Ejercita Tu Salud Mental

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La personalidad y sus generalidades

Episodes

  1. 01/04/2024

    Resiliencia: aprendiendo del caos

    Acá encontrarás recomendaciones que te ayudarán a ser resiliente ante las adversidades que experimentes.

    4 min
  2. ¡Dime cómo piensas y te diré que sientes!

    12/29/2020

    ¡Dime cómo piensas y te diré que sientes!

    Nuestras creencias son importantes en la forma como enfrentemos nuestra realidad.  Es importante evaluar nuestros pensamientos, como percibimos cada situación que experimentamos, y como ésta nos hace sentir, de eso depende nuestro afrontamiento en la vida cotidiana, a veces se presenta algunos pensamientos " saboteadores" que generan un malestar emocional tan intenso que no nos permite la consecución de nuestros objetivos o simplemente vivir una vida mas plena

    3 min
  3. Transformate en la adversidad.

    12/27/2020

    Transformate en la adversidad.

    Recuerda que cada problema es una oportunidad para crecer.

    3 min

  4. 12/16/2020

    La personalidad

    Brinda un concepto global de la personalidad y sus características

    2 min

  5. Trailer

    Ejercita Tu Salud Mental (Trailer)

    Ejercita Tu Salud Mental

    1 min

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La personalidad y sus generalidades

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