花花說...

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嗨囉 我是花 歡迎來到我的另一個宇宙。 每個人都有一個故事， 聽我跟不同的人聊聊天～ 分享各種有意思的生活大小事。。。 #交友 #醫美 #理財 #靈性 #宇宙 #spiritual #瑜珈 #旅遊 #體驗 #生活#cryptocurrency #追劇 #影評 . 交友話題起家，漸漸發散到各種我好奇的人事物體驗/ . 更新時間端看近期創造力活躍度而定，當有一股想發聲的慾望卡在胸口蓄勢待發的時候就會迅速更新單集了😁😁😁 . 歡迎關注追蹤🤍、點選5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！ IG/FB/BLOG👇 https://portaly.cc/love.hua 合作邀約👇 love.hua.loveiseverything@gmail.com 贊助donate花花說👇 https://portaly.cc/love.hua/support 部分圖片來源：Unsplash 片頭片尾音樂：mixkit Powered by Firstory Hosting

  1. MAY 17

    160-不用去健身房！每天只要幾分鐘，這兩個習慣幫你提升免疫力！

    🎧 聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/93t3fs  照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 分享持續三年的呼吸法與冰浴體驗，以及身心帶來的改變｜為何「閉嘴」對健康至關重要？｜冰人呼吸法 (Wim Hof Method)是甚麼?有甚麼神奇功效?｜透過呼吸法深度療癒放下多年的感情執念｜冰浴ice bath的神奇感受｜如何將呼吸法與冰水浴輕鬆融入日常生活.→楊定一：呼吸，為了療癒──全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心→Guided Wim Hof Method Breathing→呼吸空間 The Breath Lab→Body & Mind Recovery (@chill.taiwan)→Sanctuari 盛域昇華中心.(精彩摘要)00:00:10透過鼻呼吸與舌頂上顎改善睡眠與臉型00:08:27那種好幾年卡在心裡的執念就消失了，感覺就是一個圓滿的放下，告一段落。00:08:55呼吸法作為動態冥想與情緒釋放工具00:12:33呼吸法對我來說，是一種真正的思緒放空、真正的平靜和休息。當呼吸法結束之後，內心會變得安適跟穩定。00:13:15這些都是日常就可以執行的習慣，也不花錢。隨時隨地提醒自己閉上嘴巴用鼻子呼吸，舌頭頂著上顎，這就能對身體起到最根本的調整和改善。00:15:49冰水浴提升抗壓性與免疫系統功能00:17:41冰水浴不是叫你去轉換心理的想法，它是個物理性的方法。不用轉念，去做就對了，做就有效果。.喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！👇IG/FB/BLOGhttps://portaly.cc/love.hua🤝合作邀約love.hua.loveiseverything@gmail.com💰小額贊助donate支持花花https://portaly.cc/love.hua/support Powered by Firstory Hosting

    29 min

  2. 12/17/2025

    159-馬祖初體驗：北竿大坵追鹿、小希臘芹壁村、南竿小西班牙津沙聚落～隨性超短旅分享

    藝術匯流  與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 本屆將選出2位得主 各頒發新台幣百萬獎金與榮譽獎座 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 跟著臺北文化光河前行 讓臺北也因你更發光 立即報名 https://fstry.pse.is/954an7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 因為織友聚會臨時起意的馬祖小旅｜早去早回的3天兩夜馬祖行程｜北竿大坵島看梅花鹿、芹壁山城下午茶放空拍照、螺蚌山自然步道｜南竿星巴克、牛角聚落、蝦寮食堂、馬租巨神像、天后宮、天后宮沙灘、天后宮步道、津沙沙聚落、津沙沙灘&超好吃芹沃烘焙館餐酒館~ . 伴手禮推薦↓ 馬祖老酒鐵觀音奶茶 長岐山地瓜燒酒咖啡 馬祖老酒珍珠奶茶 馬祖高粱咖啡豆巧克力 . p.s.想學毛線針織可找：毛絨融Wools and Pals (@woolsandpals) . (精彩摘要) 00:00:10 從韓劇啟發的毛線體驗到圓山花博市集的針織聚會 00:04:49 初探馬祖北竿：大坵島梅花鹿、芹壁村風光與螺蚌山步道 00:12:31 馬祖特色美食與伴手禮推薦 00:15:48 南竿一日遊：牛角聚落、超群繼光餅與津沙聚落 00:22:31 馬祖印象：風大、乾淨的廁所與人情味 . 加入會員，支持節目： https://ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf/comments Powered by Firstory Hosting

    28 min

  3. 09/26/2025

    158- 不想再工作了，40歲裸辭去旅行～把100萬花完再回家 feat. Pia 鍾文芳

    藝術匯流  與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 【好家庭聯播網 名人會客室】  邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手  點擊連結完整專訪 https://fstry.pse.is/954lnp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 好一陣子沒有碰到讓我有陌生開發衝動的有趣人了!!看到Pia被訪問的網路文章40 歲前夕她決定丟下一切去環遊：不婚、不生、不省錢，只想先活一次 就好想問問她是怎麼個不省錢法去環遊旅行？ 因為看了好多到處旅遊的人大部分都是窮遊路線，好奇這個女生是怎麼安排她的旅遊生活，當然還有好多好多我心裡的疑問想請她解答，於是就有了這次的訪問啦/ ↓ 真的要把一百萬花到光光才回來嗎？還是隨時想回來就回來？｜離職前的生活是一個重物質享受的人嗎？當時決定裸辭考慮了多久？100萬花完後還有老本嗎？是否因為媒體業人脈比較不擔心後續工作來源？｜40後的旅行還住的慣青年旅館嗎 ？分享旅行到現在的住宿環境｜為什麼是100萬？有設定好想去哪些地方或做那些事嗎？旅行至今有過後悔過的時刻嗎 ？｜非洲旅遊故事一籮筐，在衣索比亞搭小巴差點回不了家!?女生在外獨旅必注意事項！｜有甚麼感想或體悟可以跟我們分享？接下來還想要做甚麼 ？ →Chung, Wen-FUN (@piachung) →再一下下！我還不想回家  . (精彩摘要) 00:00:10 40 歲前夕的環遊世界之旅：動機與個人旅行風格 00:05:06 旅行節奏、預算規劃與花錢觀 00:10:27 過去工作旅行經驗與未來環遊的規劃 00:15:36 旅行的意義與語言問題 00:20:25 旅行技能分享與預算設定 00:25:36 非洲旅行的震撼與文化衝擊 00:30:07 埃及的獨特體驗與騙局 00:35:35 對埃及的矛盾情感與治安問題 00:40:12 衣索比亞的驚險經歷與幸運 00:45:33 墨西哥的治安與旅行守則 . 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf 喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！ 👇IG/FB/BLOG https://portaly.cc/love.hua 🤝合作邀約 love.hua.loveiseverything@gmail.com 💰小額贊助donate支持花花 https://portaly.cc/love.hua/support Powered by Firstory Hosting

    51 min

  4. 09/01/2025

    157-服裝造型到瑜珈老師的轉職經驗談&如何開啟第一堂私人瑜珈教學？feat. Shy Studio_Cynthia

    「牽起慢飛天使的手，用愛築起希望花園。」 每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」， 每月只要300元，就能讓慢飛天使在成長黃金期，獲得專業的協助，也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs3y8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 與Cynthia的相遇｜甚麼契機開始想要當瑜珈老師？如何取得瑜珈師資證照？｜有沒有人上了瑜珈師資課反而發現自己不適合當老師？怎麼知知道自己適合教瑜珈？｜如何開始自己的第一堂課？｜未來除了瑜珈還有甚麼新的規劃？ →cynthia (@thia.shy_) →Shy Studio｜草仗香氛・靈性選品・瑜伽儀式｜ a space for ... . (精彩摘要) 00:03:02從服裝造型師到瑜珈老師的轉變 00:06:35瑜珈師資證照的考取過程 00:09:52瑜珈經的學習與師資班的緊湊安排 00:13:31師資班的學習體驗與心路歷程 00:17:40心態轉變與隨波逐流的生活態度 00:21:56開啟第一堂收費瑜珈課的經驗 00:25:08男性瑜珈學員的需求與一對一教學的優勢 00:29:24 Pro360 接案經驗與瑜珈老師的生存之道 00:33:10放下執念與注意學生的邊界感 00:35:25如何撰寫瑜珈老師的履歷與教學經驗 00:40:17未來規劃與個人品牌 Shy Studio 的介紹 . 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf 喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！ 👇IG/FB/BLOG https://portaly.cc/love.hua 🤝合作邀約 love.hua.loveiseverything@gmail.com 💰小額贊助donate支持花花 https://portaly.cc/love.hua/support Powered by Firstory Hosting

    45 min

  5. 08/18/2025

    156-3天3種交通工具環島@台灣(高雄X台東)

    「牽起慢飛天使的手，用愛築起希望花園。」 每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」， 每月只要300元，就能讓慢飛天使在成長黃金期，獲得專業的協助，也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs3y8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 因為陳奕迅演唱會而起的高雄1日小旅｜友人K與我重溫第一集Podcast錄音地點(德立莊博愛館)｜永心浮島與高雄燈塔一日遊推薦｜再次來到台東參加東浪嘉年華｜在大雨滂沱中跟台東朋友們聽Tanya蔡健雅淨化心靈😊｜超滿足的輕鬆3日環島reset之旅｜同場加映：正聲廣播75周年相關資訊+播客年會體驗(https://www.csbc.com.tw/140140) . Day1 台北→高鐵→高雄 永心浮島YONSHIN FUDOPIA (@yonshin_fudopia) - 永心浮島 SNOW 雪諾義式冰淇淋 – 雪諾號 — 哈瑪星鐵道園區拍拍照吃(陳奕迅也有來這邊拍照喔!)GelatoSNOW 雪諾義式冰淇淋(@snow.gelato) 渡輪→旗津→高雄燈塔高雄燈塔Kaohsiung Lighthouse 高雄捷運→鹽埕區冬粉王 (@dongfenwang__168) • Instagram photos and videos 鹽埕區→高雄捷運→後驛站德立莊博愛館Midtown Richardson BoAi / Day2 高雄車站→台鐵→台東 LINE GO→秀泰廣場 台東店逛逛買帽子又買了小背包(每次來這棟小mall都會買東西，很好逛) 友人騎機車→東浪嘉年華(@eastwavefest) 接駁車→line taxi→nordenruder.taitung - 路得行旅-台東1館 - Instagram / Day3 步行→日十台東光明店(@oct_0810) - Instagram 步行→台東-老東芳青草茶(必買蓮藕茶) 步行→台東地區農會超市(買伴手禮) 步行→nordenruder.taitung - 路得行旅-台東1館 - Instagram放空休息 LINE GO→台東機場 . ps.推薦台東服務好司機蔡先生/車行089-324282 . 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf 喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！ 👇IG/FB/BLOG https://portaly.cc/love.hua 🤝合作邀約 love.hua.loveiseverything@gmail.com 💰小額贊助donate支持花花 https://portaly.cc/love.hua/support Powered by Firstory Hosting

    30 min

  6. 07/05/2025

    155-素人也能上伸展台｜台北好時尚 Runway Mirage 潮幻之星走秀選拔初體驗

    KUMON Podcast《從學會到會學》 💙解鎖自學力：化被動為主動 💛教養不煩惱：掌握教養關鍵 💜超越滿分：榜樣啟發可能 ❤️教育未來式：AI時代能力趨勢 5/18-5/30 免費體驗招生中，立即預約 https://fstry.pse.is/8ynbc6 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 我的模特體驗又進階一步啦😚😚😚🥰🥰🥰💫💫💫 感謝Wei Lin (@weilinlondon) 林韋君老師傳給我的活動資訊讓我首度體驗了模特選秀活動 台北好時尚 Runway Mirage 潮幻之星新生代模特兒走秀選拔一日體驗 紀錄的我的 Vlog和一些小小的素人模特走秀試鏡經驗分享/// →活動頁面介紹： 台北好時尚 Runway Mirage 潮幻之星｜新生代模特兒走秀選拔 ✨等你來發光！ . PS.妝髮化妝師推薦：黃柔涵(@q761008p) . 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf 喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！ 👇IG/FB/BLOG https://portaly.cc/love.hua 🤝合作邀約 love.hua.loveiseverything@gmail.com 💰小額贊助donate支持花花 https://portaly.cc/love.hua/support Powered by Firstory Hosting

    15 min

  7. 05/30/2025

    154-香港自然系旅行解鎖城市另一面：週末登山+美食一次滿足！feat. 山友小蘇

    掌握台灣與國際間時事的脈動 累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧 每天多學一點，生活好一點 邀請你加入股票王的訂閱方案 每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化 讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b65c —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 原來香港除了吃東西買東西之外也有許多方便郊山可以親近大自然｜旅居香港多年的小蘇分享他的香港爬山經驗｜什麼契機開始愛上爬山的？又怎麼發現香港有這麼多山可以爬？｜香港郊山最推路線｜周末兩天一夜或三天兩夜的在地慢活香港行程 →小蘇香港爬山路線&餐廳推薦： 港島，地鐵Quarry Bay站進出，有時在山上可以看到野豬: https://goo.gl/maps/62LDFJfecTUVFy3W6   港島，地鐵香港大學站到山頂：https://goo.gl/maps/zdoXrvDFM3rnYBVS8 義大利餐廳後來好像有米其林推薦，變得小熱門: https://maps.app.goo.gl/tnCqVP1XHwCZ5DwF6 . 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf 喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！ 👇IG/FB/BLOG https://portaly.cc/love.hua 🤝合作邀約 love.hua.loveiseverything@gmail.com 💰小額贊助donate支持花花 https://portaly.cc/love.hua/support Powered by Firstory Hosting

    24 min

  8. 04/20/2025

    153-滑雪照超帥但現實超累？越後湯澤滑雪+溫泉5日遊真實體驗全紀錄

    「牽起慢飛天使的手，用愛築起希望花園。」 每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」， 每月只要300元，就能讓慢飛天使在成長黃金期，獲得專業的協助，也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs3y8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 越後湯澤滑雪初體驗、新手裝備行前準備｜雪板Snowboard兩日真實體驗與教練推薦｜飯店開箱：天使格蘭地亞飯店Hotel Angel Grandia Echigo Nakazato｜湯澤車站泡酒湯、喝清酒、買吃吃喝喝伴手禮｜羽田機場花園VILLA FONTAINE GRAN泉天空之湯高級快速體驗｜日本東京旅遊搞定複雜交通(路痴者的救星)&滑雪輕便穿搭tips →教練推薦𝓕𝓸𝓬𝓴/湯澤王/法克/陳星樺(@fockchen1210) →125-明年的雪季你準備好出發了嗎 ? feat. 冒險葉日本中文滑雪教室Ski in Japan的Fock教練&友人k →本次行程資訊推薦： Hotel Angel Grandia Echigo Nakazato Sake Bath Yunosawa 越後清酒博物館 ぽんしゅ館 イズミテンクウノユハネダクウコウ(泉天空之湯) 換乘案內（中文版）日本旅游交通乘換案內 將 Suica、PASMO 或 ICOCA 卡加入「錢包」 . (精彩摘要) 00:01:10滑完雪好像上了熱瑜珈一樣。 00:13:32享受白雪紛飛飄到湯裡，然後你靠在池邊看著牆外堆滿雪的樹景，還有矮矮的白雪飄在你身上，剛好中和那個湯的熱氣。真的是一大享受耶！ 00:16:43這是一個進去之後出來會很開心的魔法空間。要是我有多的時間，我會天天都想去。 00:21:46我這次體驗的所有湯屋裡面最漂亮最舒服的…我開始發現，我旅行的意義好像有點是這樣，就是想把嘗試的體驗完成了，然後去看到了，打勾了我就滿足了。 00:23:54現在實體卡都不用了…你手機就是直接嗶嗶就好了，方便的不得了，這整個讓我心安許多，而且省下很多摸索的時間。 . 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf 喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！ 👇IG/FB/BLOG https://portaly.cc/love.hua 🤝合作邀約 love.hua.loveiseverything@gmail.com 💰小額贊助donate支持花花 https://portaly.cc/love.hua/support Powered by Firstory Hosting

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