental Health

ロンドン在住フリーランスのyucaです。海外生活や「自分らしい暮らし」をテーマにゆる〜く配信していきます。

12/22/2020

14通目:NOと言えないたびに、透明人間になるわたしたち

断る勇気を持てないことは透明人間になっていくことだと思います。断れない出来事が起きるたびに、自分という色が薄まっていき、どんどん無色になる。という話です。
12/21/2020

13通目: IKIGAIってなに？

日本語の「生きがい」がこんな風に分析されているなんて！と驚いた話です。 #生きがい #IKIGAI #海外生活 #イギリス #HSP #自分らしい暮らし #ジャーナリング
12/20/2020

12通目 :自分会議は何があっても一番大事！

忙しい日々を乗り切るには心身共に自分自身との対話が一番大事ですね！
12/18/2020

11通目: 言ったもん勝ち精神もたまには、いい◎

フランス語ができないけれどフランス人と電話しなくてはならなくなった出来事を通して、何事も、どうにでもなれ！っと始めてしまうのもありだなぁと感じたお話です。
12/15/2020

10通目 : いつかやりたいこと。は、いつできるのか

これ、いつかできたらいいな。は、ほとんど向こうからやってこない気がします。いますぐ動き出したくて仕方がないほどに心がときめいて、絶対にやりたいと思うことが思いつかないほど忙しいわたしたちは一体いつ自分のために時間を作れるのだろう…というお話です。
12/12/2020

9通目 :環境が人を変え、その人がまた人の心を動かす

自分を強く持つことは大切ですが、それ以上に人は環境に影響を受けやすい生き物だと感じます。今みなさんの過ごしている環境はどんな居心地ですか？
12/07/2020

8通目 :正解のない世界生まれの私たち

実は私たちはもともと正解のない世界に生まれ、自分が決めた世界育ちだなぁ、って感じてます。できないと決めるのも、自分やる、と決めるのも自分決まりのある世界は守られているようなきもちになりますが、わたしは決まりがない事に自由を感じます。
12/05/2020

7通目 : プライバシーを守ればいつでもアーティストになれる

少し調子の悪い日にこれをやると回復しちゃう！という物事、みなさんなにかありますか？わたしはひとりでひっそーーり創作活動をするとすっかり元気になります。

ロンドン在住フリーランスのyucaです。海外生活や「自分らしい暮らし」をテーマにゆる〜く配信していきます。

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