Jess•World Citizen

Jessica Lo pò
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  • Self-Improvement

La Doula del Ciclo Mestruale. Quì vi parlo un po’ del mio percorso, condivido qualche meditazione guidata e nozioni sul femminismo e patriarcato. Potete trovarmi su Instagram @jess_worldcitizen. Grazie per essere quì, buon ascolto🎙

  1. 17 Minuti|Meditazione|Fase mestruale|

    07/07/2023

    17 Minuti|Meditazione|Fase mestruale|

    Durante la fase Mestruale o pre mestruale può capitare di avere sbalzi d’umore. Per quei momenti la meditazione può aiutare. Ti lascio quì uno strumento per equilibrare le tue energie maschili e femminili.

    17 min
  2. 03-Tracciare le fasi del Ciclo Mestruale - Ciclicamente

    11/11/2022

    03-Tracciare le fasi del Ciclo Mestruale - Ciclicamente

    Così nasce Ciclicamente, una pagina instagram nella quale decido di dare valore alla mia passione e dopo un tempo di isolamento ho deciso che è arrivato il momento di mettere gli strumenti appresi in questi anni a disposizione di altre donne. Continuando il percorso che avevo iniziato da solitaria, in gruppo. Così da poterci supportare ed aiutare in questa complessa strada di consapevolezza del nostro corpo. Puoi trovarmi su instagram: jess_worldcitizen

    5 min
  3. 02-Il bipensiero - Ciclicamente

    10/08/2022

    02-Il bipensiero - Ciclicamente

    Così nasce Ciclicamente, una pagina instagram nella quale decido di dare valore alla mia passione e dopo un tempo di isolamento ho deciso che è arrivato il momento di mettere gli strumenti appresi in questi anni a disposizione di altre donne. Continuando il percorso che avevo iniziato da solitaria, in gruppo. Così da poterci supportare ed aiutare in questa complessa strada di consapevolezza del nostro corpo. Puoi trovarmi su instagram: jess_worldcitizen

    5 min
  4. 01|Ciclicamente-La mia prima mestruazione

    09/13/2022

    01|Ciclicamente-La mia prima mestruazione

    Così nasce Ciclicamente, una pagina instagram nella quale decido di dare valore alla mia passione e dopo un tempo di isolamento ho deciso che è arrivato il momento di mettere gli strumenti appresi in questi anni a disposizione di altre donne. Continuando il percorso che avevo iniziato da solitaria, in gruppo. Così da poterci supportare ed aiutare in questa complessa strada di consapevolezza del nostro corpo. Puoi trovarmi su instagram: jess_worldcitizen

    5 min
  5. 04|Ciclicamente-3MinutiDiMeditazione

    07/31/2022

    04|Ciclicamente-3MinutiDiMeditazione

    Meditazione guidata- fase mestruale. Sei riuscita a ritagliarti un po’ di tempo per te? Ti porto con me in un luogo di pace. Una bella doccia calda può darti le giuste energie. Un po’ di stretching può aiutare in caso di tensioni varie. Un consiglio: mettiti il timer per permetterti di riposare senza preoccuparti di dormire troppo

    4 min
  6. 03|Ciclicamente_3MinutiDiMeditazione

    07/31/2022

    03|Ciclicamente_3MinutiDiMeditazione

    Meditazione guidata per fase pre mestruale-Il mio sangue cura - Zulma Moreyra. Prendi qualche minuto per riconnettere con te stessa

    4 min
  7. 02|Ciclicamente_3MinutiDiMeditazione

    07/23/2022

    02|Ciclicamente_3MinutiDiMeditazione

    Meditazione guidata per la fase Ovulatoria del Ciclo Mestruale. Il mio sangue cura-Zulma Moreyra

    5 min
  8. 01|Ciclicamente_3MinutiDiMeditazione

    07/18/2022

    01|Ciclicamente_3MinutiDiMeditazione

    Fase pre - ovulatoria (3minuti di meditazione) Il mio sangue cura-Zulma Moreyra. Durante la fase pre ovulatoria ascolta questi 3 minuti di pace. Abbraccia la fase in cui ti trovi, in ogni momento in cui ne senti il bisogno

    3 min
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La Doula del Ciclo Mestruale. Quì vi parlo un po’ del mio percorso, condivido qualche meditazione guidata e nozioni sul femminismo e patriarcato. Potete trovarmi su Instagram @jess_worldcitizen. Grazie per essere quì, buon ascolto🎙

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  • Creator
    Jessica Lo pò
  • Years Active
    2020 - 2023
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    18
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    © Jessica Lo pò
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