Lugar de COMvivência, por Pamella Borges

Pamella Borges
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  • Mental Health

Olá Seja bem vindo! Eu sou Pamella Borges e é uma alegria estar aqui com vocês. Vem comigo tomar um chá com afeto, aquecer o coração e a alma e conversar sobre relacionamentos e meditar. Vamos juntos?

Episodes

  1. 08/19/2023

    #5 Superando a solidão afetiva como imigrante

    Lugar de COMvivência, por Pamella Borges

  2. 07/01/2023

    #4 Padrões repetitivos nos nossos relacionamentos

    No episódio de hoje vamos falar sobre a repetição dos padrões nos nossos relacionamentos.

    #4 Padrões repetitivos nos nossos relacionamentos

  3. 06/26/2023

    #3 A difícil tarefa de viver um relacionamento sustentável

    No episódio de hoje falaremos sobre a importância de construir um relacionamento saudável consigo mesmo para que possa ser sustentável com o outro.

    #3 A difícil tarefa de viver um relacionamento sustentável

  4. 05/09/2023

    #2 Rotina de autocuidado para uma vida produtiva

    No episódio de hoje vamos conversar sobre a importância do autocuidado na sua rotina diária e como isso pode contribuir para uma vida mais equilibrada, produtiva e com significado.

    #2 Rotina de autocuidado para uma vida produtiva

  5. 04/14/2023

    #1 O que muda quando mudamos de país?

    Imigração

    #1 O que muda quando mudamos de país?

  6. 02/14/2023

    Escolha você!

    Escolha ser um lugar amoroso e gentil pra você mesmo.

  7. 02/14/2023

    Meditação: concentração e foco para estudar

    Vem comigo tomar um chá com afeto, aquecer o coração e a alma e fazer uma meditação guiada para te ajudar a concentrar, focar sua atenção para estudar.

  8. 12/14/2020

    Meditação guiada para relaxar

    Meditação guiada para te ajudar a relaxar e te ajudar a conectar com a sua luz interior.

  9. 12/14/2020

    Meditação Ho’oponopono

    Se você busca o perdão e o autoperdão, então eu te convido a conhecer o Ho’oponopono uma meditação ancestral Havaiana, uma oração de limpeza e cura.

  10. 12/02/2020

    Autocuidado

    Você sabe o que é autocuidado?  Vem comigo tomar um chá com afeto, aquecer o coração e a alma e conversar sobre Autocuidado. Namastê!

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