Caro Yoga Pop

Carolina Soledad Sambado
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Podcast di yoga, esoterismo, riflessione e di più

Episodes

  1. 06/01/2021

    Compleanno e retreat di yoga

    Ciao a tutti! Vi racconto com’è è stata la mia esperienza del mio compleanno nel retreat. Un compleanno diverso! Spero che vi piaccia!

  2. 04/07/2021

    Come nasce lo stress e come possiamo abbassarlo?

    Ciao a tutte e tutti, vi spiego come funziona lo stress nel corpo attraverso della ghiandola surrenali (che segrega cortisolo e adrenalina)

  3. 02/25/2021

    Shavasana - Asana della morte

    Ciao! Qui vi parlo del asana di rilassamento. In ogni fine della lezione di yoga facciamo shavasana.. ma perché? Perche è importante rimanere?

  4. 02/18/2021

    Chakra e Mantra (meditazione dinamica)

    Puoi farla seduta, mentre camini o sdraiata. Enjoy!

  5. 02/16/2021

    Sessualità e Yoga

    Vi parlo di come vivere la sessualità di una maniera consapevole e magari diferente. Anche rispondo qualche domanda che mi avete fatto su Ig :)

  6. 02/11/2021

    Perché aprire il cuore?

    Benefici e come vivere col cuore aperto.. vi lascio un piccolo esercizio per praticare. Namaste!

  7. 02/01/2021

    Meditazione per sentire le emozioni

    Tante volte vogliamo scapare di tutte le emozione che non ci piacciono ma sono quelle che ci porta la saggezza che abbiamo bisogno di sapere. Vi invito a sentire tutte le emozioni 🤎 namaste!

    Meditazione per sentire le emozioni

  8. 01/15/2021

    Meditazione per aprire il cuore e lasciare andare l’ego

    Vi condivido una breve meditazione per spandere amore.

    Meditazione per aprire il cuore e lasciare andare l’ego

  9. 01/08/2021

    Percezione del corpo

    Per prevenire qualsiasi tipo di tensione, malattia o disfunzione

    Percezione del corpo

  10. 01/05/2021

    Chakras y yoga

    In questa puntata vi parlo del primo chakra, dove si trova, disfunzione fisiche ed emotive e come sapere se è in equilibrio oppure ha bisogno di guarire.

    Chakras y yoga

  11. 01/05/2021

    Respiro Intelligente per liberare lo stress

    Scegli uno spazio tranquillo e sicuro per te 💜 se vuoi puoi mettere musica di sottofondo

    Respiro Intelligente per liberare lo stress

  12. 12/10/2020

    Programma Nuova Vita

    Ciao a tutti! Mi presento e Vi parlo di questo nuovo progetto :)

    Programma Nuova Vita
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  • Creator
    Carolina Soledad Sambado
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    2020 - 2021
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    Explicit
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