PSICOLOGÍA

Alejandra Garzón
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  1. 05/31/2022

    ESTRÉS Y ANSIEDAD

    En este Podcast de Psicología de la Personalidad, se habla sobre el estrés y la ansiedad. De la importancia de controlar el estrés, de cómo sobrellevarlo y de cómo reconocer cuando necesitamos ayuda. Comenzamos hablando de la definición de Estrés y ansiedad para terminar dando algunos consejos o actividades para no sentirse abrumado.

    ESTRÉS Y ANSIEDAD
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