El Diario De Una MIllenial En Pandemia (El Lado B de las Cosas)

Ale Blue
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  • Mental Health

Espacio de reflexión sobre temas en torno a la salud mental desde una perspectiva poco popular

  1. 05/15/2022

    Como flotar en el mar de lo que no controlamos

    Mis ultimas pato aventuras han incluido el reto de reconocer lo que no depende de mi y aceptar mi vulnerabilidad al respecto, les comparto con mucho gusto las herramientas internas que me están ayudando a surfear las olas de los 32 años.

  2. 03/16/2022

    ¿40 y 20?

    Conocí al bato al que le están lloviendo cuestionamientos por sus preferencias hacia jóvenes mujeres

  3. 02/24/2022

    Anotaciones para el fin del mundo.

    Ahora que cada vez más el mundo nos demuestra que cambia cada 5 minutos es buen momento para dejar algunas notas que pudieran servirle a alguien

  4. 08/04/2021

    PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES para uno mismo

    La primera persona a la que siempre tenemos cerca somos nosotros, ¿qué mejor que auto ayudarnos cuando algo sucede?

    PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES para uno mismo

  5. 05/23/2021

    ¿Cómo lidio con la depresión?

    No tengo todas las respuestas pero si una opinión sincera y a veces poco popular, pero siempre desde mi experiencia.

    ¿Cómo lidio con la depresión?

  6. 04/15/2021

    Tips para suefear los cambios

    Surfear los cambios es aceptar cada emoción que conlleva sin importar su naturaleza. Nos enseñan el lado romántico de cambiar algo pero casi no se habla de la incomodidad que generan

    Tips para suefear los cambios

  7. 03/10/2021

    Lo que no se ve de la salud mental.

    La salud mental no solo es el lado rosa que consumimos en instsgram.

    Lo que no se ve de la salud mental.

  8. 03/01/2021

    ¿Cómo ch1ng4d0s lidiar con los cambios?

    Sin duda alguna el lidiar con cambios puede ser de las tareas más extenuantes que puede haber pero que sin duda te hacen crecer.

    ¿Cómo ch1ng4d0s lidiar con los cambios?
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