The Healthy Madness Daily

Lily Oikawa
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

毎日の小さなエッセンスとして、ライフスタイルやダイエット、フィットネスに関するインスピレーションをお届けするポッドキャストチャンネル

Episodes

  1. 12/31/2020

    Ep.22: セルフケアって、やらない理由がないくらい最高なこと

    みなさんセルフケアと聞いて何を思い浮かべますか？このエピソードを通して、セルフケアについてもう一度だけ考えてみて欲しいんです。 2020年最後の配信にふさわしいエピソードになったと思います！お楽しみください〜！！Hope to see you again in 2021, bye!!

  2. 12/24/2020

    Ep.18: 他人の目を気にせずにいられるための方法

    周りの目を気にしちゃうことって、誰にでもあると思います。いくら意識してもやっぱりどう頑張っても気にしちゃう、そんな人に持ってもらいたい意識を５分にまとめました〜！ ざっくりいうと、堂々とした方が視線を集めないこと・自分を100％出した方が楽しくなること・嫌われる勇気を持つことの３つです！1.25倍速で聴けば一瞬で終わるので、少しでも機になる方は要チェック〜！メリクリイブ！

  3. 12/23/2020

    Ep.17: 暴飲暴食を今すぐやめたい人へ

    知らない間に某陰謀汚職に走ると、気持ち悪くなって後悔しますよね。あーあ、またやっちゃった、って。 そんな暴飲暴食を事前に防ぐ３つの方法をお伝えします！とても簡単ですが最も大事なポイントなので、お聞き逃しなく〜！！ 短く３分でまとめたので、朝着替え中にでも簡単に聞けてしまいます！

  4. 12/17/2020

    Ep.13 自信があるってどういう状態？自信の付け方と自信過剰にならないために意識したいこと

    そもそも自信って何なのか？自信を持つことと自信過剰のボーダーラインは？自信をつけることは可能なのか？実際自信っているのか？そんな感じのことをバーっと詰め込んで話しています。1.25倍速で聞くのがおすすめ！（笑）

  5. 12/11/2020

    Ep.9: 彼氏彼女に対するタイプはあるけど、友達にはどうしてないの？

    今日はいつもと少し違うスタイル。 私がある日ふと思ったこと。「どうして彼氏彼女に対してタイプは定めるのに、友達に対しては定めないんだろう？」これに対して深掘りするのを手伝ってー！！

  6. 12/08/2020

    Ep.6: 日常使いできるフィットネスウェアブランド

    ワークアウトやヨガだけでなく、日常使いできるフィットネスウェアを売っているブランドを３つ紹介！

    Ep.6: 日常使いできるフィットネスウェアブランド

  7. 12/07/2020

    Ep.5: 今やってることに意味が見出せないとき

    「今やっていることがどこにつながるのかわからない。」「なんでこれをやっているんだろう？」「これって何か意味があるの？？」将来につながるかわからなくて怖い…。」 そうやって思いがちな人、これを聞いて少しでもモチベーションを上げてくれれば嬉しいです〜

  8. 12/04/2020

    Ep.4: 誰が本当の友達？

    誰が友達で誰が友達じゃないのか。それについて一緒に紐解いていきましょう！

  • 8 Episodes

About

毎日の小さなエッセンスとして、ライフスタイルやダイエット、フィットネスに関するインスピレーションをお届けするポッドキャストチャンネル

Information