心理健康推廣: 一起

Mental Health
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一起了解心理健康

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  1. 05/25/2021

    第三集: 消鬱解躁

    第三集 電影《一念無明》中，由余文樂飾演的主角阿東，患上鬱躁症，離開精神病院後，不被理解，難以融入社會。 到底抑鬱及躁狂兩種情緒怎樣影響我們的生活? 今次邀請患上鬱躁症的過來人與大家分享他的故事。 他是怎樣發現自己患病? 食藥有咩後遺症?  家人朋友怎樣與他相處? 怎樣可以由生活習慣著手, 以應付生活壓力? 「一起Being with you」Podcast 帶給你全新的互動心理健康資訊，令你隨時隨地得到心理健康消息。

    48 min

  2. 12/31/2020

    第二集:一起失眠的日子

    誰都失眠過，那個沒有？ 根據中大2020年3月研究香港失眠問題，發現每十個香港人有六個失眠。面對失眠問題，你可能都與我們一樣試過數綿羊，飲牛奶，甚至嚴重到需要睇醫生！ 這集由失眠過來人與你一齊分享「難眠之隱」及有趣的「睡眠心得」！ 或許這種失眠只得你共鳴。

    52 min

  3. 11/17/2020

    第一集: 一起問精神科醫生

    精神科與普通科醫生的分別? 食藥有什麼副作用? 怎樣安慰有情緒問題的朋友? 壓力太大怎樣辦? 精神科醫生會否能醫不自醫? 催眠治療是什麼? 精神科醫生與你逐一解答。

    46 min
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