Psico Snack

Maritza
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  • Mental Health

Un grupo de psicólogos se reúnen para hablar de temas de interés sobre salud mental y autocuidado de una forma amena y divertida.

Episodes

  1. 03/27/2021

    Hablemos de sentimientos y emociones

    En este episodio hablamos sobre la importancia de saber expresar nuestras emociones y sentimientos y cómo los vivimos día a día

  2. 03/11/2021

    Introspección: "Mi mismo, vamos a hablar"

    En este episodio queremos contarte sobre la introspección. Ese momento en que haces pausa y puedes pensar cómo te sientes, te das un tiempo fuera, haces un check list de tus pensamientos, emociones y relaciones con otros. Aprender a dialogar contigo mismo, un viaje a tu interior.

  3. 03/04/2021

    ¿Cómo llevar a cabo tus metas?

    En este episodio te compartimos algunos tips para que puedas pasar "de la intención a la acción" y cumplas tus propósitos.

  4. 01/03/2021

    Resiliencia

    La resiliencia es la capacidad de hacer uso de nuestras capacidades y herramientas para salir de situaciones difíciles. Escuchanos...

  5. 12/19/2020

    Optimismo exagerado

    En este episodio hablamos sobre las características de ser optimista pero también sobre hacer a un lado la realidad y llegar a un optimismo exagerado ...

  6. 11/25/2020

    Así comienza...

    Conoce a los integrantes de este podcast y entérate cómo comienza este proyecto!

    Así comienza...

  7. Trailer

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    Psico Snack

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Un grupo de psicólogos se reúnen para hablar de temas de interés sobre salud mental y autocuidado de una forma amena y divertida.

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    Maritza
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    2020 - 2021
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