Ocitocine-se!

Maristela Lima
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  • Self-Improvement

Ocitocine-se é o podcast que vai apoiar você, que é mãe como eu, a resgatar sua potência femina-materna, cuidar de suas emoções, expandir sua empatia e fortalecer o vínculo com quem você mais ama! Inclusive com você mesma! Acompanhe também meus conteúdos gratuitos aqui: IG: www.instagram.com/autocuidadonamaternagem Canal Telegram: t.me/autocuidadonamaternagem Site: www.cultivandocuidado.com. Ah! Se quiser entrar em contato comigo, é só escrever para maris@cultivandocuidado.com! Sobre mim: Eu sou Maristela Lima, mãe de dois, escritora e mentora de mulheres mães.

Episodes

  1. T02#E03 - 10 formas de liberar ocitocina intencionalmente e ser mais feliz!

    03/03/2021

    T02#E03 - 10 formas de liberar ocitocina intencionalmente e ser mais feliz!

    Essa temporada é um pouco da base teórica do meu trabalho, trazida para seu dia-a-dia materno. Para mais informações sobre o Programa Ocitocine-se, a mentoria em inteligência emocional para mulheres mães, clique aqui: https://cultivandocuidado.com/ocitocine-se/

    9 min
  2. T02#E02: Por que é preciso ter mais Ocitocina em sua vida?

    03/02/2021

    T02#E02: Por que é preciso ter mais Ocitocina em sua vida?

    Essa temporada é um pouco da base teórica do meu trabalho. Para mais informações sobre o Programa Ocitocine-se, a mentoria em inteligência emocional para mulheres mães, clique aqui: https://cultivandocuidado.com/ocitocine-se/

    9 min
  3. T02#E01: O que você não sabe sobre o “hormônio do amor”

    03/01/2021

    T02#E01: O que você não sabe sobre o “hormônio do amor”

    Esse é o primeiro episódio da temporada "Ocitocine-se, como e por quê", a temporada 2 do podcast Ocitocine-se! Para conhecer e se inscrever no Programa Ocitocine-se, minha mentoria em inteligência emocional e relacional para mulheres mães, clique aqui: https://cultivandocuidado.com/ocitocine-se/

    7 min
  4. Episódio 7: Você diz "sim" para si mesma?

    01/07/2021

    Episódio 7: Você diz "sim" para si mesma?

    Este é o 7o e último episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! INSCREVA-SE NO EVENTO "EU MATERNO, EU ME CUIDO", TOTALMENTE ONLINE E GRATUITO: https://mailchi.mp/b6d5645fcdd5/workshop-eu-materno-eu-me-cuido Essa temporada de podcasts traz  7 episódios para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido para você, vai lá no Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que achou! E, se quiser, conta para suas amigas nos stories! Você pode até usar o filtro "eumaternoeumecuido", que foi feito com muito carinho para todas as mães. Ah! lembre de marcar o meu perfil @autocuidadonamaternagem para eu saber! O que é bom é melhor ainda quando a gente compartilha! Para saber acessar mais conteúdo gratuito e de qualidade, feito de mãe para mãe, acompanhe meu trabalho também por aqui: IG: www.instagram.com/autocuidadonamaternagem Canal Telegram: t.me/autocuidadonamaternagem Site: www.cultivandocuidado.com Para comprar o livro "Autocuidado na maternagem - o caminho da Comunicação Não Violenta para equilibrar a relação com os filhos e consigo mesma", clique aqui: www.cultivandocuidado.com/livro Para assinar minha newsletter "Conteúdo que te cuida", clique aqui: https://mailchi.mp/ab8e771d5943/newsletter-semanal INSCREVA-SE NO EVENTO "EU MATERNO, EU ME CUIDO", TOTALMENTE ONLINE E GRATUITO: https://mailchi.mp/b6d5645fcdd5/workshop-eu-materno-eu-me-cuido

    4 min
  5. Episódio 6: Seja empática consigo mesma

    01/06/2021

    Episódio 6: Seja empática consigo mesma

    Este é o 6o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se, trazendo 7 episódios para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido para você, vai lá no Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que achou! E, se quiser, conta para suas amigas nos stories! Você pode até usar o filtro "eumaternoeumecuido", que foi feito com muito carinho para todas as mães. Ah! lembre de marcar o meu perfil @autocuidadonamaternagem para eu saber! O que é bom é melhor ainda quando a gente compartilha! Para saber acessar mais conteúdo gratuito e de qualidade, feito de mãe para mãe, acompanhe meu trabalho também por aqui: IG: www.instagram.com/autocuidadonamaternagem Canal Telegram: t.me/autocuidadonamaternagem Site: www.cultivandocuidado.com Para comprar o livro "Autocuidado na maternagem - o caminho da Comunicação Não Violenta para equilibrar a relação com os filhos e consigo mesma", clique aqui: www.cultivandocuidado.com/livro Para assinar minha newsletter "Conteúdo que te cuida", clique aqui: https://mailchi.mp/ab8e771d5943/newsletter-semanal

    6 min
  6. Episódio 5 - Você sabe dizer "não"?

    01/05/2021

    Episódio 5 - Você sabe dizer "não"?

    Este é o 5o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! INSCREVA-SE NO EVENTO "EU MATERNO, EU ME CUIDO", TOTALMENTE ONLINE E GRATUITO: https://mailchi.mp/b6d5645fcdd5/workshop-eu-materno-eu-me-cuido  Essa temporada de podcasts traz  7 episódios para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido para você, vai lá no Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que achou! E, se quiser, conta para suas amigas nos stories! Você pode até usar o filtro "eumaternoeumecuido", que foi feito com muito carinho para todas as mães. Ah! lembre de marcar o meu perfil @autocuidadonamaternagem para eu saber! O que é bom é melhor ainda quando a gente compartilha! Para saber acessar mais conteúdo gratuito e de qualidade, feito de mãe para mãe, acompanhe meu trabalho também por aqui: IG: www.instagram.com/autocuidadonamaternagem Canal Telegram: t.me/autocuidadonamaternagem Site: www.cultivandocuidado.com Para comprar o livro "Autocuidado na maternagem - o caminho da Comunicação Não Violenta para equilibrar a relação com os filhos e consigo mesma", clique aqui: www.cultivandocuidado.com/livro Para assinar minha newsletter "Conteúdo que te cuida", clique aqui: https://mailchi.mp/ab8e771d5943/newsletter-semanal INSCREVA-SE NO EVENTO "EU MATERNO, EU ME CUIDO", TOTALMENTE ONLINE E GRATUITO: https://mailchi.mp/b6d5645fcdd5/workshop-eu-materno-eu-me-cuido

    6 min
  7. Episódio 4: Permita-se chorar e acolher seu choro.

    01/04/2021

    Episódio 4: Permita-se chorar e acolher seu choro.

    Este é o 4o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! São 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido para você, vai lá no Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que achou! E, se quiser, conta para suas amigas nos stories! Você pode até usar o filtro "eumaternoeumecuido", que foi feito com muito carinho para todas as mães. Ah! lembre de marcar o meu perfil @autocuidadonamaternagem para eu saber! O que é bom é melhor ainda quando a gente compartilha! Para saber mais, acompanhe meu trabalho também por aqui: IG: www.instagram.com/autocuidadonamaternagem Canal Telegram: t.me/autocuidadonamaternagem Site: www.cultivandocuidado.com Para comprar o livro "Autocuidado na maternagem - o caminho da Comunicação Não Violenta para equilibrar a relação com os filhos e consigo mesma", clique aqui: www.cultivandocuidado.com/livro Para assinar minha newsletter "Conteúdo que te cuida", clique aqui: https://mailchi.mp/ab8e771d5943/newsletter-semanal

    5 min
  8. Episódio 3: Perdoe-se e siga mais leve!

    01/03/2021

    Episódio 3: Perdoe-se e siga mais leve!

    Este é o 3o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! São 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido pra você, vai lá no meu Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que está achando! Você também pode contar nos seus stories sobre esse podcast! Aproveite e use o meu filtro "Eu materno, eu me cuido" e marque o perfil @autocuidadonamaternagem para que eu possa ver também! E, para conhecer melhor meu trabalho, visite meu site www.cultivandocuidado.com e descubra mais conteúdos gratuitos disponíveis para você! Ah! Ouça até o final que tem surpresa para você!

    5 min

  9. 01/02/2021

    Episódio 2: O que você faz para se conectar consigo mesma?

    Este é o 2o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! Serão 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido pra você, vai lá no meu Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que está achando! Você também pode contar nos seus stories sobre esse podcast! Aproveite e use o meu filtro "Eu materno, eu me cuido"! E, para conhecer melhor meu trabalho, visite meu site www.cultivandocuidado.com e descubra mais conteúdo gratuitos disponíveis para você!

    5 min
  10. Episódio 1: Você expressa o que você sente?

    01/01/2021

    Episódio 1: Você expressa o que você sente?

    Este é o 1o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! Serão 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Para conhecer melhor meu trabalho, visite meu site www.cultivandocuidado.com e descubra mais conteúdo gratuitos disponíveis para você! E, se quiser me dar um feedback sobre o conteúdo deste podcast, me envia um direct no Instagram: www.instagram.com/autocuidadonamaternagem Um abraço e até breve!

    5 min

  11. Trailer

    Ocitocine-se! (Trailer)

    Ocitocine-se!

    1 min

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Ocitocine-se é o podcast que vai apoiar você, que é mãe como eu, a resgatar sua potência femina-materna, cuidar de suas emoções, expandir sua empatia e fortalecer o vínculo com quem você mais ama! Inclusive com você mesma! Acompanhe também meus conteúdos gratuitos aqui: IG: www.instagram.com/autocuidadonamaternagem Canal Telegram: t.me/autocuidadonamaternagem Site: www.cultivandocuidado.com. Ah! Se quiser entrar em contato comigo, é só escrever para maris@cultivandocuidado.com! Sobre mim: Eu sou Maristela Lima, mãe de dois, escritora e mentora de mulheres mães.

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  • Creator
    Maristela Lima
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    © Maristela Lima