Portal de Conexão

Brunna Oliveira
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  • Mental Health

O Portal de Conexão nasce com o intuito de explorar espaços internos que antes foram esquecidos, através da prática da meditação. Meditação nada mais é do que um estado de presença. Se permita estar presente. Do meu coração pro seu. Eu espero que você sinta!

Episodes

  1. 12/29/2020

    Meditação da Gratidão

    Vivemos em uma sociedade que nos estimula a querer sempre mais, nunca temos o suficiente, nunca somos bons o suficiente. Com isso, nosso foco fica voltado para o que nos falta e esquecemos de honrar o que temos. Nós vivemos almejando chegar num que lugar não existe. Por quantas vezes você mais reclamou do que agradeceu? Com o olhar da gratidão, percebemos que a abundância sempre esteve aqui, nossa lente é que tava sem foco. Vamos experimentar agradecer?

    Meditação da Gratidão

  2. 12/23/2020

    Escaneamento Corporal

    O escaneamento corporal é uma prática onde sustentamos a nossa atenção em algumas partes do corpo com o intuito de relaxá-las. Com isso, integramos corpo e mente, e nos conscientizamos das nossas sensações.

    Escaneamento Corporal

  3. 12/15/2020

    Meditação do Espaço Interno

    Apenas nos olhando internamente e nos reconhecendo poderemos nos expressar externamente como verdadeiramente somos. Essa meditação nos leva a esse lugar de conexão com o espaço sagrado que nos habita internamente, trazendo algumas afirmações como forma de firmar nossas intenções de reconexão.

    Meditação do Espaço Interno

  4. 12/11/2020

    Conectando-se ao Agora

    Uma meditação para conectar-se ao momento presente. O passado não existe, tampouco o futuro. O tempo é agora!

    Conectando-se ao Agora
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O Portal de Conexão nasce com o intuito de explorar espaços internos que antes foram esquecidos, através da prática da meditação. Meditação nada mais é do que um estado de presença. Se permita estar presente. Do meu coração pro seu. Eu espero que você sinta!

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  • Creator
    Brunna Oliveira
  • Years Active
    2020
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    4
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    Portal de Conexão